2 Aug 2026, 18:22 UTC383 views64 reactions2 Starsread 6 August 2026 У меня нет правильных ответов
Давно меня здесь не было.
Как будто много всего произошло, но ничего до конца не созрело.
Ловлю себя на том, что у меня нет ответов. Правильных уж точно. Хотя бы даже для себя, не то чтобы для других.
Вот всего лишь один маленький пример отсутствия ответов.
Я много рассказываю про здоровье. И про женское здоровья в частности. Но парадокс, что иногда правильных ответов для себя я не зна…
❤45❤🔥9👍5🙏5
3 Jun 2026, 14:04 UTC≈1,250 views58 reactions1 Starread 6 August 2026 Photo
Сок жизни
—Почему все оставляют хвостики?
—А ты не знала? Хвостики никто не ест, они чтобы держать хинкали.
Кажется я о многом в жизни не знаю. И чем дальше, тем больше — не знаю.
Может быть ты всю жизнь держишь себя за хвостик.
Чтобы не пролить.
Чтобы не испачкаться.
Чтобы быть «удобной».
А хвостики, оказывается можно есть.
И сок может капать.
И руки могут быть жирными.
И смех — громким. Неприлично громким.
И жи…
❤35🔥12👍8👎1💯1🕊1
21 May 2026, 09:22 UTC≈1,640 views76 reactions4 Starsread 6 August 2026 Обещала рассказать, как мне за 4 месяца удалось понизить свой холестерин на 34%.
Перед конкретными рецептами, небольшая предистория. Первый раз я сдала холестерин в 2017 году и уже тогда он был высоким (228). И уже тогда нельзя сказать, что я как-то очевидно плохо питалась, пожирая бургеры из макдака. Дальше тенденция сохранилась, я сдавала холестерин, он был высоким, мы с врачами смотрели на него, потом на меня, и …
👍38❤24🔥14
2 Apr 2026, 19:40 UTC≈9,610 views54 reactions6 Starsread 6 August 2026 Чем сильнее ты орёшь на нейросеть, тем больше она врёт
В узких вайбкодинговых кругах давно ходит шутка: чем токсичнее ты общаешься с нейросетью, тем лучше она работает. Какой-то современный отсыл к пушкинской строке «чем меньше женщину мы любим…», только про LLMки.
Вайб-кодишь, Claude делает что-то не то, ты орешь в голосовом «КАКОГО ХРЕНА я же сказала НЕ трогать этот файл» — и о чудо, следующая итерация вроде норм…
❤33🔥13👍7💘1
18 Mar 2026, 16:02 UTC≈5,860 views43 reactions1 Starread 6 August 2026 Тревожный пирожок и 30 агентов
Так вышло, что у меня случился какой-то 2-недельный спринт по здоровью с АИ, вайбкодингом и агентами. Сняли два подкаста, где об этом поговорили, смотреть и читать можно здесь:
🎙 Подкаст в сообществе Димы Мацкевича Brain, Love and Robots
https://youtu.be/z7U5bPDWd54?si=U7Gf7ZeM3-_6vAZg
🎙 Подкастик в AI Mindset в спринте про здоровье
https://youtu.be/jb2vEdBIGks?si=I7sJGIyziU_lLAAo
Е…
❤34💯7🤝2
21 Feb 2026, 10:51 UTC≈15,100 views109 reactions59 Starsread 6 August 2026 Топ-3 навыка, которые не обесценит ни один AI
В связи с витающей в воздухе тревогой за судьбы человечества.
Я на днях решила немного угореть и через research-скилл перелопатила кучу «навыков будущего»: матрицы, сценарии, списки из 40 навыков под разные прогнозы — от «AGI через 2 года» и «сверхинтеллект скоро» до «AI стагнирует».
Да, это чистое гадание на кофейной гуще с научным флером. Но кое-какая логика там есть.…
❤74🔥26❤🔥7🐳1🤡1
11 Feb 2026, 13:02 UTC≈1,500 views26 reactions1 Starread 6 August 2026 Photo
# От лимонов к лимонаду: синтез знаний
Сейчас будет немного душного. Но с нотками андеграунда. Погнали.
На прошлой неделе прочитала потрясающее эссе Eric Jang — «Если бы камни могли думать» (As Rocks May Think).
Во-первых, название поэтическое, сразу да. Во-вторых, содержание вызывает интеллектуальный оргазм. Отдалась этому эссе. Вам от всей души тоже рекомендую отдаться.
Особенно зацепила идея про automated rese…
❤18🔥8
4 Feb 2026, 20:45 UTC≈1,180 views52 reactions55 Starsread 6 August 2026 Побуду ложкой дегтя в бочке всеобщего хайпа. Пока ещё есть Mac mini в магазинах и критическое мышление в головах. Но это не точно.
Это я так плавно намекаю на хайп вокруг Clawdbot → Moltbot → OpenClaw и всей этой “агентной” вакханалии. Это всё, конечно, очень увлекательно и местами даже волнительно (особенно с точки зрения безопасности). Но “сингулярность” — это когда AI улучшает себя как модель (рекурсивно), а не п…
❤31❤🔥14👍3🕊3✍1
31 Jan 2026, 21:21 UTC870 views30 reactions1 Starread 6 August 2026 Long time no see.
Заметки на полях: «как я провела эту зиму».
Нежданно-негаданно, под конец года меня внезапно размотало под самосвал разочарований.
Пришлось срочно заново очаровываться жизнью — как не в себя.
Вроде очухалась.
Мышца очарования жизнью — вообще одна из самых нужных в хозяйстве.
Подведение итогов года включило во мне режим 50 оттенков недовольства собой — со всем вытекающим БДСМ.
Ну хоть такая оргия в…
❤19🔥8❤🔥3
16 Nov 2025, 10:44 UTC741 views25 reactionsread 6 August 2026 На сухой земле
— У тебя есть лопата?
— Ну да.
— Одолжишь?
— Кого закапывать будешь?
— Врагов. Бывших. Шучу. Хотя…
— Лучше в сетку-рабицу и в море.
Всем нам есть, что отправить в море в этой сетке. И смотреть вдаль, как волна идёт во след волне. Не отводи взгляд. Не бойся своей печали и тоски.
Не сдавай их в ломбард.
Волна утащит тяжесть и вернёт только соль.
И я стою с лопатой на плече.
Он смотрит на меня так, буд…
❤14🥰6🔥4💅1
9 Nov 2025, 12:45 UTC642 views26 reactionsread 6 August 2026 Бережно разрушая
«Почему ты так жестока ко мне?»
— спросил меня вчера один мужчина.
«Я не жестока, — ответила я. — Я просто была честной по отношению к тебе».
А потом задумалась.
И действительно — почему?
Он не первый, кто меня об этом спрашивал.
У меня, конечно, есть разные объяснения — красивые и не очень.
Но пост не о них.
И не о том, что у каждого живого под солнцем есть свои причины быть таким, какой он есть…
❤18❤🔥6💔2
29 Oct 2025, 14:17 UTC579 views23 reactions3 Starsread 6 August 2026 Передоз Zone 3, или как я попала в болото усилий
Я продолжаю играться с системой второго мозга в Cursor — и решила, что если уж самочувствие можно измерить, то оно должно быть оцифровано и зафактчекано.
Ну а иначе — на кой чёрт нам все эти wearables?
После недолгих танцев с бубнами я вытянула raw-данные из Whoop за всё время, запихнула их в Cursor, подала контекст исторических измерений и покрутила, как хотела.
Ин…
❤17🔥6
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zhukovatonya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.