Channel
@zdorovo_yulia
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
156subscribers
-7 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002259138609 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zdorovo_yulia |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zdorovo_yulia |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 16:58 | 156 | -1 |
| 8 Sept 2026, 07:59 | 157 | -2 |
| 30 Aug 2026, 15:53 | 159 | -3 |
| 24 Aug 2026, 02:28 | 162 | -1 |
| 8 Aug 2026, 16:32 | 163 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:16 | 163 | first reading |
20 posts held, back to 13 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 20 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
587 reactions across 20 posts, in 15 distinct kinds. The most used accounts for 33.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 199 | 33.9% | |
| 👍 | 108 | 18.4% | |
| ☃ | 55 | 9.37% | |
| 🔥 | 45 | 7.67% | |
| 🤔 | 42 | 7.16% | |
| 🥰 | 24 | 4.09% | |
| ✍ | 19 | 3.24% | |
| 🍓 | 19 | 3.24% | |
| 🕊 | 18 | 3.07% | |
| 👏 | 13 | 2.21% | |
| 😁 | 13 | 2.21% | |
| 💯 | 12 | 2.04% | |
| ❤🔥 | 9 | 1.53% | |
| 🎄 | 8 | 1.36% | |
| 🤩 | 3 | 0.511% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 587 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 13 November 2025 to 20 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
У каждого из нас есть свои рецепты поддержания здоровья. И источники таких рецептов могут быть самые разные. Один из моих рецептов, запомнился, когда читала книжку Владимира Серкина "Хохот шамана". Запомнился сразу. И вспоминаю каждый раз, когда переобуваюсь. – Ты просил рассказывать тебе практики долголетия. Вот одна из них: обувайся стоя. – Но мне удобнее сидя. – Сейчас ты изредка садишься на табуретку, чтоб…
❤17🔥17🕊4🤩3
Весна вносит перемены в жизнь приятные, поэтому почти незаметные. Чуть дольше задержаться у окна, чтобы посмотреть на новое синее небо и порадоваться солнцу. Оставить окно открытым, чтобы впустить новый воздух в комнату и в свою жизнь. Свежий воздух и яркий свет дают телу сигнал: "Мы просыпаемся, сезон холодов закончен". Замечаете перемены, которые несёт весна?
❤15👍11🕊7
Приближающаяся весна несёт не только потепление, но и новые надежды на лето, море и красивую фигуру. И резко возрастает желание обратить внимание на питание. И даже сесть на какую-нибудь диету. Помню кучу разных диет. И меняющуюся моду на них. Кажется, в последнее время лидирует интервальное голодание. Заметила это не только я. С одной стороны, понятно, что людям нравилась идея, что можно не ограничивать себя в е…
🤔13🍓11✍7
Уже видны первые признаки весны. В том, как светит солнце, как бегают дети на площадке, как самые смелые птицы начинают тренировки пения. Уже задумалась о том, чтобы перебрать гардероб и достать вещи на весну. И самое время подумать о фигуре. Планирую маршруты для длительных прогулок. А вы как готовитесь к весне?
❤12🤔10🕊7
Смотрю на подаренные цветы и уже чувствую, что весна близко. Пусть на улице ещё лежит снег. Пусть солнце прячется за тучами. Но предвкушение возрождения природы воодушевляет. На эту неделю включаю режим "вовремя восстанавливаться". Отслеживаю уровень стресса, усталости, даю себе возможности заряжаться раньше, чем стрелка внутреннего ресурса будет на нуле. Хорошей и не холодной недели.
❤13🍓8🥰6
Зима говорит о том, что самый устойчивый огонь горит внутри. Мороз за окном - лишь контраст для нашего внутреннего живого тепла. Усталость от зимы не повод раздражаться, а знак: тело просит не кофеина, а осмысленного отношения к своим потребностям.
💯9❤8👍7🤔1🥰1
Просыпаясь утром, мало понять, что хочется есть и какую одежду выбрать, нужно ещё подобрать подходящее состояние и настроение. Ведь не так важно то, что с нами происходит, как то, как мы это воспринимаем, как на это реагируем. Сегодня выбираю радость и веселье. А что вам помогает настроиться на хороший день?
❤12👍10☃6
Даже если февраль начинается с морозов, он всё равно ведёт нас к весне. Морозоустойчивой и активной недели нам всем.
❤13🥰7☃5
Кажется, что жизнь зимой застывает. На самом деле, это только кажется. Зима - это не пауза. Это другая форма движения. Природа не болеет - она уходит вглубь. Деревья сбрасывают листву не для того, чтобы ослабеть. А чтобы направить весь сок к корням. К самому важному. К тому, что будет питать новую зелень. Наш организм в это время - как тот самый лес под снегом. Он не ленится. Он мудро переключает энергию с внешнег…
❤14☃11💯3
Спрашивали про красную лампу. Рассказываю и показываю. Специально сфотографировала свою лампу. Есть направление оздоровления с помощью света и цвета. Продаются разного вида лампы и панели, которые светят в том числе красным цветом. В чем польза красного света для организма. Вот то, что обещает реклама. ⚡️А. Для омоложения и улучшения состояния кожи 1. Разглаживание морщин и тонких линий 2. Подтяжка и упругость …
🔥13❤11✍2
Очередной понедельник. Можно встречать его привычным напряжением. А можно посмотреть на новую неделю с новой стороны. День - не тяжёлый груз, а пустой сосуд. Его можно наполнить суетой до краёв. А можно - хотя бы одним, но верным шагом. Понедельник дает нам свой щедрый дар: шанс начать с лёгкой попытки что-то такое, что давно просится войти в жизнь. Начать диалог с собой заново. Продолжить то, что отзывается в д…
👍12❤10☃3
Когда хотим быть здоровыми, как представляем себе это? Есть люди, которые как будто требуют от тела идеала. Каждое "тут кольнуло", "опять разболелась" - воспринимается, как досада и разочарование. А можно же и по-другому. Мягче, нежнее, с сочувствием. Внимательнее прислушаться к своему организму. А если заменить "я обязана быть в форме» на «мне интересно, как почувствовать лёгкость движения"? Страх перед лишней …
🥰10👍9☃6❤3🎄3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zdorovo_yulia. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здоровей, красивей с Юлией” (@zdorovo_yulia), 156 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zdorovo_yulia.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.