7 Aug 2026, 15:59 UTC21 viewsread 8 August 2026 Photo
Лето без больничных: как помочь иммунитету ребенка
Здоровые мои, чтобы зацепить ваше внимание, начну с того, что у моих детей 100% посещаемость в школе и на всех секциях (а их у каждого 3+ штук..🤪)
Солнце, долгие прогулки до ночи, купание до мурашек, ягоды прямо с куста — лето создано для того, чтобы дети запасались здоровьем на год вперед. Но именно в это беззаботное время детский организм часто дает сбой. 😵💫
Чт…
Signed Натуропат | Анастасия Су 🔋
4 Aug 2026, 13:18 UTC40 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
Здоровые мои, сегодня хочу поднять важную тему, потому что все чаще слышу от будущих клиентов: «КАААК?? Вы разрешаете углеводы на программе? Но как же тогда похудеть?!» 👇👇👇
Если вы хотите похудеть, не стоит бояться углеводов. Важно выбирать правильные — сложные углеводы, которые надолго насыщают, помогают контролировать аппетит, поддерживают стабильный уровень сахара в крови и дают энергию без резких скачков. Вот 5 …
❤3🔥1
Signed Натуропат | Анастасия Су 🔋
25 Jul 2026, 16:14 UTC84 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Брускетта с бараниной и нектарином 🐏 + 🍑
Ингредиенты:
- Баранина (3 куска) — тушить 2 часа с любимыми специями
- Веганский сыр пармезан из «ВкусВилл»
- Веганская сметана
- Огурцы — нарезать слайсами, залить оливковым маслом с базиликом, добавить эфирное масло лимона (dōTERRA).
- Нектарин — потушить в сиропе топинамбура.
- Хлебушек без глютена из «Вкусвилл».
- Соус наршараб и чили
- Фиолетовый лук
Пошаговая сборка…
❤2🔥2
Signed Натуропат | Анастасия Су 🔋
4 Jun 2026, 10:24 UTC167 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Здоровые мои! Судя по вашим запросам мне в личку, проблема весеннего «волосопада» переросла в летнюю 😬
С точки зрения трихологии и нутрициологии, это абсолютно закономерный процесс. За зиму организм истощает свои резервы, что приводит к каскадной реакции, затрагивающей цикл роста волос. Давайте разберем ключевые факторы, которые усугубляют ситуацию именно весной:
1. Истощение микронутриентных депо
Зимой наш рацион…
❤2
Signed Натуропат | Анастасия Су 🔋
14 May 2026, 08:51 UTC233 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
Крапива: природный помощник при анемии и не только 🌱
Крапива — это не просто сорняк, а настоящий суперфуд, особенно весной, когда организму особенно нужны витамины. Её ценят за мощный общеукрепляющий и иммуномодулирующий эффект, способность очищать организм и, конечно, за помощь в борьбе с анемией.
✅Почему крапива полезна при анемии?
Анемия, или малокровие, часто связана с дефицитом железа и нарушением кроветворен…
❤4🤩2
Signed Натуропат | Анастасия Су 🔋
17 Mar 2026, 12:51 UTC269 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Делимся с вами записью вебинара «Как победить аденоиды у детей» с Анастасией Сусла.
Мы поговорим о причинах возникновения аденоидов у детей и рассмотрим современные подходы к лечению и профилактике с помощью правильного питания и нутрицевтиков.
✅ Узнайте больше о симптомах заболевания, возможных осложнениях, а, главное - причине аденоидов
✅ Получите рекомендации по выбору продуктов и добавок, способствующих укрепл…
❤3🔥1
Signed Натуропат | Анастасия Су 🔋
17 Mar 2026, 08:46 UTC235 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Как победить аденоиды с помощью натуропатии 🍀
Аденоиды у детей - патологически увеличенные глоточные (носоглоточные) миндалины, вызывающие затруднение носового дыхания, снижение слуха и другие расстройства.
❗️Причиной часто является снижение иммунитета.
Эфирные масла, которые помогут уменьшить степень аденоидов и дать носику ребенка свободно дышать:
🌿Туя
🌿Эвкалипт
🌿Лаванда
🌿Чайное дерево
🌿Breathe
👶🏼 Детям с 3-х …
❤1🔥1🙈1
Signed Натуропат | Анастасия Су 🔋
10 Mar 2026, 21:47 UTC250 views2 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @nezhniixrustPoll
Здоровые мои, как вы обычно употребляете орехи и семена? 🌱
- Ем сразу из пачки32%
- Покупаю сразу оптом, дома накладываю в тарелочку и просто ем11%
- Замачиваю в воде на 2-12 часов (активирую)37%
- Замачиваю, а потом сушу в духовке21%
- Озонирую0%
Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
🔥2
Signed Натуропат | Анастасия Су 🔋
7 Mar 2026, 15:28 UTC275 views7 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥3❤2🥰2
Signed Натуропат | Анастасия Су 🔋
3 Mar 2026, 12:20 UTC323 views5 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🥰3❤2
Signed Натуропат | Анастасия Су 🔋
26 Feb 2026, 16:29 UTC386 views4 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤2❤🔥2
Signed Натуропат | Анастасия Су 🔋
26 Feb 2026, 15:44 UTC360 viewsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
Signed Натуропат | Анастасия Су 🔋
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @zdoroviekakosnova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.