22 Apr 2026, 20:56 UTC246 views25 reactionsread 7 August 2026 Посмотрел сейчас прекрасный фильм и подумал, что хочу начать, а в последствии дополнять, подборку сериалов и кино, в которых есть сила делать нас - людей человечнее и добрее.
1. Темпл Гардин. Биография женщины с аутизмом, которая, не побоюсь этих слов, меняет мир к лучшему.
2. Я ругаюсь. Фильм о мужчине с синдромом Туретта, взросление которого пришлось на время, когда такого диагноза еще не существовало.
3. Тед Ла…
🔥21🐳4
17 Mar 2026, 14:33 UTC375 views27 reactionsread 7 August 2026 Мне же 30 лет недавно исполнилось. Должен признаться, что были у меня мысли, сесть и написать подборку каких-то выводов значимых к этому отрезку жизни, но…
Вывод один в итоге.
Если тебя кажется, что ты что-то понял, перепроверь.
❤🔥15🔥8🐳3🙏1
7 Mar 2026, 05:45 UTC424 views29 reactionsread 7 August 2026 Глава 2. Перетягивание каната
В 5 лет отец за руку привел меня в зал единоборств. Безобидное каратэ для здоровья очень скоро сменилось тайским боксом. Количество недельных тренировок выросло до пяти, школьные каникулы превратились в усиленные кэмпы по тайскому, а на горизонте появились первые чемпионаты.
Несмотря на то, что драться получалось хорошо, я никогда не был злым ребенком и не любил конфликты. Я старался …
🔥13🐳12🙏4
22 Feb 2026, 17:15 UTC381 views35 reactionsread 7 August 2026 Video
А я тут 180 лупанул
🔥26🐳9
13 Feb 2026, 11:06 UTC453 views29 reactionsread 7 August 2026 Формированию подобных «беззлобных» паттернов способствует и интернализация, то есть перенос внешней картинки внутрь. Так, например, один из родителей получается жесткое порицание за агрессию от другого, а ребенок наблюдает за этим все детство (мама повышает голос, отец ее бьет). Вывод повторяется.
Отсутствие примера адекватного выражения агрессии также может сбивать ребенка и не давать ему урока об упомянутой эмоции…
🔥16🐳8🙏4🤔1
13 Feb 2026, 11:06 UTC356 views31 reactionsread 7 August 2026 Глава 1. Миша
В юности у меня был друг из неблагополучной семьи. Назовём его Миша. Отца не знал, материнской любви особо не видел, к тому же отчим дядька злющий.
Дома Мишу пиздили со свистом за минимальные проступки. Семья его была бедная и злая.
У пацана в такой ситуации есть два хрестоматийных пути. Первый - превратиться в озлобленное чудище и кошмарить тех, кто послабше.
Второй - стать пугливым забитым и несчас…
🔥15❤🔥10🐳5🤔1
14 Jan 2026, 21:04 UTC377 views33 reactionsread 7 August 2026 Video
Если помните, тут когда-то давно были задокументированы мои потуги поднять 150 кг. И сначала не получалось, а потом как получилось.
И вот тут на видео я поднимаю уже 170 кг.
Ничего сложного, оказалось, надо просто разжиреть🫡
🔥17🤣11🐳4❤🔥1
9 Jan 2026, 15:20 UTC455 views42 reactionsread 7 August 2026 Я не первый раз говорю, что обязательное качество для психолога или коуча - это способность поставить под сомнение то, что говорит клиент.
Человек может не иметь адекватных представлений о некоторых сферах жизни, быть балованным в детстве, иметь нарциссическую тенденцию или обманывать самого себя.
В подобных случаях, манипулируя одним лишь принятием, толку от работы будет, как от переписки с чатом гпт.
Принятие об…
🔥16🐳13❤🔥9🤣4
31 Dec 2025, 19:15 UTC530 views44 reactionsread 7 August 2026 Наиболее значимые для меня мысли в уходящем году:
1. Не забывай при всяком событии, повергающем тебя в печаль, опираться на основную мысль: «Не событие это является несчастьем, а способность достойно перенести его - счастьем».
Стоическая мудрость всегда казалась мне мужественной и красивой, но мало применимой в повседневности. Эта мысль Аврелия, тем не менее, кажется мне фундаментальной в контексте психологической …
❤🔥25🔥11🐳8
30 Dec 2025, 13:23 UTC425 views47 reactionsread 7 August 2026 Хочу побыть репрезентацией итогов года без крышесносных достижений.
Я прожил спокойный год. Не было взлетов, десятка посещенных стран, спортивных достижений и сбывшихся мечт.
Вижу смысл в том, чтобы говорить и о таких итогах, потому что глаз замыливается в социальных сетях.
Человек - существо фундаментально прозаичное. Желать одобрения для нас настолько же естественно, как отрицать свою потребность в нем привселюд…
❤🔥25🐳11🔥11
23 Dec 2025, 10:49 UTC469 views53 reactionsread 7 August 2026 Казался бы очевидным факт, что чем глубже знаешь профессию, тем проще делиться ею, скажем, в блоге.
*Торин обнимает Бильбо и шепчет: «я никогда еще так не ошибался»
Короче.
N-нное время назад я решил, что хватит в сумраке сидеть, пора вернуться в блог. Взял блок консультаций у маркетолога, сделал сайт, составил контентную стратегию и… забил болта железного на все это дело еще на полгода.
Потому что оказалось, что …
🔥28🐳16❤🔥9
15 Jul 2025, 10:48 UTC720 views39 reactionsread 7 August 2026 Вчера на сессии сказал клиенту, что не знаю, что делать с его проблемой.
Апатия, внутренняя критика, сложности с принятием решений - достаточно понятный набор «симптомов», который разрешался в моей практике не один раз.
В работе с подобным первый шаг - выяснить нет ли биологической подоплеки, то есть расстройства настроения.
Если опасения не оправдываются, и речь идет о внутреннем опыте человека, то в ход могут идт…
🐳17🔥13❤🔥9
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zelikov_vlad. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.