Channel
@zoya_nutritiolog
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
402subscribers
-1 since we began measuring on 30 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002217355661 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zoya_nutritiolog |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 1 October 2026 |
| Last confirmed live | 6 October 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 October 2026 |
| On Telegram | t.me/zoya_nutritiolog |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Oct 2026, 00:00 | 402 | -1 |
| 1 Oct 2026, 00:22 | 403 | no change |
| 30 Sept 2026, 23:48 | 403 | first reading |
18 posts held, back to 20 January 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 11 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 15 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
168 reactions across 18 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 44.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 74 | 44.0% | |
| 🔥 | 43 | 25.6% | |
| 👍 | 37 | 22.0% | |
| 🙏 | 7 | 4.17% | |
| 👌 | 5 | 2.98% | |
| 🍓 | 1 | 0.595% | |
| 😱 | 1 | 0.595% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 168 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 20 January 2026 to 11 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
⠀ Здравый смысл выглядит так:⠀ ⠀ ✓ наладить питание, достаточное поступление в организм макро и микро элементов ⠀ ✓ для похудения нужно создать дефицит ккал (и со временем создать циклы снижения веса, всегда быть в дефиците нельзя)⠀ ✓ добавки с коллагеном без нормы белка бессмысленны, с нормой белка не повредят⠀ ✓ спорт - это про здоровое, сильное и функциональное тело (женщина, которая не ест и хреначит в зале, не х…
❤2
Video, posted without a caption
❤3
Смотри, скажу честно 🙏 Многие из нас, уже пробовали худеть. И у них не получилось не потому что «нет силы воли»… А потому что не было системы и контроля. Именно поэтому я и сделала формат 👉 «ПОД КОНТРОЛЕМ» Здесь не будет: — хаотичных советов — диет «на глаз» — «попробуй вот это» Здесь будет: ✔️ понятный план под ТЕБЯ ✔️ ежедневная поддержка ✔️ разбор именно твоей ситуации ✔️ корректировка по ходу (если вес стоит…
❤3
⠀ ⠀ В мире огромное количество диет, систем питания и тд.⠀ ⠀ Каждый раз, когда вы себе выбираете что-то из разряда: "похудеть на 10 кг за неделю"⠀ ⠀ вам за это будет:⠀ ⠀ - откат (всегда вес вернётся с горкой)⠀ - проблемы с кожей , костями, мышцами и тд⠀ - проблемы по женски⠀ - анемия⠀ - снижение иммунитета ⠀ ⠀ и тд ⠀ ⠀ Я знаю что вы это прочитали , и большей части из вас важно только то, что вес вернётся!!⠀ ⠀ Как сде…
❤4
Дорогие мои♥️ с 13.04 по 14.06 Я решила набрать группу , потому что, хочу и готова сейчас оказать поддержку, помочь и дать пошаговый план решения , всем кто не может скинуть/набрать вес на данном этапе , так как: - имеет особенности или проблемы по здоровью - находится в менопаузе или предменопаузе - колит тирзетту/семавик и другое - имеет большой процент лишнего веса - тем , кто ест критично мало, но вес растет -…
❤3
ВНИМАНИЕ! Запуск группы: «ПОД КОНТРОЛЕМ нутрициолога» где с 13 апреля по 14 июня 👉 я буду вести всех участников лично и на ежедневной основе: - давать обратную связь - разбирать питание, образ жизни, особенности по здоровью и ваш личный опыт - составлять и корректировать план: что делать, чтобы вес пошёл вниз ❌Без сложных уроков. ❌Без «ешь меньше — двигайся больше». 🎯Только конкретные действия под вас. Кому точно…
❤1
Есть и худеть - мечта? Нет! Я приглашаю тебя в свой закрытый ТГканал «БАЛАНС» Где тебя ждут: ✅ сбалансированный рацион , не требующий подсчета калорий ✅ видео-рецепты ✅ домашние тренировки ✅ правило питания по методу гарвардской тарелки ✅ продуктовая корзина и многое другое… Только сейчас стоимость вступления в данный телеграмм канал: 4990₽ (вместо 6990₽) ОПЛАТИТЬ⤵️ https://payform.ru/75auocA/
❤1
⠀ ну что ж мои маленькие любители выпить и закусить:)⠀ ⠀ мы уже знаем, что нет безопасной дозы алкоголя!⠀ ⠀ так же мы знаем, что иногда самое калорийное то, что приводит к набору жирка в толстое пузико - это закуски ⠀ ⠀ поэтому если вы любите выпить, то:⠀ ⠀ ✓ используйте качественную закуску⠀ ✓ белок + овощи⠀ ✓ не борщите с солью⠀ ✓ не пейте ящик пива Балтики 9-ки за раз ⠀ ⠀ ваш нутрициолог Зоя Дайлидович 🫶 ⠀
🔥7👌5❤4👍2
Я работаю более 10 лет. В моем списке и девочки, которые готовились к свадьбе и те, кто хотел забеременеть, но врачи говорили «надо похудеть», и после родов и серьезных травм. И сегодня я слышу от своей прекрасной подопечной, что эндокринолог сказал: «Времени мало, нам надо быстро похудеть, будем использовать сибутрамин» Врач! Девушка готовиться к то, чтобы забеременеть и выносить малыша. Давайте пройдемся по «ре…
👍10
Ещё во время химиотерапии мне сильно понравился по вкусу виноград Shane Muscat.⠀ ⠀ И тут я зашла в Инстаграм, а там просто засада. ⠀ ⠀ Давайте разбираться!⠀ ⠀ Виноград Шайни Маскат (Shine Muscat) сам по себе не является "опасным" в прямом смысле слова, хоть в Инстаграм и любят все кошмарить.⠀ Про сам виноград:⠀ ⠀ - это популярный и вкусный столовый сорт, выведенный в Японии⠀ ⠀ У всего есть плюсы и минусы, и показания…
❤10👍9😱1
⠀ Стах ОДИНОЧЕСТВА‼️⠀ ⠀ Страшно изменить свою жизнь, так как не известно, что дальше, а вдруг меня не поймут, меня осудят, меня отвергнут.⠀ ⠀ Но смысл в том, что когда вы постоянно выбираете не себя, вы себя предаете и теряете, и живёте жизнь "не свою", из-за чего часто просто заедаете и становитесь только больше:(⠀ ⠀ ⠀ По-своему опыту скажу, что любые перемены - это не легко, но вас на каждом шагу ждут знаки, подарк…
❤10👍3
Ну что ж "модная" вибро платформа‼️⠀ ⠀ Разберём это направление при моем диагнозе:⠀ ⠀ - использование виброплатформы при раке молочной железы и приеме Тамоксифена⠀ ⠀ ⚠️с особой осторожностью и ТОЛЬКО после однозначного разрешения вашего лечащего онколога‼️⠀ ⠀ Это очень неоднозначный вопрос, давайте рассмотрим какие риски и потенциальные преимущества нужно учитывать:⠀ ⠀ Почему это опасно⚠️⠀ ⠀ Основные риски:⠀ ⠀ ✓ ри…
❤6👍1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @zoya_nutritiolog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Твой нутрициолог Зоя Дайлидович” (@zoya_nutritiolog), 402 subscribers as measured 6 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zoya_nutritiolog.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.