Channel
@zdorovo_krasivo
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
189subscribers
+5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001677168922 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zdorovo_krasivo |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zdorovo_krasivo |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 06:19 | 189 | +2 |
| 23 Aug 2026, 21:46 | 187 | +2 |
| 15 Aug 2026, 11:45 | 185 | +1 |
| 8 Aug 2026, 12:31 | 184 | no change |
| 7 Aug 2026, 10:22 | 184 | first reading |
20 posts held, back to 21 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 8 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
103 reactions across 13 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 34.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 35 | 34.0% | |
| ❤ | 31 | 30.1% | |
| 🔥 | 19 | 18.4% | |
| 👏 | 12 | 11.7% | |
| 🤩 | 5 | 4.85% | |
| 🎉 | 1 | 0.971% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 103 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 21 November 2025 to 8 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Сегодня мне исполнилось 48. Меня радует реакция людей, когда узнают сколько мне лет. Они так искренне удивляются. У меня эта цифра тоже вызывает легкое недоумение. Я не боюсь возраста. Просто ощущаю себя моложе. Мне нравится, как я выгляжу. Но когда смотрю в зеркало, я вижу не только своё отражение. Я вижу путь, который был совсем непростым. Когда-то я не связывала питание с состоянием здоровья. Возникающие забо…
❤5
Video, posted without a caption
Создала канал в МАКС. Присоединяйтесь 🤗 https://max.ru/channel_Zdorovo_Krasivo
Почему вы плохо спите? Потому что для глубокого сна необходима ЭНЕРГИЯ. Кажется, что достаточно просто лечь пораньше и выспаться. Но это не всегда работает. Для того чтобы хорошо спать, организму… нужна энергия. Часто человек попадает в замкнутый круг: энергии не хватает, поэтому сон становится поверхностным или прерывистым. А после такой ночи сил не достаточно. И так день за днём. Для качественного отдыха важно с…
Каждый раз одна и та же история. Почему я решила поднять эту тему? Потому что периодически ко мне приходят люди, ставшие жертвами так называемых «нутрициологов» из сетевых компаний. Истории очень похожи. Человеку обещают решить проблемы со здоровьем, подобрать индивидуальную программу, найти причины плохого самочувствия. А в итоге вся работа сводится к покупке дорогостоящего набора БАДов от компании. Суммы порой …
👍2
https://t.me/zdorovo_krasivo_otzv
Photo, posted without a caption
👍2
Что такое нутрициология и кто такой нутрициолог? К сожалению, сегодня слово «нутрициолог» нередко ассоциируется с продажей БАДов. Многие уверены, что работа специалиста сводится к тому, чтобы предложить очередной набор добавок от конкретной компании и пообещать решение всех проблем со здоровьем. Но настоящая нутрициология — совсем не об этом. Нутрициология — это наука о питании, обмене веществ и факторах образа жи…
❤2
«Что приготовить?» — вопрос, который крадёт ваши силы, время и деньги Планирование рациона — это не про скучные контейнеры и жизнь «по расписанию». Это про заботу о себе и спокойствие. Хотя бы примерно понимать, что вы будете есть сегодня, а ещё лучше — в течение недели, очень полезно. Почему? ✔️ Экономия времени — не нужно каждый день мучительно думать: «Что приготовить?» ✔️ Экономия денег — вы покупаете нужные п…
👍3
И знаете, что для меня до сих пор остаётся болезненным и непонятным? Когда человек уже имеет: — лишний вес — проблемы с кожей — постоянную усталость — скачки сахара — давление — отёки — выглядит на 10–15 лет старше своего возраста …но при этом продолжает жить так, будто питание вообще ни на что не влияет. И ладно бы люди не знали. Но ведь сегодня информации огромное количество. Все уже слышали о том, что: конфеты…
🔥2👏1
Почему мы говорим «нет» своему здоровью? И как наконец захотеть изменений — по-настоящему. Большинство людей знают, что полезно есть овощи, больше двигаться, спать, пить воду и не заедать стресс. Проблема не в отсутствии информации. Проблема — в сопротивлении изменениям. Почему так происходит? 🔹 Мозг выбирает быстрое удовольствие Сладкое, фастфуд, диван, сериалы — это мгновенный дофамин. А здоровье — это «когда-ни…
👍2
Video, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zdorovo_krasivo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“МИЛЕНА ЛАГУТКИНА нутрициолог, Anti-Age эксперт” (@zdorovo_krasivo), 189 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zdorovo_krasivo.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.