9 Aug 2026, 09:55 UTC5 viewsread 9 August 2026
Video
Упражнение для всего тела
Signed Нутрициолог в сети
Channel
Здоровое Долголетие с Алиёй🍀
@zdorove_tut
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
88subscribers
-2 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001971929388 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zdorove_tut |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 October 2026 |
| On Telegram | t.me/zdorove_tut |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Oct 2026, 22:37 | 88 | -1 |
| 17 Sept 2026, 12:39 | 89 | -1 |
| 9 Aug 2026, 14:46 | 90 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:23 | 90 | first reading |
Engagement
17 posts held, back to 29 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 9 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 4m 10s
- Average length
- 31s
Measured directly from 8 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
35 reactions across 12 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 37.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 13 | 37.1% | |
| 🔥 | 6 | 17.1% | |
| 👌 | 5 | 14.3% | |
| 🤓 | 3 | 8.57% | |
| ❤ | 2 | 5.71% | |
| 👏 | 2 | 5.71% | |
| 😎 | 2 | 5.71% | |
| 💯 | 1 | 2.86% | |
| 🤩 | 1 | 2.86% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 17 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 35 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 29 July 2026 to 9 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
8 Aug 2026, 09:55 UTC8 viewsread 9 August 2026
Photo
Кимчи выводит микропластик из организма Салат оказался суперфудом в борьбе с вредными частицами. • Микропластик есть у всех людей и может накапливаться в организме, в том числе во внутренних органах. • Его наличие связывают с рядом серьёзных заболеваний — от воспалительных процессов до сердечно-сосудистых проблем и бесплодия. ❗️А вот регулярное употребление кимчи помогает очищать организм — бактерии в кимчи вывод…
Signed Нутрициолог в сети
8 Aug 2026, 08:10 UTC8 viewsread 9 August 2026
Video
Просто напомню, что Главная задача СеллГенетикса – оказывать замедляющее воздействие на процесс укорочения Теломер, что влечет замедление процессов старения. Согласитесь, сложно недооценить продукт, который сохраняет молодость 🤩 К тому же ➡️ СеллГенетикс защищает ДНК клеток от повреждения! Прекрасный продукт, собравший сотни положительных отзывов! Мы в MAX #мутации #ДНК #Селлгенетикс #молодость #красота #здоровье
Signed Нутрициолог в сети
7 Aug 2026, 12:53 UTC10 views1 reactionsread 9 August 2026
Photo
Это самая опасная еда для кишечника ⛔️ Спойлер: это не сахар, не фастфуд и даже не алкоголь. • Многие считают этот продукт перекусом, и он есть почти в каждом холодильнике. • В составе десятки добавок — различные усилители вкуса, консерванты и стабилизаторы. • И он правда убивает кишечник, усиливает воспаление и нарушает микрофлору. Чем чаще человек ест сосиски, тем выше риски хронического воспаления, раздражени…
👍1
Signed Нутрициолог в сети
7 Aug 2026, 08:54 UTC8 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo
Когда продукт действительно помогает, хочется, чтобы он всегда был под рукой 🙌🏻 АльфаПатчи, созданные на основе натуральных ингредиентов и передовых технологий, способствуют: ✔️ облегчению болезненных ощущений в суставах и мышцах ✔️ уменьшению воспаления ✔️ улучшению кровообращения и микроциркуляции ✔️ поддержке восстановления тканей ✔️ снижению выраженности отеков и застойных явлений А сейчас самое время попо…
👍2🔥1😎1
Signed Нутрициолог в сети
7 Aug 2026, 08:54 UTC9 views3 reactionsread 9 August 2026
Photo
📣🚩 Уважаемые промоутеры, в интернет-магазине России открылась продажа нового набора ➡️ «Мега-ПАК» с Мега-выгодой! Для всей семьи — когда каждое движение приносит удовольствие! 🌱 АльфаПатч идеально подходит при болях в суставах и мышцах, для улучшения общего самочувствия, а также для восстановления после травм и переутомления. ✅ В составе набора: Альфапатч инфракрасный и магнитный (в упаковке 5 шт.) — 10 упаковок. …
❤1🔥1🤓1
Signed Нутрициолог в сети
6 Aug 2026, 09:53 UTC9 viewsread 9 August 2026
Photo
ТОП-5 вредных убеждений о теле, которые мешают выглядеть лучше Есть убеждения, которые выглядят как правда, но на самом деле незаметно портят отношение к телу а вместе с этим и результат. ТОП-5 самых вредных: 1️⃣ “Мне просто не дано” Это не про генетику. Это про то, что ты давно перестала создавать телу нормальные условия и винишь себя. 2️⃣ “После 30 / 35 / 40 уже поздно” Поздно - это когда ты продолжаешь верить …
Signed Нутрициолог в сети
5 Aug 2026, 13:52 UTC9 views3 reactionsread 9 August 2026
Video
Что скрывается за любовью подростков к газировке ▫️▫️▫️▫️▫️😄 Газировка стала привычной частью жизни многих детей и подростков. Но мало кто задумывается, что такие напитки могут влиять не только на вес, но и на здоровье костей. ▫️ Избыток фосфатов и сахара — одна из причин проблем со здоровьем у современных подростков.
👌1👍1😎1
Signed Нутрициолог в сети
5 Aug 2026, 08:23 UTC9 views4 reactionsread 9 August 2026
Photo
У вас тоже есть средства, которые вы попробовали один раз — и больше не захотели искать альтернативу? Для меня таким стал 3Д-Матрикс гель 😉 3Д-Матрикс гель всегда выручает и возвращает легкость движения в самых разных ситуациях! В его основе — хондропротекторы 3-го поколения, пептиды коллагена и эластина, а также растительные экстракты и масла. Именно за счет такого состава ➡️ 3Д матрикс гель работает комплексно: п…
👍2❤1🔥1
Signed Нутрициолог в сети
4 Aug 2026, 09:49 UTC14 views3 reactionsread 9 August 2026
Photo
10 причин есть спаржу 1. Содержит множество растворимых и нерастворимых волокон, для потери веса. 2. Помогает от запора, снижает уровень холестерина в крови. 3. Содержит высокий уровень аминокислоты аспарагин, естественного мочегонного. 4. Богата антиоксидантами. 5. Витамин Е. Помогает укрепить вашу иммунную систему и защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов. 6. Является естественным афродизи…
👍2🔥1
Signed Нутрициолог в сети
3 Aug 2026, 09:47 UTC13 views3 reactionsread 9 August 2026
Video
Тренировка для идеального пресса
👌1🔥1🤩1
Signed Нутрициолог в сети
2 Aug 2026, 09:46 UTC13 views3 reactionsread 9 August 2026
Photo
👇👇👇 ☑️ Творог или нежирный сыр – источник медленного белка. Казеин даёт аминокислоты на всю ночь, а триптофан помогает выработке серотонина. ☑️ Ромашковый чай – классика для сна. Успокаивает нервную систему, мягко снижает уровень кортизола. ☑️Молоко с мёдом – рецепт наших бабушек. Молоко даёт триптофан, мёд стабилизирует сахар, чтобы ночью не просыпаться. ☑️Вишня (кислая) – натуральный мелатонин. Стакан вишнёвого…
👌1👍1🤓1
Signed Нутрициолог в сети
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @zdorove_tut. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Здоровое Долголетие с Алиёй🍀” (@zdorove_tut), 88 subscribers as measured 12 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zdorove_tut.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.