24 Jul 2026, 10:12 UTC40 views11 reactionsread 8 August 2026 Video
Такого полноценного отдыха, как этим летом, у меня не было уже очень давно!
Лет 10? Наверное, да!
В общем, сейчас я размеренно двигаюсь в направлении создания собственного дела. Попутно занимаюсь йогой ежедневно (уже более 150 дней подряд!), делаю медитации для тех, кто получил подарочные сертификаты от меня.
И, конечно же, много гуляю на природе под солнышком 🥰
А как проходит ваше лето?)
❤5🙏3❤🔥1custom 54071311758755187001custom 54719110680894644551
Channel photo updated
11 Jul 2026, 19:50 UTC83 views18 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня записывала аудиомедитацию для девушек-участниц оффлайн мероприятия, на котором я была и участницей, и партнеркой
Дела продвигаются постепенно. Уверена, совсем скоро у меня появится собственное оборудование для звукозаписи.
И вот тогда буду радовать вас медитациями да вообще в целом постами в этом канале чаще 🙏🏻🥰
❤🔥9❤3🔥2🙏2custom 54071311758755187002
9 Jul 2026, 05:45 UTC74 views16 reactionsread 8 August 2026 Video
Внимание, акция!❤️🔥
Врываюсь в канал этим летним утром, чтобы подарить вам приятные условия на медитации, йогу и мандалы ✨
До конца текущей недели (сегодня четверг, если что) подарю скидку 20% на ЛЮБУЮ из своих услуг.
Также для вас будет в подарок аудиомедитация с темой на выбор:
☀️ Внутренний покой
☀️ Я проявляюсь
☀️ Свет в моем сердце
Какую тему выберешь? Делись в комментариях 🩵
🙏6❤5❤🔥2custom 54071311758755187002🔥1
27 Jun 2026, 06:02 UTC88 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ровно 125 дней назад, 23 февраля, я начала фиксировать свои утренние занятия на бумаге
Зачем?
До этого дня я тоже ежедневно делала зарядку и она тоже была систематической. При этом, психологическое подкрепление было весьма слабым. Результат вроде бы и есть, но ты его не ощущаешь так явно. А при наличии определенного количества "галочек" ты уже видишь, какой большой путь пройден и бросать совсем не хочется)
Мои зан…
❤9custom 54719110680894644557❤🔥5🔥2custom 54071311758755187001
15 Jun 2026, 07:54 UTC95 views21 reactionsread 8 August 2026 Photo
Летнее настроение от #фотосистер 💘
Я была в отпуске и прекрасно отдохнула)
Теперь с новыми силами возвращаюсь к каналу, чему очень рада 🙏🏻
Как вы проводите лето?
Делитесь красивыми фото в комментариях
❤12🔥4custom 54071311758755187004custom 54719110680894644551
31 May 2026, 13:04 UTC131 views5 reactionsread 8 August 2026 Видео, кстати, лучше смотреть со звуком 🔉
❤4custom 54719110680894644551
31 May 2026, 13:01 UTC120 views23 reactionsread 8 August 2026 Video
Минут 15 думала о чем же написать сегодня))
И не придумала🙈
Сейчас я переживаю легкий шок от всего, что происходит в моей жизни. Недавно завершился очень серьезный этап и я плавно перехожу на новый. И, возможно, еще более серьезный, ахаха
Не буду говорить загадками. Скоро все расскажу по-нормальному.
А пока я просто отдыхаю. Поэтому контент здесь будет больше просто «про поговорить», а не про теорию йоги.
Кстати,…
❤🔥9❤7custom 54071311758755187004🔥2🙏1
30 May 2026, 05:50 UTC93 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Формат дневника: почему я все-таки оставляю название?
Я веду свои дневники по-разному. В какой-то момент их стало слишком много и я постаралась перенести всю информацию в один. Так же и здесь: хочется писать свои мысли, наблюдения, взаимодействовать с подписчицами, а не только рассказывать теорию. В моем дневнике (любом из) вы бы смогли встретить километры теории. Это ок)
Мне нормально, когда показываю не только то…
❤9🔥4custom 54719110680894644554❤🔥2🙏1
29 May 2026, 09:43 UTC76 views20 reactionsread 8 August 2026 Photo
Просторы Самарской области от #фотосистер ☀️
❤11custom 54071311758755187005🔥3🙏1
29 May 2026, 05:40 UTC85 views23 reactionsread 8 August 2026 Photo
Минус три человека после последнего поста)
Несмотря на то, что канал пока на паузе, я продолжаю думать о том, как его развивать. И, похоже, стилистика ведения снова изменится.
Но я все равно знаю, что нужные люди - они здесь, со мной. И мы вместе скоро будем заниматься йогой, петь и слушать мантры, рисовать мандалы, дышать и медитировать 🙏🏻❤️
❤13🔥4custom 54719110680894644554❤🔥1🙏1
26 May 2026, 09:59 UTC86 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Всем привет, кто до сих пор есть в этом канале)
Спасибо, что вы со мной 🙏🏻💚
В последнее время я немного притормозила ведение канала и не опубликовала обещанную медитацию. Скоро все будет!)
А пока предлагаю посмотреть, что уже интересного здесь есть. Например, вот целый список рубрик. Выбирайте любую, которая вам интересна ✨
Остаемся на связи ❤️🔥
❤12🔥5custom 54071311758755187005🙏1custom 54719110680894644551
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @zhabka_dasha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.