6 Jul 2026, 10:07 UTC42 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сейчас сезон черной смородины😍
🎉 Она обладает множеством полезных свойств, благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов.
♦️ Смородина является отличным источником витамина C, который укрепляет иммунную систему, способствует заживлению ран и улучшает усвоение железа и помогает в лечении моче половой системы
♦️ Улучшает работу лимыотической системы, может снизить отёки в жаркие дни
♦️ Девуш…
❤6👍2💯1
Signed Наталья
24 Feb 2026, 19:59 UTC145 views13 reactionsread 9 August 2026 Video
Очень актуально в пост и не только 👌 #постныерецепты #белковыйперекус #нут
❤8👌3👍2
Signed Наталья
21 Dec 2025, 13:33 UTC251 views15 reactionsread 9 August 2026 Video
В день зимнего солнцестояния принято печь круглые пироги, символизирующие солнце🌞
Забирайте рецепт ароматного, песочного пирога #безглютена #безлактозы #кокосовыйпирог #бгбк #кокосоваямука #гарнец
🔥6👍4🥰3❤2
Signed Наталья
18 May 2025, 14:25 UTC340 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
☝️Возможно организму не хватает хрома?
Об этом можно задуматься, если есть ниже перечисленные симптомы или просто хочется похудеть😉
🚩Сахарный диабет
🚩Постоянная жажда
🚩Снижение чувствительности конечностей
🚩Гипертония
🚩Мигрень
🚩Ожирение
🚩Предменструальные синдромы
🚩Раздражительность
🚩Выпадение волос
🚩Нарушение координации
🚩Чрезмерноя утомляемость
🚩Лишний вес
🚩Тяга к сладкому
👶У деток недостаток хрома может привест…
❤6🔥5
Signed Наталья
11 May 2025, 19:09 UTC254 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
👏А вы знали, что пажитник помогает похудеть??
Да-да, он понижает уровень глюкозы в крови и снижает аппетит👌
💆Еще действует успокаивающе на нервную систему
❤️Препятствует развитию атеросклероза
🧬Способен снижать холестерин
⛓️💥Стимулирует ЖКТ
💏Повышает либидо
💪Повышает уровень тестостерона
🤱Стимулирует лактацию
🤧И даже помогает восстановится после ОРВИ
🤕Спасает от болей при менструации
😤Уменьшает изжогу(подобно антац…
🔥6👍4👌1
Signed Наталья
18 Apr 2025, 04:51 UTC190 views9 reactionsread 9 August 2026 Video
Куличи-кексы пшенные👌
➡️Пшенная мука 130 г
➡️Псиллиум 10 г
➡️Яблочное пюре 170 г
➡️Цедра и 65 мл сока апельсина
➡️Разрыхлитель 5 г(сода+лимон)
➡️Кокосовое масло 1 ст. л.
➡️Яйца 2 шт
➡️Изюм 100 г
Пшено и псиллиум измельчить в муку.
Белки взбить в густую пену.
Смешать желтки с соком и яблочным пюре, добавить муку, псиллиум, разрыхлитель, кокосовое масло и цедру.
Всё перемешать, добавить изюм(предварительно замочить) …
❤5👍2🥰2
Signed Наталья
17 Apr 2025, 14:47 UTC156 views9 reactionsread 9 August 2026 Video
Глазурь без лактозы, сахара и яиц
Всё очень просто👌
Развести 1 ст. л кукурузного крахмала в молоке и варить до загустения. Добавить кокосовую пасту(какао или ягодное пюре) и покрыть куличи.
Глазурь не течёт и очень вкусная даже без сахара ❤️#глазурьбезяиц #глазурьбезглютена #глазурьбезсахара
👍6🥰3
Signed Наталья
16 Apr 2025, 13:09 UTC153 views6 reactionsread 9 August 2026 Video
Миндально-овсяные куличи🧁
☑️Миндальная мука 100 г
☑️Овсяная мука 100 г
☑️Кукурузный крахмал 10 г
☑️Цедра апельсина
☑️Разрыхлитель 1ч.л.
☑️Кокосовое молоко 160 г
☑️Кокосовое масло 2ст.л.
☑️Финики 20 г(5 штук)
☑️Яблоко запечённое 130 г(фруктовое пюре)
🥣В блендере измельчить финики с молоком и добавить остальные ингредиенты.
🌰Можно дополнительно сухофрукты и орехи.
🏺Формочки смазать маслом и выпекать 45-50 м…
❤3👍2🥰1
Signed Наталья
5 Apr 2025, 09:25 UTC169 views9 reactionsread 9 August 2026 Photo
❗️Серебро...
А вернее коллоидное серебро! Должно быть в вашей аптечке👌
В IX-ом и в первой половине XX века препараты серебра широко исследовались и применялись в качестве лекарственных средст👌
🤷Однако открытие антибиотиков оттеснило препараты металлов на второй план.
Это природный антибиотик(который не влияет на микрофлору) можно использовать внутрь, наружно и в виде ингаляций (при соблюдении дозировок и инструкци…
❤7👍2
Signed Наталья
9 Mar 2025, 07:09 UTC195 views12 reactionsread 9 August 2026 Photo
🤩А вы знали насколько полезно полоскание рта Кокосовым маслом?
🥥Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая обладает
антимикробным действием!
Поэтому оно идеально подойдёт для решения таких проблем:
🥥Неприятный запах изо рта 🥥Для профилактики кариеса
🥥При переодических тонзилитах, гонгливитах
🥥Поможет отбелить зубную эмаль
🥥Защитит от кариеса
🥥Уберёт проблему кровоточивости десен
🥥Идеальное очищение при н…
👍8❤3🥰1
Signed Наталья
22 Feb 2025, 16:40 UTC227 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
⚗️Яблочный уксус🍏🫗
Это продукт сохранивший в себе полезные свойства свежих яблок🍎👌Он содержит калий, фосфор, Медь, железо, пектин, витамины А, В1, В2, В6, С, Е...
⚗️Яблочный уксус поможет:
🚩похудеть, так как ускоряет метаболические процессы, улучшает пищеварение, снижает аппетит;
🚩 он выводит токсины и шлаки;
🚩способствует укреплению иммунитета;
🚩при гипертонии приводит к нормальному показателю давление;
🚩нормализ…
❤4👍1🤝1
Signed Наталья
30 Jan 2025, 16:07 UTC236 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
👑Его называют
"средством от всех недомоганий, кроме смерти"🏆
👌И не удивительно, потому что он:
🤩повышает «жизненную силу»
🤩преодолевает усталость и переутомление
🤩разрешен людям с АИТ и прекрасно снижает антитела и аутоиммунную нагрузку🎗️
🤩подавляет рост бактерий, грибков и вирусов, включая устойчивые штаммы (хеликобактер пилори, кандида)
🤩применяют при гастрите, энтерите, язве желудка
🤩снижает воспаление в орнанизме…
❤6👍1
Signed Наталья
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zdoroviesnatali. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
