1 Nov 2025, 08:44 UTC314 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Октябрь для меня был очень трансформационным.
Немного не верится, что сегодня уже ноябрь, подвела для себя итоги октября, чтобы зафиксировать сколько всего происходит и не обесценивать свой опыт.
⏺В октябре принимала много важных для меня решений. Сначала работала со страхами, сомнениями, неуверенностью, чтобы принять некоторые решения, а потом с этими же чувствами, чтобы отменить некоторые решения.
Просто эмоциона…
🔥3custom 53414547564832015433custom 53482298440543351013custom 52445017066365518302
25 Oct 2025, 19:50 UTC188 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
🌂🌂🌂🌂🌂🌂🌂🌂🌂🌂🌂
🧉Наслаждайся моментами, пока они не стали воспоминаниями.🫖
custom 53458942794934619594🔥3custom 53482298440543351012custom 53980704613282718042
4 Oct 2025, 20:45 UTC254 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Ты находишься там, где пребывают твои мысли. Позаботься, чтобы твои мысли пребывали там, где ты хочешь быть.
Если мысли постоянно в прошлом - мы носим в себе груз обид и сожалений.
Если в будущем - живём в страхах и тревогах.
Если сравниваем себя с другими - мы живём в чужой жизни, на чужой территории.
Но если научиться возвращать их в настоящее - мы начинаем творить свою жизнь осознанно.
Порой кажется, что мысли т…
custom 53980704613282718047custom 53482298440543351013custom 53458942794934619592custom 52494612556970825901
3 Oct 2025, 20:35 UTC171 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Каждый видит в другом человеке лишь своё отражение🙋
Мир - это отражение твоих мыслей🫰
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
custom 53482298440543351013👍2custom 53458942794934619592custom 53980704613282718042
3 Oct 2025, 05:54 UTC190 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Во что я верю 🤩🤩
Я верю, что жизнь становится лучше.
Что всё складывается так, как надо - даже если медленно, даже если путь кажется иногда мучительным.
Я верю, что моя любовь, которую я дарю людям, не растворяется в пустоте.
Что каждое доброе слово, поддержка, искренняя улыбка - это семя, которое однажды прорастёт.
Я верю, что мои принципы имеют смысл.
Что честность, верность себе и уважение к другим - не наивнос…
custom 53980704613282718043custom 54225772569564462202❤1👍1custom 52445017066365518301
1 Oct 2025, 19:06 UTC119 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
🍁Золотая середина осени 🍁
Сегодня уже 1 октября - почти середина осени.
И наступает её самый живописный, самый золотой сезон: деревья вспыхивают багрянцем и жёлтой листвой,
воздух становится прозрачным и звонким.
Но у осени, как и у всего в жизни, есть и другая сторона:
- резкие перепады температуры,
- короткий световой день,
- неустойчивая погода.
Всё это может влиять на наше эмоциональное состояние, выбивать из к…
custom 54201428050685577854custom 52445017066365518302custom 53482298440543351012custom 52494612556970825901custom 53414547564832015431
27 Sept 2025, 07:25 UTC148 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
Позволь себе сегодня хороший день ☀️
Каждое утро мы просыпаемся и новый день как чистый лист.
Ещё не исписанный, ещё пахнущий утренней свежестью и возможностями.
И только от тебя зависит, какими красками он заполнится: нежными пастельными или яркими, сочными или же останется серым и незаметным.
Ты можешь взять на себя ответственность за свой день:
- наполнить его добрыми словами,
- заметить красоту в мелочах,
- соз…
custom 53414547564832015434custom 53980704613282718043custom 52445017066365518302👍1🥰1custom 53482298440543351011
25 Sept 2025, 19:34 UTC109 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
❗️НЕ ЗАБЫВАЙ❗️
💡Любая ситуация происходит ДЛЯ тебя, а не С тобой.
Даже если сейчас это неочевидно.
Доверяй пути. 🌀
С любовью, Юля ❤️
custom 53482298440543351015custom 53099301603870089112custom 53414547564832015432🥰1custom 52494612556970825901
24 Sept 2025, 18:12 UTC117 views13 reactionsread 9 August 2026 Photo
Мой дом - моё место силы 🏘❤️
Есть место, где чувствуешь себя максимально комфортно, где можно быть собой без оглядки. Для меня это - мой дом 🏠
📍Моя квартира для меня не просто стены и мебель. Она - живое, тёплое пространство, наполненное моей энергетикой, любовью и вдохновением.
И сколько бы раз мне ни было тяжело (физически или душевно), я точно знаю - стоит переступить порог - и станет легче. Дом меня поддерживае…
custom 53414547564832015437custom 52445017066365518303custom 53980704613282718042💯1
22 Sept 2025, 20:12 UTC153 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Практика «Вернуться в себя»
Когда мир снаружи штормит, важно помнить: внутри вас есть тихое, спокойное место.
1️⃣ Погрузитесь в тишину
Сядьте удобно, закройте глаза. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха, представляя, как с каждым выдохом вы отпускаете всё, что не принадлежит вам - чужие ожидания, тревоги, информационный шум.
2️⃣Найдите свою опору
Представьте, что через ваше тело проходит золотистый столб света - от …
❤5custom 53980704613282718042❤🔥1👍1🔥1custom 53458942794934619591
22 Sept 2025, 20:00 UTC94 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Как сохранять внутренний баланс в дни энергетических перемен🍇
Сейчас время особенное: то коридоры затмений, то ретроградные планеты, то магнитные бури… Энергетические события идут чередой, и кажется, будто мир качается на эмоциональных качелях.
В такие периоды особенно важно:
📌Не поддаваться общему напряжению,
📌Чутко слушать себя - и эмоционально, и физически,
📌Находить свои «якоря» - те инструменты, что помогут им…
❤4🔥2custom 53980704613282718042❤🔥1custom 53458942794934619591
19 Sept 2025, 18:31 UTC72 views15 reactionsread 9 August 2026 Photo
МОЙ РИТУАЛ ДЛЯ ВНУТРЕННЕЙ ГАРМОНИИ за 5 минут ❤️
Иногда всё, что нужно душе - это короткая пауза. Особенно осенью, когда природа сама замедляется и наполняет всё вокруг уютным спокойствием.
Хочу поделиться своим любимым ритуалом, который помогает мне вернуть ощущение гармонии. Попробуйте - и расскажите, что почувствовали!
ДЕЙСТВИЯ:⬇️
1. Стоим босиком
🌸Найди минутку, чтобы встать на пол (если позволяет погода можн…
custom 53980704613282718046❤3❤🔥2custom 53099301603870089112👏1custom 53458942794934619591
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @zelenskaya6. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
