11 Feb 2026, 09:42 UTC73 views4 reactionsread 11 August 2026 Photo
Хочу честно рассказать куда я сейчас двигаюсь!
Многие знают меня через танцы! Это был большой и очень важный этап в моей жизни! Работая с детьми, я видел, как движение меняет их - появляется уверенность, дисциплина, характер!
Потом ушел глубже - в психологию! Хотел лучше понимать систему человек! Помог и тут многим людям!
Но со временем пришёл к простой и ясной истине - мне нравится работать с телом и с детьми!
П…
❤2👍1🤝1
28 Jan 2026, 05:49 UTC70 views1 reactionsread 11 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤1
28 Jan 2026, 05:49 UTC88 views4 reactionsread 11 August 2026 Антидепрессанты бьют рекорды 🤯...
По радио сегодня услышал страшную информацию…
Статистика за 2025 год: российские аптеки за прошлый год зафиксировали рекордные продажи антидепрессантов - более 22 миллионов упаковок на сумму свыше 20 миллиардов рублей! Это на 24% больше в штуках и на 36% больше в деньгах по сравнению с 2024 годом.
Примерно 15 миллионов человек в России находятся в депрессии, это практически 10% …
❤2🤯1😱1
26 Jan 2026, 12:03 UTC65 views5 reactionsread 11 August 2026 Photo
Человек, который изменил мою жизнь кардинально!
В одном из разговоров мне был задан вопрос: "Есть ли такой человек, кто кардинально повлиял на ход твоей жизни?"
Сразу я не смог ответить, в голове были разные варианты, потребовалось несколько дней, но сейчас точно могу сказать, что да, такой человек был и есть - это Ковалёва Лариса Александровна директор муниципальной школы искусств!
Я не знаю, что двигало человеко…
🔥4❤1
19 Jan 2026, 04:29 UTC59 views4 reactionsread 11 August 2026 Мир вокруг тебя прекрасен, когда мир внутри тебя спокоен 🤗
❤4
16 Jan 2026, 14:30 UTC80 views2 reactionsread 11 August 2026 Много, много людей, которые находятся в состоянии усталости! Ничего не радует, хочется уединиться, никого не видеть, но с другой стороны вроде и люди окружают, но чувствуют себя одинокими!
«Хочу заново научиться жить! Хочу жить яркую насыщенную жизнь, а не эту вот серость! Куда подевалась радость? Я устал/а»
За этими словами бывает кроется именно депрессия, человек даже этого не осознает, даешь ему тест, а там тяже…
❤1🙏1
16 Jan 2026, 10:12 UTC72 views4 reactionsread 11 August 2026 Video
Как найти себя? Ответ прост, но сложен для понимания и действий! Надо пробовать, пробовать, пробовать и пробовать!
Никто и никогда не скажет вам, куда идти, в каком направлении и где будет вам хорошо и прекрасно! А если и скажет, то он может ошибиться и вы потом проклюнете этого человека!
Это такая же ответственность за свою жизнь - искать и узнавать себя! А лучше создавать!
Не звезды! Не карты! Не цифры! Это снят…
❤3🔥1
16 Jan 2026, 06:36 UTC60 views6 reactionsread 11 August 2026 31 день на трансформацию! Забирай, сохраняй и не забывай делать!!!
1️⃣ УТРО
Один час без телефона. Прохладная вода, 15 минут движения, солнце (если есть), 40 грамм белка.
Твой день будет работать на тебя, а не против тебя.
2️⃣ НАВЫК
Освой навык, который приносит деньги. Не нужна вторая работа, нужен навык. Пиши, монтируй, продавай, рисуй, пой, тренируй.
30 минут в день и через год ты будешь в другой лиге, тебя …
❤4👍1🔥1
15 Jan 2026, 18:48 UTC50 views1 reactionsread 11 August 2026 Video
Залетело, как дошик в поезде!
🔥1
15 Jan 2026, 13:06 UTC54 views3 reactionsread 11 August 2026 Я всё понимаю головой, но не могу заставить себя действовать...
День подходит к концу, а в голове вновь мысли - "я опять ничего не сделал"! Больше всего меня "душит" ощущение застоя и пустоты. Смотрю на свой день - работа, дом, работа, дом...
Понимаю, что время идёт, а я просто существую, не живу. Рядом стыд, тревога, безысходность. Эти эмоции особенно остро стали проявляться вечером или в выходные, когда есть врем…
❤1👍1👏1
13 Jan 2026, 13:31 UTC63 views5 reactionsread 11 August 2026 Остановка по...тревоге!
Обычно человек, который не понимает, куда ему дальше идти или задумывается о смене деятельности, находится в сильном внутреннем напряжении. Вроде бы и старое нормально, но хочется новое, а страшно, а неизвестно. Он устал, переживает и постоянно прокручивает одни и те же вопросы:
- А куда податься?
- А где будет лучше?
- А что мне вообще нравится?
Запускается пресловутая, будь она неладна - …
🔥3❤1🙏1
Живой режим pinned a photo
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @zivoi_rezim. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.