14 Jun 2022, 11:00 UTC223 views6 reactionsread 12 August 2026 Photo
Пребиотики - это вещества, не перевариваемые ферментами желудочно-кишечного тракта человека. Они не расщепляются в желудке под воздействием пищеварительных ферментов и кислоты, поэтому не всасываются в ЖКТ. Но пребиотики способны стимулировать рост полезных микроорганизмов, что способствует снижению риска дисбактериоза.
Эти органические соединения обеспечивают благоприятные условия для роста естественной микрофлоры к…
👍4👏2
14 Jun 2022, 07:00 UTC157 views2 reactionsread 12 August 2026 Video
Впервые термин «пробиотик» ввёл нобелевский лауреат,биолог Илья Мечников. Он предположил, что бактерии в йогурте могут благотворно влиять на микробиом кишечника. После этого ученные продолжили исследовать эту идею и использовать термин «пробиотик» - это значит «для жизни».
В кишечнике человека пробиотики конкурируют с вредными бактериями, подавляют их рост и поддерживают защитный барьер стенок кишечника. Таким образ…
👍2
13 Jun 2022, 08:03 UTC128 views3 reactionsread 12 August 2026 Photo
Всем добрый день.
В этом посте знакомимся где, в каких продуктах содержатся пробиотики и пребиотики😉
А вы знаете в чем разница пробиотиков и пребиотиков❓Если нет, тогда следующие посты для вас😉✌️
#питание
#здоровье
#детокс
@zdo_rovo
👍3
10 Jun 2022, 07:00 UTC117 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
Организм новорождённого далеко не стерилен
И это нормально!
Ещё в утробе матери он знакомится с её микрофлорой☝🏻
В плаценте находятся бактерии пяти основных типов: Firmicutes, Tenericutes, Proteobacteria, Bacteroidetes и Fusobacteria.
Раньше считалось, что они могут находиться лишь во взрослом организме.
Зачем плоду так рано «знакомиться» с этими бактериями?
Это начальный этап механизма его длительной адаптации …
👍2
7 Jun 2022, 18:46 UTC96 views4 reactionsread 12 August 2026 Video
А вы знали, что иногда дефицит витаминов связан с дефицитом бактерий❓
Но, конечно, не «обычных», а бактерий кишечной микрофлоры.
Ведь одна из её функций — помощь в усвоении витаминов и минералов☝🏻
#здоровье
@zdo_rovo
🔥3👍1
7 Jun 2022, 18:45 UTC76 views3 reactionsread 12 August 2026 Video
А сейчас предлагаем вам посмотреть, как выглядит настоящая погоня, которая происходит в нашем кишечнике 😁
Зелёные микроорганизмы со жгутиками это кишечные палочки. А большая и светлая клетка, активно их преследующая, это макрофаг. Их задача в организме как раз в этом и заключается — уничтожение чужеродных частиц.
Но они поглощают не только бактерии, но и вирусы, остатки погибших клеток, токсичные частицы и другие «…
🔥2👍1
7 Jun 2022, 18:21 UTC72 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
Всем добрый вечер.
Пока продолжается наш детокс, мы решили поехать к бабушке с дедушкой🤗
Здесь весело!
Практически весь день проводим на улице😉✌️
У Лехе есть свои собственные качели (деда раздобыл🤭) и бассейн.
Совсем нет времени сидеть в интернете, но будем стараться появляться здесь чаще😉
#жизнь
@zdo_rovo
🥰1
ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ pinned Deleted message
3 Jun 2022, 11:48 UTC89 views1 reactionsread 12 August 2026 Video
Метеоризм
Симптом, который имеет просто огромное количество причин. Только взгляните👇🏻
- Торопливая еда;
- Синдром раздраженного кишечника (СРК);
- Хронический гастрит;
- Хронический панкреатит;
- Холецистит;
- Желчнокаменная болезнь;
- Функциональная диспепсия;
- Непереносимость лактозы;
- Целиакия;
- Систематически неправильное питание;
И прочее, и прочее, и прочее…
Так что, кхм, будьте осторожнее — не игнорируй…
👏1
3 Jun 2022, 11:46 UTC74 views1 reactionsread 12 August 2026 Photo
А это «бактериальная вечеринка» в нашем кишечнике☝🏻
И нет, это не какие-то непрошеные гости.
Эти бактерии создают ту самую кишечную микрофлору, одна из задач которых — уничтожение «плохих бактерий».
#здоровье
@zdo_rovo
👍1
2 Jun 2022, 20:03 UTC65 views2 reactionsread 12 August 2026 Photo
Перед начало детокса мы взвесились.
Целью данного детокса для нас является очищение кишечника, а не снижение веса, но все же ради интереса хотим посмотреть и проверить, будет ли детокс способствовать снижению веса😉✌️
Хотелось бы и похудеть хоть немного😁
Держим пальчики🤞
#жизнь
#детокс
@zdo_rovo
👍1😁1
2 Jun 2022, 20:02 UTC57 viewsread 12 August 2026 Всем добрый вечер!🤗
Вчера мы начали программу "Здоровый кишечник", которую планируем проходить 21 день.
Как и предполагалось, вчерашний день у нас прошёл очень тяжело 😁, но мы справились😉✌️
Начало положено - будем продолжать!
Сегодня у нас второй день детокса.
Что заметили? 🤔
Леха стал лучше спать😉✌️, он ведь тоже сейчас на детоксе 😁 кушает вместе с нами полезную еду и принимает витаминки💊. Как? Ответ на этот во…
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @zdo_rovo. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.