30 May 2026, 14:26 UTC179 views12 reactionsread 13 September 2026 Это мой канал по психологии отношений. Чем больше пишу там, тем больше понимаю, что психологи мы себе сами. Не обязательно ходить в терапию по несколько лет.
Можно просто прочитать одну мою статью, например. Затем сесть и хорошо ее обдумать. Ответы придут. А там уже дело за практикой.
Девочки, подписывайтесь, читайте. Буду очень рада вашим лайкам и комментариям. Пишу я, как всегда: без морализаторства, с юмором и …
🔥5❤4👍3
Signed Наталья Крылова менопауза и ЗГТ
30 May 2026, 14:08 UTC146 views11 reactionsread 13 September 2026 Photo
Вы едите шашлыки, сажаете картошку или просто отдыхаете.
Я пытаюсь сломать генетику.
Вот вы, например, любите лосося так, как люблю его я? То есть до последней капельки …ммм…спермы.
Итак, у лосося есть сперма, а у меня есть я.
Я хочу остаться вечнозеленой вечно молодой. Но лосось об этом не знает. Зато есть люди в научно-исследовательской компании Рукето. Они работают над препаратами, которые обещают людям молодос…
❤4🔥4👍3
Signed Наталья Крылова менопауза и ЗГТ
23 May 2026, 09:38 UTC154 views10 reactionsread 13 September 2026 Девчонки, нужна помощь!
Христа ради, сделайте доброе дело!
Надо пройти в канал на Дзене - мой новый, хрустящий, как 5000-тысячная купюра. Там есть публикации. Надо их прочитать по-настоящему, поставить лайк и написать осознанный комментарий.
Тема интересная, наша, женская: психология отношений. Я давно увлекаюсь этой темой и набрала много материала. Но для продвижения канала Дзен требует от 10-ти подписчиков, прочи…
❤4💋3🔥3
Signed Наталья Крылова менопауза и ЗГТ
14 May 2026, 09:13 UTC169 views7 reactionsread 13 September 2026 А вы меня что ли не потеряли? Неделю меня нет, а вы как эти… равнодушные какие-то. Может я померла? Хотя, не дождутся. Те, кто ждёт.
Шучу, я, конечно. Знаю, что вы меня любите и уважаете. Да же? Да же???!!!
Вот короткий отчет о моей фееричной жизни. Хотя, может оно вам и не надо. Но я все равно напишу, кто ж мне запретит))
1. Пептид Ретатрутид - 4 укола в живот, раз в неделю. Живот хорошо спал и уменьшился.
2. Тир…
🥰3❤2👏1🔥1
Signed Наталья Крылова менопауза и ЗГТ
6 May 2026, 16:45 UTC183 views8 reactionsread 13 September 2026 Photo
Нашла старые УЗИ.
Сижу, перебираю бумажки, и вдруг вижу: «…изменения в ЩЖ по типу АИТ…», УЗИ за 2022 год.
То есть мне за четыре года никто не сказал, что у меня аутоиммунный тиреоидит? Аутоиммунный тиреоидит (он же тиреоидит Хашимото) это когда твоя собственная иммунная система решила, что щитовидка - враг, и пытается её уничтожить.
Я, теряя тапки, понеслась сдавать анализы. Тапки, слава богу, на месте. АИТ нет.
…
👍5🔥2😱1
Signed Наталья Крылова менопауза и ЗГТ
5 May 2026, 16:50 UTC114 views8 reactionsread 13 September 2026 Рубрика "Сахар и Горчица"
Отвечаю на реальные истории из жизни сразу в двух ипостасях.
Давно хотела сделать это. И вот #славасвященномутестостерону решила и сделала. У меня теперь так: захотела что-то сделать, хожу и фоном об этом думаю. А потом - бац - делаю. Иногда "от и до" проходит много времени и цель корректируется. Но на тестостероне я могу доводить начатое до конца. А раньше нашла бы себе оправдание и забил…
❤6👍1🔥1
Signed Наталья Крылова менопауза и ЗГТ
4 May 2026, 17:57 UTC117 views8 reactionsread 13 September 2026 Мы заслужили ту менопаузу,
которая у нас есть.
Почему? Потому что доверяли мамам, бабушкам, врачам.
А сами не задумывались.
Это не наша вина. Это наша беда.
Вы думаете, врачи знают всё о менопаузе?
Ничего подобного.
На приёме вас встретит врач, которая сама не спит по ночам,
страдает от приливов, носит прокладки.
А вы к ней со своими жалобами.
В институтах нет предмета "менопауза".
Только платные курсы и то…
❤4💋2👍1🔥1
Signed Наталья Крылова менопауза и ЗГТ
1 May 2026, 04:43 UTC119 views12 reactionsread 13 September 2026 Photo
Труд облагораживает человека. Труд сделал из обезьяны человека.
Это всем известно и вдалбливается с детства.
Но мало говорят о том, что много работать не так уж и хорошо.
На этот счёт всегда вспоминаю:
Больше всего в колхозе работала лошадь. Но председателем она так и не стала.
Любим себя, балуем и отдыхаем. Всем хороших майских теплых выходных.
Обняла. Подняла. Ушла) на работу 😂😂
❤6😁6
Signed Наталья Крылова менопауза и ЗГТ
27 Apr 2026, 18:48 UTC153 views9 reactionsread 13 September 2026 Кружочек #2
Еще хотела поделиться маленьким лайфхаком как все-таки дойти до спортзала и не сдуться у меня есть такой маленький блокнотик я отмечаю там свое питание и сейчас на терзипатите и на уколах кстати я с терзипатитом пока перешла на Рету делала уже 3 укол очень мне это нравится и я держу такой маленький блокнотик под рукой, я туда записываю свое питание, вес, какие-то там заметочки. И у меня есть такая фишечка…
❤9
Signed Наталья Крылова менопауза и ЗГТ
27 Apr 2026, 18:47 UTC128 views5 reactionsread 13 September 2026 Кружочек #1
Девчонки, привет! Делюсь результатами эксперимента. Я посещала спортзал в этом месяце, в апреле, каждые два дня, то есть через один день. Один день тренировка, один день зал. Эксперимент удался. Я всего два или три раза пропустила тренировки, и между ними был перерыв два дня. Это была Пасха, в спортзал не работала, хотя я бы с удовольствием потренировалась. День рождения ребенка, еще там какая-то причина…
❤5
Signed Наталья Крылова менопауза и ЗГТ
27 Apr 2026, 18:47 UTC121 views5 reactionsread 13 September 2026 Video message
Video message, posted without a caption
👍5
Signed Наталья Крылова менопауза и ЗГТ
27 Apr 2026, 18:45 UTC119 views5 reactionsread 13 September 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥5
Signed Наталья Крылова менопауза и ЗГТ
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @zensovet1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.