Channel
@zdorovievzhizni
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Advertising · Posts · Citations · Cite this entry
33subscribers
-1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002209276049 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zdorovievzhizni |
| Created | Between 1 June 2024 and 29 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 24 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zdorovievzhizni |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 16:56 | 33 | -1 |
| 11 Aug 2026, 00:15 | 34 | no change |
| 6 Aug 2026, 19:46 | 34 | first reading |
20 posts held, back to 29 September 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 9 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
2 reactions across 2 posts, in 1 kind.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 2 | 100.0% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 2 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 September 2024 to 9 December 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
An ad marker, not a judgement about a post. A post is counted here because it carries one of two explicit markings: an erid token, which Russian law has required on paid placements since 2022 and which is issued against a specific advertising contract, or a #реклама / #ad hashtag in the body, which is the channel declaring it itself. The first is documentary; the second is a self-declaration and is weaker. No classifier reads the text and decides — nothing on this site guesses that a post is an advertisement.
This is a floor, and it can only ever be a floor. A channel that runs paid placements without marking them produces no marker for us to count, and an unmarked ad is indistinguishable from an ordinary post on the public surface. The ad load above therefore means “the share of posts that declared themselves”, never “the share of posts that were paid for”. A low figure is not evidence of a channel that runs few ads.
Both figures are medians, and no ratio between them is published. Each is a view reading that actually occurred on a post, picked by percentile_disc rather than averaged, so one viral post cannot move it and no interpolated value is invented between two readings. The sample on one side is under five posts, which is too thin to compare. The two figures are shown side by side with the count behind each, and deliberately not divided into a headline like “ads get x% fewer views” — an arithmetic that is easy to print and, at this sample size, means nothing.
| erid | Posts | First seen | Last seen |
|---|---|---|---|
| 2VtzqvB3eMF | 1 | 9 December 2025 | 9 December 2025 |
A token repeated across several posts is one advertising contract placed more than once, which is what the identifier is for. The strings are reproduced exactly as they appeared in the post or in its click-through URL and are not validated against any registry — we record the marker a channel published, and whether it resolves to a real contract is a question for the register that issued it.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 29 September 2024 to 9 December 2025. Views are the latest single reading held for each post, and any reading at or above 1,000 is rounded by Telegram to three significant figures.
ПОЛЕЗНЫЕ ПОДАРКИ 🎁 для близких от Librederm 💌 TFAF6C75A2FB — скидка 30% на первый и все повторные заказы линеек Librederm на Ozon из подборки по ссылке https://librederm.prfl.me/lubludachy/qx98g4?erid=2VtzqvB3eMF Реклама. ООО "БИОФАРМРУС" ИНН 5036098060
В чем НАСТОЯЩАЯ польза семян чиа? Семена чиа являются настоящим сокровищем для здоровья. Они богаты омега-3, но содержат ALA, который менее эффективен в борьбе с воспалением, чем DHA и EPA из рыбы. Несмотря на это, чиа полезны благодаря своему содержанию белка, витаминов и минералов. Особенно ценным свойством чиа является их способность образовывать гель при смешивании с жидкостью. Это делает их отличным источником…
Употребление такой рыбы, как скумбрия, поможет избежать деменции ▪️ Продукт, насыщенный витамином B12, дефицит которого в организме увеличивает риск развития заболеваний почти на 40%. ▪️ Скумбрия является одним из главных источников витамина B12 — в горбуше, например, этого витамина почти в четыре раза меньше. ▪️ Эта рыба богата Омега-3, которые способствуют профилактике атеросклероза и улучшают свойства клеточных…
ДУШ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ: ХОЛОДНЫЙ ИЛИ ГОРЯЧИЙ? ✅Холодный душ приносит пользу сосудам и иммунитету. Увеличивается капилляризация мышц, а это уже имеет положительный эффект в борьбе с целлюлитом, подкожным жиром. ✅Кроме того, выброс адреналина и норадреналина тоже полезен для организма. Это положительно сказывается на эмоциональном состоянии и работе ЦНС. ✅Горячий же душ практически не вызывает выброса адреналина. Он р…
Профилактика варикозa с помощью простой позы ▫️При выполнении этой позы улучшается венозный отток, исчезaет припухлoсть ног и уxодит чувство ycталости. Кроме того, она облегчаeт страдания тех, у кого уже есть больные вены. ▫️В йoге этy асaну называют «Випаритa Каpани». Cчитается, что когда человек стоит на ногах, он стаpеeт, а в пeрeвернутoй позe все процесcы организма идyт вспять, и он молодeет. Пoлезней всего нa…
Что можно съесть на ночь, если очень хочется есть? ‼️ Хоть врачи и не рекомендуют поздно ужинать, но спать на голодный желудок — не лучшая идея. 🔸 Яичный белок на ночь поможет легче заснуть, если проголодались. 🔸 Яичный желток содержит белок и холестерин, а яичный белок — это сочетание воды и легкоусвояемого белка в соотношении 90% к 10%. ‼️ На ночь можно позволить себе съесть два целых яйца (особенно всмятку). …
👍1
Продукты для оздоровления сосудов 1️⃣ Имбирь содержит вещество салицилат – натуральный аналог аспирина. Благодаря действию этого компонента имбиря нормализуется кровообращение и кровяное давление. 2️⃣ Горчица содержит омега-3 и витамин В6, которые уменьшают вязкость крови, очищают кровеносную систему и укрепляют сосуды. 3️⃣ Морская капуста тоже является природным антикоагулянтом. Иначе говоря, она снижает вязкость…
БЬЮТИ-СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЧТО ВЫБРАТЬ: РОЛЛЕР ИЛИ СКРЕБОК ГУАША? 👆🏻 💚Здоровье и Красота
Мозг — самый жирный орган тела человека 🔸 Не талия и не бедра являются «главными источниками» жира на теле человека, а головной мозг. До 80% его массы тела в сухом остатке (то есть за исключением воды) составляют жиры. 🔸 Поэтому люди, исключающие жиры из своего рациона, поступают неправильно: в условиях дефицита жиров мозгу тяжело работать. 🔸 Для подпитки мозга в организм регулярно употребляйте полиненасыщенные жи…
Можно ли почистить зубы без зубной пасты? ✅ На зубах скапливаются микробная биопленка и налет, которые требуют именно механической очистки с помощью щетки. Значит, имея под руками одну лишь зубную щетку, вы можете эффективно очистить поверхность зубов. Зубная паста — это, по сути, лишь дополнительное средство, которое содержит в себе освежающие компоненты, очищающие компоненты, то есть абразивные, пенообразующие, …
Отказ от завтрака увеличивает риск развития сахарного диабета ‼️ Сбалансированный утренний прием пищи поддерживает стабильный уровень сахара в крови, который, в свою очередь, влияет на энергию и концентрацию в течение дня. Завтрак ускоряет обмен веществ в организме после ночного сна и меняет способ использования сахара организмом: он не способствует образованию жировых отложений, а начинает использоваться для получ…
Чем полезна руккола для организма? Еще не так давно рукколу считали скорее экзотическим продуктом, однако сейчас ее легко найти в любом супермаркете и даже вырастить на собственной грядке. ✅ Зелень полезна для сердечно-сосудистой системы: 🔹 В рукколе есть флавоноиды, укрепляющие сосуды 🔹 Руккола помогает снизить уровень холестерина Продукт незаменим для крепкого иммунитета и борьбы со стрессом. 💚Здоровье и Красо
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zdorovievzhizni. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здоровье и Красота” (@zdorovievzhizni), 33 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zdorovievzhizni.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.