Channel
@zdorovozhitnezapretish
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,654subscribers
+248 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001743227924 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zdorovozhitnezapretish |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 27 September 2026 |
| Measurements held | 11 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 27 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zdorovozhitnezapretish |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Sept 2026, 16:39 | 1,654 | +44 |
| 15 Sept 2026, 08:37 | 1,610 | +209 |
| 7 Sept 2026, 00:57 | 1,401 | -3 |
| 2 Sept 2026, 12:02 | 1,404 | -1 |
| 30 Aug 2026, 18:55 | 1,405 | -1 |
| 24 Aug 2026, 07:58 | 1,406 | +1 |
| 20 Aug 2026, 20:12 | 1,405 | +1 |
| 17 Aug 2026, 11:47 | 1,404 | -1 |
| 13 Aug 2026, 18:08 | 1,405 | -1 |
| 7 Aug 2026, 22:16 | 1,406 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:20 | 1,406 | first reading |
19 posts held, back to 3 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
271 reactions across 19 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 52.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 141 | 52.0% | |
| 👍 | 42 | 15.5% | |
| 🔥 | 37 | 13.7% | |
| 🥰 | 14 | 5.17% | |
| 💯 | 12 | 4.43% | |
| ❤🔥 | 9 | 3.32% | |
| 🙏 | 9 | 3.32% | |
| 👏 | 4 | 1.48% | |
| 🤣 | 2 | 0.738% | |
| ✍ | 1 | 0.369% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 271 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 3 July 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Одни называют статины лекарством, спасшим миллионы жизней. Другие — митохондриальным ядом. Как один и тот же препарат получил две настолько противоположные репутации? Чтобы ответить на этот вопрос, вернемся в 1976 год. В лаборатории японского биохимика Акира Эндо царит разочарование. Сотни образцов плесневых грибов уже изучены, но результата нет. И вдруг один из них — Penicillium citrinum, который рос на рисовых пол…
👍5🔥4❤3
❗️Дорогие друзья! Важное предупреждение. По сообщениям подписчиков стало известно, что мошенники от моего имени пишут в личные сообщения и предлагают записаться на консультацию. Прошу быть внимательными. Я никогда не пишу первой с предложением консультации или других услуг. Я никогда не прошу перевести оплату заранее. Оплата консультации производится только после её проведения. Если вы получили подобное сообщение,…
❤9
Что покажет реальную картину атеросклероза? Или почему цифры в анализе — это еще не приговор. Давайте сразу к сути. Может ли быть так, что атерогенных частиц в крови много, есть воспаление, а атеросклероза — нет? Да, может. Парадокс современной медицины в том, что мы привыкли лечить цифры в анализах, забывая, что организм — это саморегулируемая система. В нем есть не только факторы разрушения, но и мощные механизмы…
❤13🔥6❤🔥1👍1
Два клиента. Один холестерин. Совершенно разный риск. В прошлом месяце у меня на консультации практически подряд были два клиента. Оба мужчины, обоим чуть больше пятидесяти лет. У обоих в том числе оказался повышенный холестерин. ЛПНП у каждого 4,5 ммоль/л. Если смотреть только на этот показатель, можно решить, что ситуация у них абсолютно одинаковая. Но когда разбираешься глубже, понимаешь, насколько обманчивой м…
❤8👍5🔥5🥰1
Холестерин — это не пожар. Это только дрова. После прошлого поста многие написали: «Если общей липидограммы недостаточно, то на какие анализы смотреть?» Отличный вопрос. Представьте, что перед вами сложена большая поленница. Чем больше в ней дров, тем выше возможность увидеть "пионерский костер". Но сами по себе дрова не горят. Для этого нужна искра. С сосудами происходит примерно так же. Сам по себе холестерин н…
❤17👍2❤🔥1🥰1
Холестерин 7,2. Нужно ли срочно пить статины? Недавно на консультацию обратилась женщина 48 лет. Она отправила анализы и написала: — Анна, я очень боюсь. У меня холестерин 7,2. Наверное, это очень плохо? До нашей встречи она уже успела побывать у двух специалистов. Один сказал: — «Срочно начинайте принимать статины». Другой ответил: — «Пока ничего делать не нужно. Попробуем снизить без статинов». Представьте, наско…
❤17👍6✍1🥰1
Video, posted without a caption
❤2👏2🥰1
Друзья, это последнее приглашение)) Практикум продолжается, сегодня разбираемся с токсинами: кто особенно опасен, где берется, как определить и как вывести. Мы не дадим деменции ни одного шанса! Жду вас https://praktikum-mozg.tilda.ws/
❤3
Сегодня на практикуме разбираем тему воспаления. Посмотрите кусочек сегодняшнего урока. Цифры настолько впечатляют, что я хочу поделиться ими со всеми, В 2025 году вышел масштабный систематический обзор и мета-анализ 24 исследований, который подтвердил: пародонтит повышает риск деменции в 2,26 раза. А при тяжёлом пародонтите цифры ещё серьёзнее: ▪️Риск болезни Альцгеймера вырастает в 6,87 раз ▪️Риск когнитивных н…
❤4👍2🥰1
Нейроны умирают молча. А вы уверены, что этот процесс не касается вас? Посмотрите на это видео. На нём — умирающий нейрон. Таких в вашем мозге — 86 миллиардов. Они работают каждую секунду, чтобы вы могли помнить, думать, чувствовать, планировать. И они умирают каждый день. Но это не страшно. Это естественный процесс. Примерно 200 000 нейронов в день исчезает бесследно — и вы этого даже не замечаете. Мозг компенсиру…
❤4🔥1🥰1
Друзья, вы уже знаете, почему здоровье мозга — это не про «старость», а про качество жизни уже сегодня. Вы видели истории, как системная работа возвращает ясность даже в сложных случаях. И теперь — главное: что именно мы будем делать 7 дней и как это поможет именно вам. Старт — 13 июля. 7 дней, 7 шагов, которые шаг за шагом приведут вас к ясной голове. Программа практикума: 🔹 День 1. Воспаление — тихий убийца моз…
❤7👍2🔥1🥰1
Как работает системный подход — 3 истории о восстановлении когнитивных функций Друзья, как обещала делюсь с вами результатами из своей практики Кейс №1. Женщина, 65 лет Инсульт, микроинфаркт, постковид. Кроме физических ограничений — пугающее снижение памяти: путала даты, теряла нить разговора, забывала простые действия. Мы работали 7 месяцев. В основе — протоколы по нейровоспалению, энергообмену, кишечнику. Плюс…
👍5❤4🥰1
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @zdorovozhitnezapretish. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Анна Ишмуратова| Здоровье естественно” (@zdorovozhitnezapretish), 1,654 subscribers as measured 27 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zdorovozhitnezapretish.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.