Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Доктор Екатерина Жукова | Здоровье

Channel

Доктор Екатерина Жукова | Здоровье

@zhukovaoko

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry

137subscribers

+0 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001616062967
TypeChannel
Username@zhukovaoko
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live29 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 29 August 2026
On Telegramt.me/zhukovaoko

Growth

136137136.57 August 2026 — 137 subscribers8 August 2026 — 137 subscribers23 August 2026 — 136 subscribers29 August 2026 — 137 subscribers7 August 202629 August 2026
4 measurements spanning 22 days. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 136–137 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
29 Aug 2026, 08:43137+1
23 Aug 2026, 02:18136-1
8 Aug 2026, 23:15137no change
7 Aug 2026, 15:05137first reading

Engagement

20 posts held, back to 22 January 2025the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 18 January 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

166 reactions across 18 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 49.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
8249.4%
🔥3018.1%
👍2515.1%
🤣74.22%
💯63.61%
🙏63.61%
😁31.81%
🤔21.20%
🥰21.20%
🎉10.602%
👌10.602%
👏10.602%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 166reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 22 January 2025 to 18 January 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

18 Jan 2026, 06:35 UTC247 views3 reactionsread 8 August 2026
Photo

Специи, которые лечат. Я всё чаще слышу про препараты для снижения аппетита, веса и контроля сахара. Но мало кто знает, что некоторые обычные продукты работают в том же направлении, только мягче и безопаснее. 💡Например, эти специи есть на кухне у многих и могут усиливать выработку гормона насыщения GLP-1 подобно нашумевшему Оземпику👇 🌿 Корица Помогает клеткам лучше усваивать глюкозу и может поддерживать уровень г

👍3

Signed Екатерина Жукова - Врач

7 Jan 2026, 07:27 UTC214 views6 reactionsread 8 August 2026

🧠 Не стучите по клавишам — стучите по голове. ❗️ Почему массаж головы и шеи — скрытое оружие успеха в бизнесе. Предприниматели любят думать, что их главный инструмент — прибыль от выполнения заказов, стратегия заработка и быстрые пальцы. Это иллюзия. Ваш главный инструмент — это мозг. А мозг работает ровно настолько хорошо, насколько хорошо у него: • кровоснабжение • иннервация • нейрохимический баланс • состо

🔥51

Signed Екатерина Жукова - Врач

1 Jan 2026, 21:02 UTC164 views12 reactionsread 8 August 2026

Поздравляю вас с Новым 2026 Годом! Желаю вам крепкого иммунитета и прекрасного здоровья! И если трудности встречались на пути, помните, что все изменится, стоит только расхотеть 😂 Сила в маленьких шагах, в осознанности и в настоящем моменте! Жизнь прекрасна! Источник ваших мучений — не сами обстоятельства, а внутренний протест против реальности такой, какая она есть. Чан Боге 장보고

11🎉1

Signed Екатерина Жукова - Врач

26 Oct 2025, 20:21 UTC275 viewsread 8 August 2026

https://promo.vesbalans.ru/

Signed Екатерина Жукова - Врач

28 Sept 2025, 09:51 UTC349 views6 reactionsread 8 August 2026

Какие продукты любит мозг для максимальной продуктивности? 🧠 Наш мозг — самый энергозатратный орган в организме. Чтобы поддерживать его работу на высоком уровне, необходимо обеспечивать его правильным «топливом». Продукты, которые питают мозг, не только улучшают концентрацию, память и настроение, но и помогают избежать усталости и стресса: 🍀Жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины) Богата омега-3 жирными кислотами, к

🔥32🙏1

Signed Екатерина Жукова - Врач

21 Jul 2025, 09:04 UTC343 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo

Photo, posted without a caption

👍4🔥1🤔1

Signed Екатерина Жукова - Врач

13 Jul 2025, 15:08 UTC344 views5 reactionsread 8 August 2026
File

💡Направление здоровье Инвестиции в собственное здоровье – это профилактика и лекарства. Серьёзные хронические заболевания возникают на фоне тщетности собственных усилий. Такое бывает от чувства, будто все вокруг и вы сами повторяете одни и те же действия, словно вы в стаде. Как понять, в правильном ли направлении продвигаетесь, рассказываю в подкасте👆🏼

💯31🔥1

Signed Екатерина Жукова - Врач

13 Jun 2025, 20:06 UTC326 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

#юмор

🤣7🔥4😁2

Signed Екатерина Жукова - Врач

5 Jun 2025, 17:45 UTC332 views10 reactionsread 8 August 2026

💥 Раздражение, усталость, готовность взорваться даже по мелочи — самые яркие проявления стресса. Но даже без них… Гормон стресса кортизол может долго и тихо разрушать организм изнутри. Он буквально съедает наш коллаген — тот самый белок, от которого зависит упругость кожи, крепость суставов и состояние сосудов. 📉 При хроническом стрессе коллаген разрушается в 2 раза быстрее. 📉 Кожа теряет эластичность, появляются м

5🔥3👍2

Signed Екатерина Жукова - Врач

31 May 2025, 22:25 UTC253 views19 reactionsread 8 August 2026
Photo

Сегодня мы празднуем юбилей окончания СПбГМУ им. Павлова! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Как радостно встретить однокурсников, людей с которыми ты провел свою молодость. Такие моменты незабываемы. Как по-разному у нас всех сложился жизненный и профессиональный путь! Только 30% однокурсников остались в медицине и работают врачами. Всем нам я желаю активного долголетия и постараться остановить старение.

11👍5🥰2👏1

Signed Екатерина Жукова - Врач

31 May 2025, 16:27 UTC206 views5 reactionsread 8 August 2026

Биохакинг- это использование различных физиологических и физических методов, лекарственных средств биодобавок и инструментов, которые позволяют существенно улучшить функциональные возможности своего организма. Постой Биохакинг - это здоровый образ жизни. Как можно прокачать свой организм. Убрать седину. Улучшить кровоток, микроциркуляцию, устранить гипоксию тканей. Улучшить работу желудочно кишечного тракта. Налади

3👌1🙏1

Signed Екатерина Жукова - Врач

21 May 2025, 07:07 UTC227 views13 reactionsread 8 August 2026

Зоркий глаз! Какой интересный вывод я сегодня сделала. Я занимаюсь темой антивозрастноймедицины, которая направлена на остановку старения. А так же, Превентивной медициной, которая направленна на развитие здорового долголетия людей. Все это относится к Биохакингу. Биохакинг - это термин, который существует уже много лет, но не все его знают и понимают. Биохакинг можно сравнить с кибернетикой. Кибернетика - просчет

13

Signed Екатерина Жукова - Врач

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zhukovaoko. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Доктор Екатерина Жукова | Здоровье” (@zhukovaoko), 137 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zhukovaoko.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.