1 May 2026, 08:51 UTC78 views4 reactionsread 8 August 2026
Photo
Замедлиться …. Бывает очень ресурсно
🔥4
Signed Ксения Зенцова Психолог
Channel
Зенцова психолог | Искусство быть собой
@zentsovapsy
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
161subscribers
-1 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002078388543 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zentsovapsy |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 23 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 23 August 2026 |
| On Telegram | t.me/zentsovapsy |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 00:38 | 161 | -1 |
| 8 Aug 2026, 16:47 | 162 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:56 | 162 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 17 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
301 reactions across 18 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 36.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 111 | 36.9% | |
| 🔥 | 90 | 29.9% | |
| 💯 | 29 | 9.63% | |
| 👍 | 21 | 6.98% | |
| 👏 | 18 | 5.98% | |
| 🥰 | 15 | 4.98% | |
| ❤🔥 | 11 | 3.65% | |
| 🕊 | 6 | 1.99% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 301reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 17 December 2025 to 1 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
29 Mar 2026, 10:31 UTC138 viewsread 8 August 2026
Коллеги всем привет! Это ссылка на канал в Макс https://max.ru/join/a2zhKn0uh4Tnacu1TjG1FHOEtA6DhPNfAIM2cPqybZs Всем кто подпишется - ответную подписку в ответ получит ♥️ Давайте держаться вместе 🙌🏻
Signed Ксения Зенцова Психолог
19 Feb 2026, 08:27 UTC176 views25 reactionsread 8 August 2026
Photo
Поделюсь мыслями о разных началах. Новое начало бывает пахнет шампанским, а иногда - пеплом. Начало приходит когда старое отгорело, и его отгоревали. Есть понимание завершенного процесса/этапа. Чтобы что-то начать, надо что-то закончить. Ясность бывает в такой период редкой гостьей в голове, чаще там каша из вопросов: как? куда? что делать? для чего? смогу ли? и т.д. Смешение страха от пустоты, и странного предвкуш…
❤11🔥8👏6
Signed Ксения Зенцова Психолог
18 Feb 2026, 17:07 UTC125 views14 reactionsread 8 August 2026
Photo
Сегодня 16 февраля 2026 года. Салют сердечек, конфет, букетов и няшных сувениров отгремел. 14 февраля пролетело оставив приятный флер романтики и возбуждения, а у кого-то одиночества или других чувств. Говорить об общепринятой сути праздника растекаясь мыслью и метафорами можно долго, но я выражусь кратко: Суть — в остановке. Мы часто забываем БЫТЬ в моменте друг с другом, прожить совместные чувства, кружась в бег…
❤6👏5🔥3
Signed Ксения Зенцова Психолог
18 Feb 2026, 13:54 UTC97 views24 reactionsread 8 August 2026
Так получилось что сегодня была в детском психиатрическом диспансере им. Ганнушкина. Что сказать - медицинский психолог, да и вообще психиатрия - это тяжкий труд на мой взгляд. Я теперь в ПНД пока не стремлюсь…( хотя была такая идея после обучения на клинического (пока в планах) В целом работа психолога сильно романтизирована, часто обесценивается. Вход в профессию долгий, дорогой и трудный….. в общем кто решился н…
❤14🕊6🥰4
Signed Ксения Зенцова Психолог
18 Feb 2026, 07:50 UTC93 views8 reactionsread 8 August 2026
Личностная тревожность — это индивидуальное свойство восприятия значительного числа событий в качестве угрожающих, с реагированием на них состоянием тревоги. #полезное
❤4🔥2🥰2
Signed Ксения Зенцова Психолог
12 Feb 2026, 15:30 UTCviews —
Зенцова психолог | Искусство быть собой pinned «Ситуация - Вы приходите к психологу, представили? Чего Вы ждете в этот момент: желаете быть услышанным с возможностью излить душу? или надеетесь на что-то большее — то, что изменить основу выборов, ваших реакций и повлияет на настроение в том числе? Моя работа…»
12 Feb 2026, 15:29 UTC137 views23 reactionsread 8 August 2026
Ситуация - Вы приходите к психологу, представили? Чего Вы ждете в этот момент: желаете быть услышанным с возможностью излить душу? или надеетесь на что-то большее — то, что изменить основу выборов, ваших реакций и повлияет на настроение в том числе? Моя работа больше про второе, хотя и первому варианту есть место. Чтобы было понятнее, немного проясню и расскажу про пять основных отличий. Я помогаю найти ваш собств…
🔥10❤7👍6
Signed Ксения Зенцова Психолог
9 Feb 2026, 11:26 UTC128 views19 reactionsread 8 August 2026
Photo
Знаете, я как-то раньше (лет 20 назад) не понимала вообще, что такое утренние ритуалы и зачем они нужны. И только со временем дошло: тот первый час после пробуждения это моя настройка на весь день! Опыт: телефон или спокойное утро. Если сразу в телефон, то быстро чувствую что начинается аврал, это запускает реакции стресса и суету. Потом весь день чувствую себя той самой белкой в колесе. А если утро такое — выпит…
🔥7❤6👏4🥰2
Signed Ксения Зенцова Психолог
5 Feb 2026, 13:48 UTC119 views22 reactionsread 8 August 2026
Photo
Вторая книга в этом году. Мне понравилась - много мыслей взяла на карандаш. Думаю, Книга будет полезна многим. Нарциссизм сейчас в тренде - отрицаем и порицаем, а кто-то возносит его, но тем не менее это то, что обнаружить в себе может каждый… А что с этим делать - ответы есть в книге. #Пирумова #нарциссизм #психология
❤7🔥7💯5👏3
Signed Ксения Зенцова Психолог
22 Jan 2026, 11:32 UTC153 views6 reactionsread 8 August 2026
Photo
Картинка, в продолжение поста ☝️
❤3🔥3
Signed Ксения Зенцова Психолог
22 Jan 2026, 11:31 UTC151 views13 reactionsread 8 August 2026
Мной снова пользуются! Вокруг есть люди, отношения, общение. А внутри — пустота и усталость. Будто отдаешь последнее тепло, а взамен — лишь чувство, что тобой пользуются. Знакомо? Ты устала, но молчишь. Соглашаешься, улыбаешься, радуешься комплиментам... И боишься, что если остановишь эту бесконечную отдачу — останешься в полном одиночестве. Этот страх настолько живой, что проще продолжать «гореть». 👉 Это не твоя с…
❤5💯4🔥4
Signed Ксения Зенцова Психолог
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zentsovapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Зенцова психолог | Искусство быть собой” (@zentsovapsy), 161 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zentsovapsy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.