Channel

ЖИЗНЬ В ОСОЗНАННОСТИ С ТАТЬЯНОЙ СМИРНОВОЙ

@zizn_v_osoznanosty_s_stv

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

775subscribers

-85 since we began measuring on 8 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1001590326039
Type	Channel
Username	@zizn_v_osoznanosty_s_stv
Created	Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	17 September 2026
Measurements held	7
Confirmed unchanged	1 time, most recently 17 September 2026
On Telegram	t.me/zizn_v_osoznanosty_s_stv

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 87% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

7 measurements spanning 41 days, net -85. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 762–873 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
17 Sept 2026, 19:01	775	-4
9 Sept 2026, 17:16	779	-34
30 Aug 2026, 15:25	813	-23
24 Aug 2026, 00:46	836	-23
16 Aug 2026, 14:28	859	-1
8 Aug 2026, 11:03	860	no change
8 Aug 2026, 03:16	860	first reading

Engagement

20 posts held, back to 8 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

649 reactions across 19 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 24.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
🔥	161	24.8%
👍	159	24.5%
❤	158	24.3%
🎉	72	11.1%
👏	49	7.55%
🙏	17	2.62%
💯	11	1.69%
🕊	7	1.08%
🤔	6	0.924%
🤗	5	0.77%
🤝	4	0.616%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 649 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 June 2026 to 1 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

1 Aug 2026, 09:48 UTC35 views2 reactionsread 8 August 2026

Forwarded from @radio_rstFile

⬆️ ⬆️ ⬆️ 🎧🎤🙋‍♂ Авторская рубрика "Жизнь в легкости" 🎤Ведущая Ольга Васькина - психолог, предприниматель, ведущая трансформационной игры "Сабай Тур". Скажите честно сколько в вашей жизни слова «должна»? Должна быть хорошей мамой. Должна тянуть работу. Должна помогать всем. Должна улыбаться, когда внутри пусто. А потом мы удивляемся: почему нет денег, почему долги, почему такие странные отношения и почему сил нет уж…

❤2

8 Jul 2026, 04:44 UTC87 views0 reactionsread 8 August 2026

Photo

✨ РЕТРИТ «ДЕНЬГИ ДЛЯ ВЕСЕЛЬЯ» Психосоматика изобилия на озере Светлояр 📍 Озеро Светлояр, 15–21 июля 2026 Не про «как заработать». Про то, что мешает принимать уже доступные блага — и как разрешить себе жить в лёгкости. 5 дней в легендарном месте силы: 🌿 Тишина, рассветы, кристальная вода 🌿 Телесные практики и биоэнергомассаж 🌿 Завершение денежных блоков и разрушение мифа «деньги = тяжёлый труд» 🌿 Шаманский ритуал …

3 Jul 2026, 06:00 UTC104 views4 reactionsread 8 August 2026

Photo

Сильную привязку часто принимают за любовь. Особенно если в отношениях - качели, боль, страх потерять, зависимость. Говорят: «судьба», «особая связь». Но это не любовь, а зависимость психики от постоянного напряжения. Такие отношения всегда похожи: плохо, но уйти не могу; страшно без человека; слёзы, тревога, качели. Человек теряет себя, терпит, подстраивается. И называет это «настоящим», потому что спокойная любовь…

👍2❤1👏1

2 Jul 2026, 05:39 UTC94 views32 reactionsread 8 August 2026

Photo

Бывает, после одного человека хочется жить, а после другого - только лечь и молчать. И дело не в количестве общения: собеседник может не делать ничего плохого, но внутри остаются тяжесть, тревога, вина, усталость, будто тебя эмоционально «разобрали». Многие годами остаются в таких отношениях, считая это любовью. На деле — зависимость, страх одиночества, качели, желание быть нужным любой ценой. Человек подстраивается…

👍12🔥12🎉6❤2

1 Jul 2026, 06:20 UTC77 views36 reactionsread 8 August 2026

Photo

Знакомо ли вам состояние разбитости после полноценного сна? Часто дело не в недосыпе, а в том, что тело отдыхает, а нервная система - нет. Внутри продолжаются переживания, прокручивание диалогов и тревога. Это хронический режим «надо держаться», привычка контролировать всё вокруг. Многие настолько к этому привыкли, что уже не помнят ощущения настоящего отдыха - спокойного утра без тяжести в голове. И вместо заботы…

❤11👍10🔥8🎉4🙏3

29 Jun 2026, 07:15 UTC83 views32 reactionsread 8 August 2026

Даже когда человек отдыхает - мозг продолжает: - анализировать; - переживать; - прокручивать ситуации; - готовиться к проблемам. И тело в этот момент не восстанавливается. Вот почему иногда человеку нужны не только таблетки или ещё одна чашка кофе. А тишина. Настоящая внутренняя тишина, в которой нервная система хотя бы ненадолго перестаёт жить в тревоге. Потому что человек не может чувствовать себя хорошо, если вн…

🔥11👍10💯9❤2

29 Jun 2026, 07:15 UTC80 views32 reactionsread 8 August 2026

Photo

Очень многие люди сейчас живут так, будто их мозг вообще никогда не выключается. Даже ночью. Только открыли глаза и внутри уже: - я не успеваю - надо срочно решить - а вдруг что-то случится - я всё делаю не так И так весь день! Постоянные мысли. Постоянное напряжение. Постоянный внутренний диалог, который не останавливается ни на минуту. И тело на это реагирует сильнее, чем кажется. Появляются: - головные боли; - …

🔥11👍10❤9💯2

25 Jun 2026, 15:29 UTC98 views26 reactionsread 8 August 2026

И человек уже живёт в другой реальности, но внутри всё равно боится: — проявляться; — заявлять о себе; — защищать свои интересы; — выбирать себя. А потом удивляется: ✨ почему рядом оказываются люди, которые постоянно нарушают его границы. Потому что мир очень быстро считывает людей, которые привыкли терпеть. И самое важное здесь — это не стать агрессивным. А научиться чувствовать: 🌿 «я имею право защищать себя.» 🌿 …

❤9👍7🔥7🎉3

25 Jun 2026, 15:29 UTC99 views31 reactionsread 8 August 2026

Photo

Очень многие люди с детства слышали: — «не спорь» — «лучше промолчи» — «не высовывайся» — «терпи» — «будь умнее» — «не создавай проблемы»… И вроде бы это звучало как попытка защитить. Но для психики это часто превращалось в другое: ✨ «защищать себя опасно». И тогда человек вырастает взрослым, который: — боится конфликтов; — не умеет говорить «нет»; — терпит неудобные отношения; — молчит там, где ему больно; — позвол…

❤13🔥10👍5🎉3

24 Jun 2026, 08:47 UTC100 views34 reactionsread 8 August 2026

Очень многие женщины живут с одной мыслью, которую уже даже не замечают: ✨ «Я должна.» Должна быть сильной. Должна справляться. Должна терпеть. Должна всё держать под контролем. Должна быть хорошей матерью. Хорошей женой. Хорошей дочерью. Удобной. Спокойной. Понимающей. И в какой-то момент женщина настолько привыкает жить для всех вокруг… что полностью теряет себя. Она просыпается уже уставшей. Постоянно тревожится. …

👍9❤8🔥8🕊5🤝4

23 Jun 2026, 06:58 UTC75 views31 reactionsread 8 August 2026

И самое тяжёлое — многие настолько привыкают жить для других, что вообще перестают понимать: ✨ «А чего хочу я сам?» Отсюда и постоянная усталость. Потому что человек живёт не из желания. А из вечного внутреннего: ⚠️ «я должен». И тогда даже деньги начинают уходить странно. Появляется ощущение: — сколько ни зарабатывай — всё кому-то должен; — нельзя расслабиться; — нельзя просто жить спокойно. Потому что проблема уж…

❤11👍7🔥7🎉3👏3

23 Jun 2026, 06:58 UTC77 views32 reactionsread 8 August 2026

Photo

Иногда человек никому ничего не должен финансово. Но внутри всё равно живёт с постоянным ощущением: ✨ «Я должен.»: Должен быть удобным. Должен терпеть. Должен спасать. Должен соответствовать. Должен всем всё объяснять. Должен быть хорошим. И это чувство может быть настолько привычным, что человек уже перестаёт замечать, как сильно оно им управляет. Очень многие живут в эмоциональном долге: — перед матерью; — перед …

❤12👍9🔥7🎉4

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zizn_v_osoznanosty_s_stv. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Радио РЕСТАРТ
@radio_rst · 6411 post

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Радио РЕСТАРТ
@radio_rst · 6411 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ЖИЗНЬ В ОСОЗНАННОСТИ С ТАТЬЯНОЙ СМИРНОВОЙ” (@zizn_v_osoznanosty_s_stv), 775 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zizn_v_osoznanosty_s_stv.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.