Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Юлия Долгушева / КЛИНИЧЕСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ / КОУЧ ПО ЗДОРОВЬЮ

Channel

Юлия Долгушева / КЛИНИЧЕСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ / КОУЧ ПО ЗДОРОВЬЮ

@zdravomysliye

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

658subscribers

-1 since we began measuring on 6 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001464071057
TypeChannel
Username@zdravomysliye
CreatedBetween 1 April 2019 and 31 October 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 September 2026
Last confirmed live16 September 2026
Measurements held2
Confirmed unchanged2 times, most recently 16 September 2026
On Telegramt.me/zdravomysliye

Growth

658659658.56 September 2026 — 659 subscribers8 September 2026 — 658 subscribers6 September 20268 September 2026
2 measurements spanning 3 days, net -1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 658–659 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Sept 2026, 23:20658-1
6 Sept 2026, 07:22659first reading

Engagement

11 posts held, back to 7 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 11 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
4m 49s
Average length
2m 25s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

55 reactions across 7 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 72.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤4072.7%
🔥1018.2%
💯47.27%
👌11.82%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 7 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 55 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 11 most recent posts we hold, published 7 July 2026 to 11 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

11 Aug 2026, 04:26 UTC183 views5 reactionsread 6 September 2026

Откуда берутся силы 🔋 Мне часто пишут: 📎 «Откуда у меня столько энергии?» 📎 «Как я все успеваю!» 📎 «Как можно вообще проснуться в 4-5 утра и бежать на спорт». Но правда в том, что никакой суперспособности у меня нет. И это не сила воли, ни армейская дисциплина. Это здоровый организм. И все, что я делаю в отношении поддержания своего здоровья. 📎это не жесткий контроль. 📎это не жизнь на силе воли. 📎это не попытки к…

❤5

Signed Юлия Долгушева

7 Aug 2026, 08:53 UTC219 viewsread 6 September 2026

Чтобы не смешивать всю информацию на основном канале, я создала отдельный 💚💚💚 💭, где публикую всё, что касается программы, и провожу прямые эфиры ▶️. В них подробно рассказываю: • о чем этот проект; • кому он действительно подойдет; • а кому участвовать не стоит. Эта программа полностью основана на моем опыте личного сопровождения ❗️ Она объединяет не только восстановление здоровья, но и глубокую работу с образом…

Signed Юлия Долгушева

7 Aug 2026, 08:41 UTC191 viewsread 6 September 2026

Начнем с главного ‼️ Старт проекта «Я - ЭТО ВАЖНО» переносится на 1 сентября. Решила дать возможность догулять лето, сгонять в отпуск, собрать детей в школу и с 1 сентября начать заниматься своим здоровьем 💜

Signed Юлия Долгушева

7 Aug 2026, 08:39 UTC180 viewsread 6 September 2026

Мне кажется я никогда не научусь держать фокус на ведении 2-х соц.сетей 🔠 • Если веду инсту, забываю про телегу. • Веду телегу, забиваю на инсту. Поэтому снова с возвращением меня 😂 (надеюсь скучали).

Signed Юлия Долгушева

25 Jul 2026, 03:42 UTC288 views2 reactionsread 6 September 2026

Доброе субботнее утро🙌. Встречаемся в 7:00 по МСК, 11:00 по Кемерово по ссылке 👇 https://hjxt62mg.ktalk.ru/px17541mc0ah Прошу зайти за 5 минут до начала, чтобы потом никого не отвлекать.

❤2

Signed Юлия Долгушева

24 Jul 2026, 06:45 UTC285 viewsread 6 September 2026
Video

🔴▪️▪️▪️▪️▪️▪️ ▪️▪️▪️▪️ Уже завтра в 7:00 по МСК проведу эфир, в котором подробно расскажу о концепции нового проекта и отвечу на все ваши вопросы. Присоединяйтесь https://t.me/+0M-aqpn1d144NjVi

Signed Юлия Долгушева

21 Jul 2026, 09:15 UTC269 views13 reactionsread 6 September 2026
Photo

Пару дней назад задумывалась о том, чтобы вновь начать отращивать волосы. Но как только увидела эти снимки, поняла: именно такая прическа — это на 100% отражение меня. Я всегда ценила индивидуальность, личный стиль, умение сочетать вещи из разных эпох и стилей. Меня всегда притягивают люди с яркой индивидуальностью. Те, кого невозможно не заметить. И дело совсем не в одежде или внешности — дело в энергии, харизме,…

❤9💯4

Signed Юлия Долгушева

20 Jul 2026, 09:02 UTC214 views6 reactionsread 6 September 2026
Photo

Большинство женщин знают, что нужно делать для здоровья 👇 ⠀ ✔️ пить воду ✔️ ложиться спать раньше ✔️ двигаться ✔️ есть больше белка и овощей, и не сидеть на бесконечных безуглеводных диетах в надежде наконец-то похудеть. ⠀ Но почему тогда ничего не меняется? ⠀ Потому что проблема никогда не была в недостатке информации▪️ ⠀ Проблема в том, что в списке ваших приоритетов ВАС ДАВНО НЕТ. ⠀ Всегда находится что-то важнее:…

🔥6

Signed Юлия Долгушева

12 Jul 2026, 04:38 UTC276 views16 reactionsread 6 September 2026
Photo

Часто меня спрашивают, откуда у меня столько сил. ⠀ Как удается совмещать работу, постоянное обучение, семью, проекты, регулярное развитие и при этом не останавливаться. ⠀ Ответ всегда один — мои дети 🩵🩷🩵 ⠀ Они не делают мою жизнь проще. Наоборот. Бывают дни, когда сил почти не остается, сдают нервы, хочется забиться в угол и никого не видеть. ⠀ Я не претендую на роль идеальной мамы. ⠀ Я хочу, чтобы мои дети видели ч…

❤12🔥3👌1

Signed Юлия Долгушева

9 Jul 2026, 07:41 UTC264 views3 reactionsread 6 September 2026
Photo

Я долго думала, ▪️▪️▪️▪️▪️ и ▪️▪️▪️ начать. И решила, просто ▪️▪️▪️▪️▪️, когда будешь готова. Старт проекта 💚💚💚💚💚 💚💚💚💚💚 1 АВГУСТА Вся информация по проекту буде здесь 👇 https://t.me/+nNivCvSVf7cxM2Vi

❤3

Signed Юлия Долгушева

7 Jul 2026, 07:04 UTC261 views10 reactionsread 6 September 2026
Video

О своих ближайших планах в работе)

❤9🔥1

Signed Юлия Долгушева

Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @zdravomysliye. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Здравомыслие в еде
@zdravomislievede · 31,536
Telegram ranks this channel #62 of 97 here — alongside 96 others — read 6 September 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Юлия Долгушева / КЛИНИЧЕСКИЙ НУТРИЦИОЛОГ / КОУЧ ПО ЗДОРОВЬЮ” (@zdravomysliye), 658 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zdravomysliye.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.