29 Jul 2026, 08:28 UTC328 views26 reactionsread 6 August 2026 Photo
Заметили, как безнадёжно диалог мужчин и женщин сегодня тонет в споре?
Кто, кому и что задолжал. Кто, когда и как провинился. Раз - и разговор снова почему-то стал битвой, откуда всем хочется выйти правыми… но может, кому-то всё же важнее стать счастливыми?
Тогда добро пожаловать в место, где вы отважитесь друг друга понять.
Мы с Алексеем затеваем терапевтическую группу в Москве, в уютном центре. Очно, еженедельно…
❤25💔1
18 Jul 2026, 13:39 UTC308 views35 reactionsread 6 August 2026 …бывает, что сидишь среди стрекочущей летней травы, в водовороте теней от листвы. Иногда можно окунаться в них, иногда - в книжку на коленках. Ощущаешь благодать; при том что остаёшься женщиной с - чем там? не взятой (или тем более взятой) ипотекой; не проясненными (или ещё как прояснёнными) отношениями; до сих пор не мать года (или вообще не мать); не знающая, куда дальше (или знающая слишком хорошо).
А благодать …
❤21❤🔥14
9 Jul 2026, 10:38 UTC347 views32 reactionsread 6 August 2026 Заходят в совиное антикафе психолог и его психотерапевтическая оптика…
…а выходят не только с впечатлением, как все нормальные остальные люди, но и с очередной мыслью о психическом.
Но начнём с разоблачения сов.
Значит, оказалось:
- что они не мудрые. По уровню интеллекта среди птиц совы третьи с конца. Так, в том кафе обитает полярная сова Сириус, который однажды решил создать семью с мусорным ведром, потому что…
❤19💯11🔥2
6 Jul 2026, 11:49 UTC371 views32 reactionsread 6 August 2026 Этюд* на тему идеализации.
Ходит-бродит по свету тот самый, удивительный. Почти невыносимо Прекрасный Человек. Он восхищает, потому что в нём что-то есть. То, не знамо что, словно всё время поворачивающее ваше лицо в свою сторону невидимыми пальцами. Вы счастливы от того, что он есть. Вам больно от того, что он есть.
В разные годы это разные люди. И они очень нужны. Прежде всего как доказательство: место, куда хоче…
❤26❤🔥6
29 Jun 2026, 19:45 UTC398 views48 reactionsread 6 August 2026 Как человек, в своё время переживший тысячу одно падение голыми коленями на асфальт, нескольких царапливых котов, множество болезней и одно кесарево - я в полном объёме свидетельствовала мастерство организма в излечении.
Но до сих пор поражаюсь, как впервые.
Восхищает даже не столько сама сложность устройства наших тел. Сколько то, что для запуска их навороченных механизмов восстановления чаще всего ничего не требу…
❤36🔥8😢4
26 Jun 2026, 12:11 UTC409 views40 reactionsread 6 August 2026 И о погоде в июне.
Берлин, +30
- Невозможно! Невыносимо! Мы в каменной раскалённой печке без воздуха и растений. Запрашиваем безотлагательную защиту от этой климатической агрессии, приём, как слышно
Екатеринбург, +16
- Невозможно. Невыносимо. Всё льет и льёт, долбаный бесконечный дождь, и так весь месяц, и всю нашу жизнь. Не пойдёт, когда уже наконец тепло?
Барселона, +33
- А знаете что? плевать, я скажу: МНЕ…
❤29😁11
16 Jun 2026, 20:03 UTC481 views56 reactionsread 6 August 2026 В вашей психике может быть записано, будто уверенность в себе - это агрессия, вечная сила и твёрдость, а то и вовсе суперспособность.
Зачеркните. Попробуйте записать заново:
это - всего лишь естественность.
Способность жить наружу изнутри себя независимо от того, как там видит вас эта ружа. Жить сильного, жить слабого, противного и всякого.
Не путать с вытворять всё, что хочется. Мы социальны. Мы считаемся с руже…
❤49😁6💔1
8 Jun 2026, 12:28 UTC523 views77 reactionsread 6 August 2026 Однажды ты, дочь, узнаешь, что я обычная просто так женщина, а никакая не Галадриэль.
Знаменательное будет время. Наверное, нелёгкое. Но когда ты начнешь крушить мой пьедестал - надеюсь, мне хватит сил и разума, чтобы подать тебе молот.
Не только потому что так нужно для тебя: чтобы уйти в новую отдельную жизнь, непременно надо как следует ощутить недовольство прежней.
А ещё потому, что на самом деле легче станет …
❤77
1 Jun 2026, 09:52 UTC514 views34 reactionsread 6 August 2026 Не припомню примеров, когда чья-то жизнь менялась к лучшему через борьбу или ненависть.
Метод ненависти - это когда вместо цели ищешь мишень.
Определяешь в себе/другом/мире нехорошее - и идёшь искоренять. Запрещаю, твердишь ты без слов каждым движением и вздохом. Если не получается пресечь так, ты пробуешь пресечь эдак, в ход идут всё новые тактики. А когда провалятся все до единой - пытаешься убить плохое!плохое!п…
❤17🔥11💯5✍1
24 May 2026, 17:44 UTC487 views38 reactionsread 6 August 2026 Чем терапевтические отношения отличаются от остальных, чтобы называть их ненастоящими?
На днях всерьёз задалась этим вопросом из спортивного интереса. Найденный ответ - ничем.
Протокол внутреннего диалога по теме прилагается.
- Искренность за деньги - не настоящая.
- Любые отношения - обмен ресурсами. Деньги - лишь одна из форм, которая в силу задач терапии является для неё наиболее подходящей. Искренность же воо…
❤30🥰5🤝2💯1
19 May 2026, 15:25 UTC493 views52 reactionsread 6 August 2026 Подозреваю, что на самом деле сходств между людьми не существует.
Вообще.
Радикальненько, но сейчас разверну и может, углы сгладятся сами.
Я имею в виду, что при более детальном рассмотрении любые сходства превратятся в различия.
Вот когда идешь и видишь два дерева издали - они кажутся похожими. Но чуть приглядишься, и станут проступать нюансы. И чем дольше будешь смотреть, тем очевиднее станет, что у них нет ни …
❤38🔥11❤🔥3
15 May 2026, 12:52 UTC445 views61 reactionsread 6 August 2026 Нина выяснила, что Волдеморту нужна не только смерть Поттера, но и захватить мир. Недоумевает:
- Во всех книжках кто-то хочет захватить мир. Сколько можно. Это же очень глупая идея.
- А по-твоему, почему?
- Ну… потому что… Земля большая и общая. Тут и растения, и пресмыкающиеся, и насекомые, и звери... Земля не твоя, она просто… есть. Как ты её захватишь?
- Точно. Вот мы были умнее. Мы захватили квартиру. Всем т…
❤35🔥26
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zdes_tanya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.