17 Apr 2026, 13:34 UTC258 views98 reactionsread 8 August 2026 Photo
Активные, сегодня пишу вам не про Pilates и не про бег 🏃♀️
Но это тоже про движение — только в самом широком смысле этого слова.
Вы знаете, что я искренне верю: активная жизнь меняет человека изнутри. Когда тело в движении — растёт и душа. И вот история, которая это доказывает лучше любых слов.
Мои кумовья — Елена и Владимир Дорошенко из Белореченского района — с 2022 года воспитывают одиннадцать детей. Восемь из…
custom 518850115707234783036custom 519056725968003859735custom 519095754335822590227
24 Mar 2026, 11:47 UTC222 views28 reactionsread 8 August 2026 Video
Video, posted without a caption
custom 519095754335822590211custom 51904993476571548859custom 53957993255718264118
23 Mar 2026, 06:23 UTC199 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
СЕГОДНЯ Я ДЕЛАЮ ПЕРВЫЙ ШАГ К 21 КМ 💥🏃♀️
Сегодня я начинаю подготовку к своему забегу на 21 км.
Полумарафон Сочи Автодром 23 мая 2026 года.
И если честно… внутри уже всё дрожит.
Не от страха — от предвкушения ⚡
Это не просто бег.
Это про путь.
Про дисциплину, когда не хочется.
Про «ещё один шаг», когда уже тяжело.
Про выбор — каждый день выбирать движение ♥️
Впереди недели тренировок:
утренние пробежки 🌅
уставшие…
custom 518850115707234783011custom 51904993476571548856custom 53957993255718264113
22 Mar 2026, 18:11 UTC112 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
🏆 ПРИЗЫ НАШЛИ СВОИХ ГЕРОЕВ! 🌊✨
Несколько дней назад я вручила подарки нашим победителям марафона «Дорога к морю»…
И это был не просто момент передачи призов.
Это был момент про людей. Про силу. Про характер. 💚
Когда я смотрела на вас — настоящих, живых, уставших, но счастливых —
я поймала себя на мысли:
этот марафон был не про километры. Он был про выбор.
Вы выбирали идти,
когда не было сил…
Вы выбирали не сдавать…
custom 51904993476571548858custom 52107883909113710655custom 51885011570723478304custom 51909575433582259023
20 Mar 2026, 19:04 UTC134 views100 reactionsread 8 August 2026 Photo
🎂 СЕГОДНЯ МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ 🎉
И знаете… я проснулась сегодня с очень тёплым чувством внутри 💚
С чувством благодарности. Спасибо вам 🙏
За каждое сообщение. За каждое «с днём рождения». За внимание, за тепло, за то, что вы рядом 💌
Это невероятно ценно. Этот год в моей жизни — про движение. Про шаги вперёд. Про смелость начать новое. Про путь, который я выбрала — и по которому иду 🌟
И вы — часть этого пути. Моего «Жизн…
custom 519095754335822590237custom 519049934765715488530custom 518850115707234783025custom 51905672596800385974custom 53957993255718264114
15 Mar 2026, 10:14 UTC154 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
🏁🌱🌱🌱🌱🌱.
Дорога к морю — пройдена.
🔢🔢 дней. 🔢🔢 городов. Каждый день — новый шаг навстречу морю.
Я смотрю на цифру и до сих пор не могу в неё поверить:
🌊🔢🔢🔢🔢 километров
Столько мы прошли все вместе. Не кто-то один — мы.
Это ваши утренние шаги до работы. Вечерние прогулки после ужина. Дни, когда не хотелось, но вы выходили. Дни, когда хотелось — и вы шли с улыбкой. Каждый шаг считался. Каждый шаг был настоящим.
🏆 …
custom 51904993476571548859custom 51909225952093398157custom 51885011570723478305custom 51909575433582259022
14 Mar 2026, 18:00 UTC110 views11 reactionsread 8 August 2026 ВСЁЁЁ! 🏆🌊 МАРАФОН «ДОРОГА К МОРЮ» — ФИНИШИРОВАЛ!
Четырнадцать дней.
Десять городов.
Сотни километров.
И вот — 14 марта. Вечер. Финиш. 🏁
Я сижу и перечитываю все ваши отчёты —
и просто не могу не улыбаться.
Вы знаете что вы сделали?
Первого марта мы стояли на старте в Белореченске —
немного взволнованные, немного не уверенные.
А сегодня вечером мы стоим в Севастополе.
Вместе. Все дошли. По-настоящему 💚
Я видела…
custom 51885011570723478306custom 51904993476571548852custom 53957993255718264112custom 51909575433582259021
14 Mar 2026, 04:02 UTC70 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ.
14 МАРТА.
МЫ ФИНИШИРУЕМ СЕГОДНЯ! 🏆🌊
Стоп.
Просто остановись на одну минуту.
Сегодня — 14 марта.
Последний день нашего марафона.
День который казался таким далёким
там — в Белореченске, первого марта,
когда ты делала свой первый шаг 🏁
Помнишь то утро?
Солнце. Весна. Азарт и лёгкий страх —
а вдруг не дойду?
Ты дошла. 💛
Четырнадцать дней.
Белореченск 🌿 Горячий Ключ 💧 Геленджик 🌊
Новороссийск 💪 Анап…
custom 53957993255718264117custom 51885011570723478305custom 51909575433582259023
13 Mar 2026, 18:04 UTC62 views10 reactionsread 8 August 2026 🌱🌱🌱🌱 🔢🔢! 🌊
Ещё один день позади ♥️
Скидывай свой отчёт прямо сейчас ⤵️
📱 Скрин трекера — должно быть видно:
☑️ шаги
☑️ километры
☑️ дата 13 марта
⏰ Принимаю до 23:59
Завтра утром — таблица лидеров 🏅
#ДорогаКМорю
custom 51909575433582259026custom 53957993255718264113custom 51885011570723478301
13 Mar 2026, 05:20 UTC92 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
ДОБРОЕ УТРО! ДЕНЬ 13. СЕВАСТОПОЛЬ — ДЕНЬ ДРУЖБЫ! 💚
Тринадцать дней.
Помнишь как ты шла сюда?
Может одна. Может с подругой.
Может просто читала чужие отчёты —
и чувствовала что идёшь вместе 💚
Сегодня об этом.
ДЕНЬ 13. ЗАДАНИЕ — ПРОЙДИ МАРШРУТ С ПОДРУГОЙ 👯♀️
Живой или виртуальной — не важно.
Позвони подруге и пройдитесь вместе.
Или напиши ей прямо сейчас —
и пусть она пройдёт свои шаги сегодня рядом с тобой.
Пус…
custom 51909575433582259027custom 51885011570723478306custom 53957993255718264114
12 Mar 2026, 18:02 UTC64 views9 reactionsread 8 August 2026 🌱🌱🌱🌱 🔢🔢! 🌊
Ещё один день позади ♥️
Скидывай свой отчёт прямо сейчас ⤵️
📱 Скрин трекера — должно быть видно:
☑️ шаги
☑️ километры
☑️ дата 12 марта
⏰ Принимаю до 23:59
Завтра утром — таблица лидеров 🏅
#ДорогаКМорю
custom 51905672596800385974custom 51904993476571548853custom 51885011570723478302
12 Mar 2026, 05:02 UTC93 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
ДОБРОЕ УТРО! ДЕНЬ 12. СЕВАСТОПОЛЬ — ПРОДОЛЖАЕМ! 💪🌊
Вчера ты билась за личный рекорд.
Вчера ты доказала — за 11 дней ты стала сильнее.
Сегодня — другое задание.
Сегодня мы вспоминаем 💚
ДЕНЬ 12. ЗАДАНИЕ — выбери то упражнение которое понравилось больше всего в течении марафона—
и сделай его в два раза больше обычного.
Планка была любимой? Держи вдвое дольше. 💚
#ДорогаКМорю
custom 51885011570723478304custom 51904993476571548853custom 51909575433582259022
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @zhizn_Vdvizhenii. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.