Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Зона Души | ПСИХОЛОГИЯ 🧠 Анна Шведова_psy

Channel

Зона Души | ПСИХОЛОГИЯ 🧠 Анна Шведова_psy

@zona_dushi_psy

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

92subscribers

-1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002295475624
TypeChannel
Username@zona_dushi_psy
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live1 October 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged2 times, most recently 1 October 2026
On Telegramt.me/zona_dushi_psy

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

929392.57 August 2026 — 93 subscribers9 August 2026 — 93 subscribers18 September 2026 — 92 subscribers7 August 202618 September 2026
3 measurements spanning 42 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 92–93 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
18 Sept 2026, 04:2092-1
9 Aug 2026, 13:3193no change
7 Aug 2026, 14:1793first reading

Engagement

20 posts held, back to 1 July 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 September 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
59s
Average length
30s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

722 reactions across 20 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 34.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤24734.2%
👍18525.6%
🔥14820.5%
🥰9112.6%
👏466.37%
💯50.693%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 722 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 1 July 2025 to 3 September 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

3 Sept 2025, 06:00 UTC94 views9 reactionsread 9 August 2026
Photo

Друзья, у меня совершенно нет времени на ведение данной страницы, но иногда я буду сюда добавлять некоторые полезности. Прошу, как говорится, понять и простить 🤗 #психологическиетехники #психология #мотивация #СтаньСильнее #СамоРазвитие #Осознанность #консультирование #РазвитиеСебя

❤5👍4

Signed Анна Шведова | Психолог_онлайн

4 Aug 2025, 05:20 UTC150 views42 reactionsread 9 August 2026

❕«Когда молчишь, чтобы не обидеть — обижаешь себя» Знакомо🤩 Кто-то лезет на голову, давит, манипулирует... А ты сидишь и думаешь: 🤩«Ладно, промолчу. Не хочу конфликтов.» И в итоге: 🤩 человек получает разрешение на свои выходки, 🤩 а ты сам становишься заложником вежливости. 🤩 Границы без слов не строятся. Умение вовремя сказать "стоп" спасает психику лучше любого психолога. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❤️❤️❤️ #консультирование #О…

❤19👍14🥰9

Signed Анна Шведова | Психолог_онлайн

1 Aug 2025, 05:20 UTC123 views39 reactionsread 9 August 2026

❕ ТЕХНИКА - "МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ" 🤩 Эта техника была предложена Мартином Селиганом, основателем позитивной психологии. Чаще всего она используется при постановке целей и помогает удерживать фокус внимания на позитиве. 🤩Опишите в подробностях свой идеальный день. Уделите особое внимание своим жизненным ценностям и предпочтениям: 🤩Что для вас лично в жизни важно? 🤩 От чего вы будете получать каждый день только позити…

❤16👍13🔥10

Signed Анна Шведова | Психолог_онлайн

29 Jul 2025, 05:33 UTC111 views41 reactionsread 9 August 2026

❕Многие обиды — не от слов, а от того, как мы их истолковали. 🤩Не от поступков, а от наших ожиданий. Мы сами придаём мелочам вес, сами сочиняем смыслы, сами же и злимся. А в итоге — тратим энергию на то, чего не было. 🤩Иногда, чтобы сохранить спокойствие, достаточно просто не додумывать. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❤️❤️❤️✉ #консультирование #Осознанность #СамоРазвитие #СтаньСильнее #мотивация #психология

❤16👍14🥰11

Signed Анна Шведова | Психолог_онлайн

28 Jul 2025, 05:20 UTC110 views39 reactionsread 9 August 2026
Video

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❤️❤️❤️ #консультирование #психология #СамоРазвитие #СтаньСильнее #мотивация #РазвитиеСебя

👍17❤11🔥11

Signed Анна Шведова | Психолог_онлайн

23 Jul 2025, 05:22 UTC126 views40 reactionsread 9 August 2026

❕Самая трудная битва — не с обстоятельствами, не с людьми, а с собой. 🤩Со своими страхами, ленью, сомнениями, привычкой откладывать. 🤩Победи себя — того, кто тянет назад, кто ищет оправдания, — и весь мир начнёт меняться. ⚫Внешние победы начинаются с внутренней дисциплины. Управишь собой — справишься с чем угодно. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❤️❤️❤️ #психология #мотивация #СтаньСильнее #СамоРазвитие #Осознанность #консультирование

👍18❤14🥰8

Signed Анна Шведова | Психолог_онлайн

21 Jul 2025, 05:20 UTC114 views37 reactionsread 9 August 2026
Photo

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❤️❤️❤️✉ #психология #СтаньСильнее #МентальноеЗдоровье #СамоРазвитие #ПоддержкаЗдесь #консультирование

❤14👍12🥰11

Signed Анна Шведова | Психолог_онлайн

18 Jul 2025, 05:20 UTC121 views37 reactionsread 9 August 2026
Video

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❤️❤️❤️✉ #психология #мотивация #смысл #СтаньСильнее #рост #СамоРазвитие #Осознанность

❤16👍9🥰9🔥3

Signed Анна Шведова | Психолог_онлайн

17 Jul 2025, 05:20 UTC103 views31 reactionsread 9 August 2026

❕Ты растёшь даже тогда, когда этого не видишь. 🤩Не всегда изменения заметны сразу. 🤩Иногда это просто чуть большее спокойствие. Или один правильный вопрос, который ты раньше бы себе не задал. 🤩 Так вот: ты меняешься. Медленно, но уверенно. Это и есть рост. 🤩Если чувствуешь стагнацию — это не конец. Это точка сбора сил. 🤩 Продолжай. Даже если не видно результата — он уже есть. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❤️❤️❤️✉ #РазвитиеСебя #Пси…

🔥14❤9🥰8

Signed Анна Шведова | Психолог_онлайн

16 Jul 2025, 05:20 UTC85 views35 reactionsread 9 August 2026

❕Ты не обязан контролировать всё. Иногда — достаточно просто дышать. 🤩Жизнь требует многого: решений, действий, ответственности. Но ты не обязан всегда быть "в фокусе". Позволь себе паузу. ⚫Дыши. ⚫Слушай музыку. ⚫Молчи. ⚫Не оправдывайся за усталость. 🤩Это нормально — быть человеком. 🤩 Ты не ломаешься. Ты отдыхаешь перед следующим шагом. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❤️❤️❤️✉ #МентальноеЗдоровье #СамоПоддержка #ПсихологияКаждому #Осоз…

🔥15❤11🥰9

Signed Анна Шведова | Психолог_онлайн

15 Jul 2025, 05:20 UTC84 views32 reactionsread 9 August 2026

❕Ты — сильнее, чем ты думаешь! 🤩 Иногда кажется, что ты застрял. Что сил нет, ничего не получается, и будущее туманно. 🤩Но правда в том — ты уже преодолевал трудности, которые когда-то казались непреодолимыми. И эта ситуация не станет исключением. 🤩Начни с малого. ⚫С одного глубокого вдоха. ⚫С одной честной мысли. ⚫С одного шага к себе. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❤️❤️❤️✉ #ПсихологияКаждому #СамоРазвитие #Ментальное_здоровье #Подде…

👍12🔥11❤9

Signed Анна Шведова | Психолог_онлайн

14 Jul 2025, 05:31 UTC90 views33 reactionsread 9 August 2026

❕Почему один человек сгорает от стресса, а другой — справляется? 🤩Ответ в том, как именно мы воспринимаем ситуацию. ⚫Это основа модели профессора М. Перре. 🤩Он объяснил: стресс — не то, что с нами происходит, а то, как мы это оцениваем. Один и тот же вызов может сломать или закалить — всё зависит от внутренней реакции. 🤩В модели Перре четыре ключевых элемента: 🤩 Стрессоры. Всё, что выбивает из колеи: ссоры, долги…

🔥12👍11❤10

Signed Анна Шведова | Психолог_онлайн

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zona_dushi_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Зона Души | ПСИХОЛОГИЯ 🧠 Анна Шведова_psy” (@zona_dushi_psy), 92 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zona_dushi_psy.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.