Channel
@zog_everyday
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
969subscribers
-3 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001173121219 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zog_everyday |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/zog_everyday |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 16:47 | 969 | -3 |
| 6 Aug 2026, 18:01 | 972 | no change |
| 6 Aug 2026, 17:52 | 972 | first reading |
17 posts held, back to 6 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 27 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
31 reactions across 14 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 61.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 19 | 61.3% | |
| 👍 | 12 | 38.7% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 14 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 31reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 6 February 2026 to 27 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
#вода Наш мозг часто путает чувство жажды с чувством голода. Если тянет на лишний перекус — выпейте воды. Она заполнит объем желудка и поможет дотерпеть до обеда без вредных «кусочничеств».
❤2
#зарядка Победа над ленью с самого утра задает правильный ритм. После зарядки вы чувствуете себя собраннее и продуктивнее, справляясь с любыми задачами намного быстрее.
❤1
💰ХОТИТЕ ПРИВЛЕЧЬ ДЕНЬГИ? 🍀ДОБИТЬСЯ УСПЕХОВ? ✨ИМЕТЬ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ? Эффективные заговоры, обряды, шепотки на все случаи жизни! 🔮 Заговор на привлекательность 🔮 Обряд на мир и благополучие в семье 🔮 Шепотки на деньги Уникальный мир магии и тайн ожидает вас! 👉🏼 Заговоры Обряды Шепотки
Помидоры — еда для сердца и молодости. Полезные свойства: ✅ Содержат ликопин — мощный антиоксидант, защищающий клетки от старения. ✅ Поддерживают здоровье сердца и сосудов. ✅ Богаты витаминами A, C и K. 💚 Интересный факт: ликопин усваивается лучше после лёгкой термообработки — например, в тушёных или запечённых помидорах. 🟢 Добавляйте оливковое масло — жир помогает раскрыть пользу.
❤2
Photo, posted without a caption
❤2
Яблочный отвар 🟢 Нужно взять 3 яблока (неочищенных и лучше всего зеленых) примерно среднего размера, мелко нарезать и залить 1 литром кипяченой воды, после чего поставить все на малый огонь и проварить минут 5. ✅ Дать настояться 30 минут под крышкой, добавить мед по вкусу и щепотку имбирного порошка. Пить надо в теплом виде. Такой отвар хорошо воздействует на весь организм в целом, убирает отеки, а имбирь способст…
❤2
Рецепт от гайморита! ⚡️ Берите березовые почки (можно купить в аптеке) и засыпьте их в 250 мл водки (1/5 часть почек и 4/5 водки). Настойте в теплом темном месте, встряхивая, пока водка не станет коричневого цвета. Смачивайте х/б ткань, сложенную в 5-6 слоев (чтобы покрыть лоб) этим настоем и положите на лоб так, чтобы компресс закрывал надбровные дуги и весь лоб. Сверху закройте целлофаном и наденьте теплую шапоч…
❤1
За гибкость придётся расплачиваться 🟣Как вы знаете, в настоящее время существует тренд на гибкость. Я думаю, многие видели видео с многообещающей рекламой : «Шпагат за две недели», «Гибкость равно здоровье» и так далее. ❓Так ли это на самом деле? Как вы думаете, для чего нужны человеку связки? Связки это по сути ограничители, которые обеспечивают безопасный диапазон движений. Кроме связок есть еще и мышцы — динам…
Конец эры кариеса? 🦷 Учёные разработали покрытие из наногидроксиапатита — основного компонента нашей эмали. Оно не только укрепляет зубы, но и физически уничтожает бактерии. Больше никаких чисток и сверлений: слой наносится на зубы и сам защищает их от разрушения. Это буквально «жидкая эмаль», которая делает зубы почти неуязвимыми! ✨
❤1
Целебный раствор из аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз) ⚠️ Если у вас есть трещины и натоптыши, эта процедура также будет полезной. Тем же раствором можно натереть больное место при варикозе, и боль утихнет. Ингредиенты: - 10 таблеток аспирина, - 250 г водки. Приготовление и применение: 10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью ра…
❤1
Photo, posted without a caption
❤2
Каких простых правил придерживаются люди, которые имеют хорошее здоровье после пятидесяти лет 1. Они ежедневно двигаются Не обязательно спортзал. Это может быть ходьба, плавание, танцы, велосипед, работа в саду. Главное – регулярность. Минимум 30–60 минут движения в день. С возрастом именно потеря мышц и подвижности становится главным фактором старения, а не сам возраст. 2. У них есть силовая нагрузка Хотя бы 2–3 р…
👍3❤1
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @zog_everyday. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 1,150,291 of 1,350,102entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЗОЖ на каждый день” (@zog_everyday), 969 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zog_everyday.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.