6 Jul 2026, 03:30 UTC84 views57 reactionsread 9 August 2026
🍀 Наши мысли рождают эмоции, эмоции побуждают нас действовать, а действия создают тот результат, который мы получаем.
👍17🔥17💯16❤7
Channel
Ирина Зима | Трансформационный коуч
@zima_coach
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
135subscribers
+4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002551558301 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zima_coach |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/zima_coach |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 20:55 | 135 | +4 |
| 9 Aug 2026, 01:01 | 131 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:29 | 131 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 15 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 57s
- Average length
- 14s
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
833 reactions across 20 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 29.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 243 | 29.2% | |
| 🔥 | 175 | 21.0% | |
| 👍 | 157 | 18.8% | |
| 👏 | 77 | 9.24% | |
| 🥰 | 55 | 6.60% | |
| 💯 | 48 | 5.76% | |
| 👌 | 33 | 3.96% | |
| ❤🔥 | 21 | 2.52% | |
| 🙏 | 12 | 1.44% | |
| 🤩 | 12 | 1.44% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 833reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 June 2026 to 6 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
3 Jul 2026, 20:50 UTC89 views43 reactionsread 9 August 2026
🍀 Ясность редко приходит сама. Чаще всего она появляется тогда, когда мы начинаем задавать себе правильные вопросы. Что для меня действительно важно? Чего я хочу? Куда хочу прийти? Когда появляется ответ, становится легче принимать решения и делать следующие шаги. Потому что энергия перестаёт уходить на сомнения. Именно поэтому иногда один честный разговор может дать больше, чем месяц размышлений. А у вас сей…
🔥16❤🔥13👍13❤1
2 Jul 2026, 21:37 UTC80 views48 reactionsread 9 August 2026
🍀 Вчера писала о том, что впереди ещё половина года. И что один шаг сегодня может многое изменить через несколько месяцев. Но есть то, что часто мешает этот шаг сделать. НЕТ ЯСНОСТИ ЦЕЛЕЙ. И тогда мы много думаем, но мало действуем. Сомневаемся в своих решениях. Распыляемся на разные задачи. Начинаем откладывать жизнь на потом и лишаем себя важных вещей. Возможностей. Новых результатов. Интересных знакомств…
❤19🥰14🙏12👍3
1 Jul 2026, 20:37 UTC53 views16 reactionsread 9 August 2026
Photo
🍀1 июля. Половина года позади. Не важно, насколько вы продвинулись к своим целям. Важно — готовы ли вы двигаться дальше. Не ждите идеального момента. Сделайте один шаг сегодня. Через полгода именно он может оказаться самым важным.🌺
🔥8❤4👍4
30 Jun 2026, 18:37 UTC60 views52 reactionsread 9 August 2026
🍀 «Потом» — очень удобное слово. После отпуска. С понедельника. Когда будет больше времени. Когда появится настроение. Но часто дорога под названием «потом» приводит в город под названием «никогда». Потому что жизнь меняется не тогда, когда мы собираемся что-то сделать. А тогда, когда начинаем. А что вы сейчас откладываете на потом? 🌿
❤18👍14👏8💯6👌4🔥2
29 Jun 2026, 12:01 UTC59 views51 reactionsread 9 August 2026
🍀 Постоянство — это отложенный результат. Именно поэтому многие бросают слишком рано. Человек начинает что-то менять. Учить язык. Развивать своё дело. Вести блог. Заниматься спортом. Проходит несколько недель, а желаемого результата всё нет. И тогда появляются сомнения: «Может, это не моё?» «Наверное, я что-то делаю не так». «У других получается быстрее». На самом деле проблема часто не в действиях. А в …
❤20👍14🥰10🔥5👏2
28 Jun 2026, 20:45 UTC38 views4 reactionsread 9 August 2026
🍀 Иногда кажется, что для больших изменений нужна сильная мотивация. Но всё больше убеждаюсь, что важнее другое. Намерение. Потому что мотивация приходит и уходит. А намерение остаётся. Именно оно помогает открыть урок английского, когда не хочется. Написать пост, когда нет вдохновения. Сделать важный звонок, который давно откладывал. Не идеально. Не через силу. А просто потому, что ты решил: для меня это в…
❤4
27 Jun 2026, 14:56 UTC43 views26 reactionsread 9 August 2026
Video
🍀 Есть лишь два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не бывает. Второй — будто вокруг одни чудеса. И мне кажется, разница часто не в том, что происходит с нами. А в том, что мы замечаем. Можно прожить день в спешке и усталости. А можно увидеть улыбку близкого человека, красивое небо, добрые слова или неожиданную возможность. Одни и те же события. Но совершенно разный взгляд на жизнь.
❤10❤🔥8🥰8
26 Jun 2026, 16:24 UTC42 views43 reactionsread 9 August 2026
🍀 С каким запросом чаще всего приходят на консультацию? Интересно, что редко кто приходит с запросом: «Помогите мне стать увереннее». Или: «Хочу разобраться в себе». Обычно люди приходят совсем с другими словами. — Не могу принять решение. — Не понимаю, чего хочу. — Постоянно откладываю важное. — Есть цель, но не двигаюсь к ней. — Устала и не понимаю, куда уходит энергия. — Вроде всё нормально, но радости нет. …
❤17👍15🔥11
25 Jun 2026, 20:12 UTC52 views50 reactionsread 9 August 2026
🍀 С каким запросом не стоит приходить к коучу? Наверное, это прозвучит неожиданно. Не стоит приходить, если вы ждёте, что кто-то примет решение за вас. Скажет, как правильно. Даст готовый план. Возьмёт ответственность за ваш выбор. Коучинг работает по-другому. Я не знаю, какой выбор будет для вас лучшим. Не знаю, какая цель сделает вас счастливее. Не знаю, какой путь вам нужно выбрать. Но я умею задавать во…
💯14👏12👌10❤8👍6
24 Jun 2026, 13:22 UTC56 views51 reactionsread 9 August 2026
Video
🍀 В последнее время всё чаще напоминаю себе замечать лето. Не только дела, планы и цели. А тёплый вечер, красивое небо, запах после дождя, цветы по дороге. Лето каждый год кажется длинным только в начале. А потом вдруг — раз, и уже август. Поэтому хочется не только двигаться к своим целям, но и замечать жизнь по пути 🌿 А что красивого вы заметили сегодня?
❤22🔥16👏13
23 Jun 2026, 20:02 UTC54 views54 reactionsread 9 August 2026
🍀 Почему мотивации часто хватает ненадолго? Наверное, многие замечали это за собой. Посмотрели вдохновляющее видео. Сходили на обучение. Прочитали книгу. Появился заряд энергии и ощущение: «Ну всё, теперь точно начну новую жизнь». А через неделю энтузиазм куда-то исчезает. И в голове появляются знакомые мысли: «Опять не получилось». «Мне не хватает силы воли». «Наверное, я просто не умею доводить дела до к…
❤17👏15🔥12👍10
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zima_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ирина Зима | Трансформационный коуч” (@zima_coach), 135 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zima_coach.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.