Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Надежда Смирнова Нутрициолог

Channel

Надежда Смирнова Нутрициолог

@zoghnyi_znahar

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

446subscribers

-15 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002452836247
TypeChannel
Username@zoghnyi_znahar
CreatedBetween 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live18 September 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged1 time, most recently 18 September 2026
On Telegramt.me/zoghnyi_znahar

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

446461453.57 August 2026 — 461 subscribers8 August 2026 — 461 subscribers16 August 2026 — 457 subscribers24 August 2026 — 455 subscribers30 August 2026 — 451 subscribers10 September 2026 — 449 subscribers18 September 2026 — 446 subscribers7 August 202618 September 2026
7 measurements spanning 42 days, net -15. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 444–463 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
18 Sept 2026, 16:56446-3
10 Sept 2026, 00:18449-2
30 Aug 2026, 20:28451-4
24 Aug 2026, 12:15455-2
16 Aug 2026, 02:55457-4
8 Aug 2026, 04:49461no change
7 Aug 2026, 17:34461first reading

Engagement

15 posts held, back to 3 February 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 15 posts for this entry, the most recent from 12 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
9s
Average length
9s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

449 reactions across 15 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 40.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥18140.3%
14732.7%
🥰4610.2%
👍429.35%
👏214.68%
🏆61.34%
🕊40.891%
🙏20.445%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 449 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 15 most recent posts we hold, published 3 February 2026 to 12 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

12 Apr 2026, 07:40 UTC156 views12 reactionsread 8 August 2026
Photo

Христос Воскресе, дорогие мои! ☀️ Пусть сегодняшний день наполнит ваши сердца теплом, верой и надеждой. Желаю вам домашнего уюта, радости за праздничным столом и света, который будет гореть в душе весь год. Берегите друг друга. Светлой Пасхи! 🕊️🥚

6🕊4🙏2

Signed ꧁Н ᥲ д ᥱ ж д ᥲ С ʍ ᥙ ρ н ᧐ ʙ ᥲ꧂

3 Apr 2026, 14:02 UTC157 views8 reactionsread 8 August 2026
Photo

🟢 ЖИДКИЙ ХЛОРОФИЛЛ: СУПЕРФУД ИЛИ ГИПЕРРАЗДУВ? 🧐 Всем привет, друзья! Что-то последнее время меня спрашивают про хлорофилл. Слышали про «жидкие лучи солнца»? 🌿 Говорят, он чистит кровь, лечит кожу и спасает от запаха тела. Давайте честно: что он реально делает, а что — просто маркетинг. ✅ РЕАЛЬНЫЕ ПЛЮСЫ (то, что подтверждено) 💚Помогает печени чиститься Связывает токсины и тяжёлые металлы, не даёт всасываться канцер

🔥4👍31

Signed ꧁Н ᥲ д ᥱ ж д ᥲ С ʍ ᥙ ρ н ᧐ ʙ ᥲ꧂

31 Mar 2026, 13:52 UTC137 views4 reactionsread 8 August 2026
Forwarded from @samoshina_clubPhoto

Вроде бы всё нормально. Работа есть. Семья есть. Вы справляетесь. Но внутри всё чаще возникает тихий вопрос: «А это вообще моя жизнь?» 🤔 Вы много лет были: ✅ удобной ✅ ответственной ✅ сильной ✅ той, на кого можно опереться. А теперь — усталость, раздражение, иногда пустота. Вы ловите себя на мыслях: ➡️ «Когда я вообще последний раз хотела чего-то для себя?» ➡️ «Почему я всё время должна?» ➡️ «А если я остановлюсь

2👏1🔥1

Signed ꧁Н ᥲ д ᥱ ж д ᥲ С ʍ ᥙ ρ н ᧐ ʙ ᥲ꧂

8 Mar 2026, 05:37 UTC165 views16 reactionsread 8 August 2026
Photo

Дорогие мои, с праздником весны! 🌷 8️⃣8️⃣8️⃣❤️💐🪻💐 Сегодня хочется говорить не о тюльпанах и мимозах, а о вас. О том, как вы каждый день успеваете быть разными: нежными и сильными, заботливыми и амбициозными, мечтательными и целеустремленными. Спасибо вам за то, что вы есть. За ваши улыбки в комментариях, за поддержку, за то, что делаете этот мир (и мой блог) таким живым и настоящим. ❤️ Пусть сегодня сбудутся даже

8🥰4👏2🔥2

Signed ꧁Н ᥲ д ᥱ ж д ᥲ С ʍ ᥙ ρ н ᧐ ʙ ᥲ꧂

3 Mar 2026, 04:02 UTC181 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo

🥭 Сушеное манго: наркотик из отдела сухофруктов или легальный способ стать богом? 🥭 Если вы еще не пробовали сушеное манго — вы вообще живете? 🤔 Это не просто еда, это солнечный нектар ☀️, застывшая радость и лучший друг вашей печени в условиях вечного дедлайна 💻😫. Но есть нюанс! ⚠️ Мы говорим только о том самом, правильном манго — без сахара ✅. Том, где на пачке написано «манго» и больше ничего (ну, кроме слова «с

6🔥6👍1👏1

Signed ꧁Н ᥲ д ᥱ ж д ᥲ С ʍ ᥙ ρ н ᧐ ʙ ᥲ꧂

28 Feb 2026, 12:53 UTC139 views17 reactionsread 8 August 2026
Photo

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ Привет, друзья! Сегодня делюсь с вами результатами моих прекрасных девочек❤️ Горжусь каждой!! Ну, а если ты хочешь также пиши @nadysmy, мы разберемся с твоим рационом в считаные секунды❤️🔥🙏 #едалюбимая #ешьИстройней #отзывы

🔥7🏆6👏31

Signed ꧁Н ᥲ д ᥱ ж д ᥲ С ʍ ᥙ ρ н ᧐ ʙ ᥲ꧂

25 Feb 2026, 04:04 UTC172 views18 reactionsread 8 August 2026
Photo

🍬 Внимание, сладкоежки! Ваша любимая «конфетка» может быть полезной? ДА, если это финик! Финики — это как тот друг, который и накормит, и спать уложит, и сил на подвиги даст. Но без фанатизма! Сегодня разбираем восточное лакомство под микроскопом. 🔥 Польза (та самая, за которую мы их любим): 1️⃣Энергия — просто космос. Финики — это природный энергетик. Съел пару штук, и мозг включился, и настроение поднялось. Идеа

🔥11👍43

Signed ꧁Н ᥲ д ᥱ ж д ᥲ С ʍ ᥙ ρ н ᧐ ʙ ᥲ꧂

23 Feb 2026, 06:53 UTC155 views10 reactionsread 8 August 2026
Photo

Родные наши защитники 🥨☕️🕯️ С 23 Февраля! ✨ В этот день хочется пожелать вам не только мужества и силы, но и простого человеческого тепла. 🌿 Пусть за спиной всегда будет надёжный тыл, где вас любят и ждут. Место, где можно согреться от любой стужи, забыть о всех тревогах и просто быть собой. 🏠🤍 Я желаю вам, чтобы в душе всегда царила весна ☀️, на сердце было легко и спокойно 🕊️, а рядом находились только верные и

🔥62🥰2

Signed ꧁Н ᥲ д ᥱ ж д ᥲ С ʍ ᥙ ρ н ᧐ ʙ ᥲ꧂

13 Feb 2026, 04:01 UTC252 views25 reactionsread 8 August 2026
Poll

🔴🟠🟠🟠🟠🔴

  1. Сандалии18%
  2. Римское печенье47%
  3. Наконечники шнурков29%
  4. Часть одежды в Норвегии6%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

16🔥5👏4

Signed ꧁Н ᥲ д ᥱ ж д ᥲ С ʍ ᥙ ρ н ᧐ ʙ ᥲ꧂

13 Feb 2026, 03:59 UTC243 views57 reactionsread 8 August 2026
Photo

🌌🌌🌌🌌🌌🌌 🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌 Сегодня предлагаю продолжить прокачивать свою эрудицию и смотрим пост ниже🔴 #урапятница #пятничнаяигра #скоровыходные

28🔥19👏10

Signed ꧁Н ᥲ д ᥱ ж д ᥲ С ʍ ᥙ ρ н ᧐ ʙ ᥲ꧂

11 Feb 2026, 04:00 UTC234 views64 reactionsread 8 August 2026
Photo

Февральский заряд: как выгнать хандру и вернуть сияние ✨ Девочки, признавайтесь, кто уже считает дни до весны? 🙋‍♀️ Февраль — тот самый месяц, когда зима кажется бесконечной, энергия на нуле, а от серости за окном хочется закутаться в плед и впасть в спячку. Стоп! Не дадим февралю испортить нам настроение! Это не хандра, а просто сигнал: Пора подзарядиться!. Давайте устроим маленькую "энерго-революцию" — быстро, ве

🔥3021🥰13

Signed ꧁Н ᥲ д ᥱ ж д ᥲ С ʍ ᥙ ρ н ᧐ ʙ ᥲ꧂

6 Feb 2026, 04:00 UTC191 views61 reactionsread 8 August 2026
Video

🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌 🌌🌌🌌🌌 Доброе пятничное утро, друзья! 🥳🌞 По нашей пятничной традиции запускай видео 📹, скринь экран 💻 и получай 🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌🌌 Ну и конечно, делись результатами в комментариях📝💋 Хороших выходных, всех обняла! 🤗 #пятничнаятрадиция #урапятница #скровыходные

🔥32👍17🥰12

Signed ꧁Н ᥲ д ᥱ ж д ᥲ С ʍ ᥙ ρ н ᧐ ʙ ᥲ꧂

Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @zoghnyi_znahar. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

13 Feb 2026, 04:01 UTCAnonymous Quiz49 voters

🔴🟠🟠🟠🟠🔴

  1. Сандалии18%
  2. Римское печенье47%
  3. Наконечники шнурков29%
  4. Часть одежды в Норвегии6%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 15 most recent posts we hold, published 3 February 2026 to 12 April 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Надежда Смирнова Нутрициолог” (@zoghnyi_znahar), 446 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zoghnyi_znahar.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.