6 Feb 2026, 17:05 UTC153 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Ну что… может хватит уже 😮
По традиции сообщаю: ура, пятница!
Без стеснений скажу: ох и 🐇балась я на этой неделе. Да я по собственному желанию, в кайф.
Никакой пользы в эти выходные ни себе, ни миру приносить не планирую. Голова на проветривании, все напряжённые места — на расслаблении.
Ну а Вы?
За советы «как разгрузиться по бразильской системе» обещаю вечную благодарность 🥴
❤3😁1
4 Feb 2026, 14:59 UTC137 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Завтра никто не обещал 😬
Хорошее образование ≠ карьера.
Упорный труд ≠ блага.
Дети ≠ будущее.
Старые уравнения — чушь.
Остались только мы и лёд под ногами.
В новой статье НА ДЗЕН делюсь, как построить искусственную стабильность:
⬅️ Дисциплина — как компас;
⬅️ Действие — как двигатель;
⬅️ Эйфория — как топливо.
Мой блог. Мои правила. Мой выбор – мажорная нота с дозой едкого юмора.
#правильныйнастрой #любимоедело…
🔥3❤1👍1
30 Jan 2026, 16:19 UTC135 views5 reactionsread 9 August 2026 Video
Всё! К нам снова подкрались лучшие дни — выходные 🥳
Главным событием этой недели для меня и моей коллеги (@eale_art) стал запуск бренда РЕПУХА́
Если вы вдруг ещё не в курсе (чего я постаралась не допустить) — подписывайтесь на наш канал ➡️@repuha_art
Но вернёмся к приятному:
Я начала выходные с закупа провизии (к чему и приурочен мем) — на случай захвата меня в плен лени и прокрастинации. А завтра 🧖♀️ ещё и баня, …
👍2🔥2😁1
27 Jan 2026, 10:22 UTC134 views9 reactionsread 9 August 2026 Продолжим острую 🔥 тему. Или — нам всем пора подумать о лечении.
Недавно я делилась НА ДЗЕН своим опытом выгорания. Откликнулись многие. Не потому что «интересно», а потому что узнали себя.
И сегодня я добавлю давления — скажу то, что давно вертится на языке:
Мы все — в коллективной травме.
И чудо не в том, что мы выдержали.
Чудо — что мы ещё способны двигаться дальше, в этом тумане.
Нам крепко досталось:
🤕 2020…
🔥5👍3🤔1
23 Jan 2026, 16:23 UTC119 viewsread 9 August 2026 Video
Иллюстрация погоды и настроений в Калининграде 😏
Хочу сделать культурный обмен приятной традицией в своём канале.
На выходные уговариваю мужа сгонять — поиграть в настольный теннис. Растрясти жирок, согреться в движухе.
Вы откуда – у Вас там как?
Чем планируете заняться в этот уикенд*?
📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌
*Любопытное обнаружение — делюсь:
Норма: уик-энд
Устаревший вариант: уикенд.
Современные тенденции: слитно (уикенд)
23 Jan 2026, 12:17 UTC100 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Все горят в этом пламени. Но не все замечают, что огонь уже внутри.
Я трижды проходила через выгорание.
🔥В 2018 — когда работала корпоративным тренером крупного сладкого холдинга: 20 дней по городам русским, больше 1000 человек вокруг, никаких якорей (личной жизни, собственности, увлечений)…
🔥В 2022 — когда «успех» превратился в 15 часов работы в день, а радость — в джин и фильмы в запой…
🔥В 2025 — когда потеряла…
🔥5❤3👍1
19 Jan 2026, 15:26 UTC105 views10 reactionsread 9 August 2026 #ЗНАТЬполезныхлюдей
нетворкинг для соискателей и работодателей
Это важное объявление — для таких же бунтарей, как я.
Кого в этой жизни все устраивает — не отвлекайтесь от своей размеренной жизни.
Всё дело в том, что в конце 2025 я объявила бой 💣 сломанной системе подбора персонала.
😉😉Я против превращения живых людей в цифры и «профили» в процессе найма.
😉😉Я против безликих отказов и молчания вместо уважительной об…
🔥6❤2👍2
17 Jan 2026, 13:50 UTC104 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
#ДЕЛОВАЯКОЛБАСА
(дайджест проектов)
Это первый пост рубрики «Деловая колбаса» и поэтому начать я хочу его с забавной истории происхождения самого выражения:
В конце XIX — начале XX века на трамвайных линиях Петербурга и Москвы между вагонами болталась цилиндрическая сцепка — точь-в-точь как колбаса. На ней, рискуя жизнью, ездили безбилетники или те, кто куда-то очень спешил. Их прозвали «деловыми колбасами» — за ло…
🔥4⚡2❤2👍1🦄1😁1
16 Jan 2026, 18:29 UTC88 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Ура 💃 выходные
Как я Вам уже писала, по философии я — гедонист. Кстати, кто со мной ещё не «в теплых» — ТУТ я с Вами знакомлюсь.
Хотела сегодня обо всех движениях рассказать — расскажу завтра…
А пока объявляю культурный обмен открытым — давайте рекомендовать друг другу методы избегания работы.
Комментарии в студию ✊
❤2🐳1😁1
14 Jan 2026, 06:32 UTC118 viewsread 9 August 2026 Доброе утро!
Слушайте, начало года меня просто электризует ⚡️
В понедельник радовалась: навела порядок в календаре.
А уже вчера еле уместила все встречи в рабочую неделю.
Хорошо, что все, с кем общаюсь — отдохнувшие, светятся энергией.
К концу недели с радостью и открытостью к сотрудничеству поделюсь дайджестом ближайших проектов.
А вы как? Делитесь!
Signed Ирина Марусенко | Бизнес-инженер
13 Jan 2026, 18:14 UTC141 views19 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я решила сожрать своё дело 🍔
«ЗНАТЬ» — бизнес-инженерное бюро, которое существует на рынке с 2019 года.
За эти годы мы выстроили две опоры:
❤️🔥 Развитие культуры продаж без впаривания и выгорания.
❤️🔥 Инженерия бизнес-процессов с заботой о людях и ориентиром на результаты.
До недавнего времени я держала чёткое позиционирование:
«Есть взбалмошная, творческая, эмоциональная я — а есть выдержанная, спокойная, стру…
❤6🐳6❤🔥3🏆3🔥1
12 Jan 2026, 09:30 UTC114 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
«Доброе утро ☕️» — универсальное приветствие на всю неделю. Подходит всегда: хоть в полдень, хоть в другом часовом поясе, хоть после трёх дней без сна.
Народ, просыпаемся?
Ходит мнение:
Человек года — это вовсе и не человек, а «машина» с инженерным мышлением.
Так вот, дорогая моя «машина», специально для тебя — с заботой и пониманием, подготовила ПЯТЬ СОВЕТОВ на мягкий, но уверенный разгон:
📌 ПРОГРЕЙ ДВИЖОК
Не рв…
🐳2👍2❤1🔥1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @znat_channel. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.