4 Aug 2026, 09:00 UTC55 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Простые объяснения»
Зависимость чревата неуправляемым поведением 😵💫
И чаще всего, конечно же, поведением очень плохим, разрушительным и которому сложно найти оправдания и разумные объяснения.
А объяснения очень нужны! Так как психика предъявляет вопрос: «Зачем?!» ⁉️
Вот здесь и начинается подача «простых объяснений»
И чаще всего это либо самостигматизация :
« Я плохой», «испорченный», «конченный», «безвольный»,…
❤2🔥2🕊2👍1🤝1
Давай Завязывай!⛔️ pinned a photo
2 Aug 2026, 12:54 UTC73 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Профилактика лучше реанимации
Можно устать, можно запутаться,можно уткнуться в тупик, потерять мотивацию и вообще страдать… И при этом находиться в ремиссии!
Иногда весь вышеперечисленный набор настигает зависимого даже в довольно длительной ремиссии 🤷♂️😩🤒🎧😰
Именно в такие моменты нужно позаботится о себе 💆💗
Пересобраться!
И решить эту задачу я предлагаю структурировано и комплексно.
Программа «Профила…
❤7🤝4🙏4👍1
29 Jul 2026, 09:11 UTC90 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Длинный путь»удовлетворения потребностей
Один из аспектов сильной психологической зависимости лежит в плоскости удовлетворения потребностей
Все просто, употребление ведь якобы делает суперкоммуникабельным, смелым, раскрепощенным, якобы ярким и якобы интересным 🕺🕺
А главное, делает это быстро и без усилий!
Но вот после происходит главное разочарование всех зависимых
Увы, но суррогат не способен удовлетворить слож…
🕊4🤝3🙏3👍1
23 Jul 2026, 10:17 UTC102 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Так все таки? Должен или нет?
Популярная психология спекулирует громким и заманчивым лозунгом: «Никто никому ничего не должен!»
Но думаю каждый человек так или иначе сталкивался с негибкостью подобной установки.
Так как достигая взрослого осознанного возраста что-то мы все таки оказываемся должны… И в связи с этим могут возникать противоречия, например:
Должны ли мы терпеть раздражение любимого человека, проживаю…
👍6🕊5🤝4💊1
21 Jul 2026, 17:00 UTC95 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Продолжаем набор в группу
Напоминаю о том, что набор в группу продолжается, присоединяйтесь
Более подробнее о группе, ее содержаниях и целях в этом посте ⬇️
https://t.me/zavyazyvaj/198
Записаться и задать интересующие вопросы можно в ЛС: @illypsy
с теплом,Илья🫂
#ДавайЗавязывайГруппа
🔥4🙏4🤝3
20 Jul 2026, 09:26 UTC102 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Обязательства
То, от чего зачастую зависимый бежит, как от пожара 🔥
В силу разных причин…
Это может быть страх оценки, негативный опыт, перфекционизм, страх близости или все сразу и по чуть чуть
Но важно понимать, что обвязаться обязательствами, особенно на начальных этапах ремиссии, очень полезно
Я часто наблюдал такие всплески активности и энтузиазма и считаю что это нормально. Проснулась жажда нормальной жизни …
🔥6🙏4🤝3👍1
13 Jul 2026, 08:17 UTC116 views19 reactionsread 8 August 2026 Photo
Высосать из пальца
Это еще одна удивительная суперспособность зависимых🤣
Зависимый способен создать нечто из ничего!
Тревогу? Обиду? Страх вплоть до паники? Сколько угодно!
Это может очень портить качество жизни, даже если не приводит к рецидиву
Решением может стать простое осознание того, что такая способность у меня есть!
Это простейшее признание искаженной картины восприятия действительности. С поправкой на …
🔥7❤5😁4🍾2👍1
1 Jul 2026, 10:55 UTC114 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
О поисках причин
В тысячу первый раз поднимаю тему об искажениях в мышлении зависимого.
Одно из самых распространенных- это поиск причин( следствий, оправданий, поводов и чего угодно) вне своей собственной персоны
Это искажение во-первых не дает уйти в ремиссию, во-вторых может привести к череде постоянных рецидивов.
Это очень логично! Я не спорю, когда человек находится в состоянии опьянения-да, остановится невозм…
🔥4🤯3🙈3❤1👍1
20 Jun 2026, 10:34 UTC125 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Давление
Люди- самые приспособляемые существа на этой планете! Мы приспосабливаемся к любым обстоятельствам и событиям.
Но, увы, не без потерь… Исходя из логики долгое давление достаточной силы формирует искажения и деформации 🗜️
Если сократить все «сложные уравнения» до простых дробей, то так формируются все эти натершие кровавые мозоли убеждения: «Так должно быть!», «Так нужно!», «Так нельзя!», « Это неприлично!…
🙏5🕊4💯3👍1
15 Jun 2026, 06:38 UTC124 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Так они просидели 17 минут, после чего потеряли сознание от перенасыщения углекислым газом и недостатка кислорода.
Этот перфоманс иллюстрирует губительность созависимых отношений, когда весь мир сосредотачивается на партнере, и в них не остается ни пространства, ни воздуха (порой буквально). Партнеры становятся единственным источником жизни друг для друга, что в итоге душит их.
📷Перфоманс «Смерть себя»
🔥6💔5😱3👍2🥱1
10 Jun 2026, 13:57 UTC143 views13 reactionsread 8 August 2026 Для применения важно понимать, что
Это эксперимент, а не событие!
Например, есть сложности с отказом, просто трудно говорить «НЕТ». Все понимаем, проблему признаем,но как доходит до дела,отказывать не можем. И это логично, так как воспринимаем это как событие. Соответственно наделяем его значимостью, возникает тревога, психика стремится к безопасности и соглашаемся на то что не нужно, лишь бы это прекратилось🤣
Экс…
💊4🤩4🫡4👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zavyazyvaj. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.