100%
👌5🔥4💯3❤2🤩2

Channel
@zavtrak_ili_zhizn
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
516subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002147767384 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zavtrak_ili_zhizn |
| Created | Between 1 April 2024 and 31 October 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zavtrak_ili_zhizn |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 10:22 | 516 | +5 |
| 9 Sept 2026, 16:16 | 511 | -7 |
| 30 Aug 2026, 10:54 | 518 | +2 |
| 15 Aug 2026, 16:43 | 516 | -4 |
| 8 Aug 2026, 04:03 | 520 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:03 | 520 | first reading |
6 posts held, back to 3 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 6 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
262 reactions across 6 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 26.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 69 | 26.3% | |
| 🔥 | 65 | 24.8% | |
| 😍 | 47 | 17.9% | |
| 👏 | 46 | 17.6% | |
| 🤩 | 26 | 9.92% | |
| 👌 | 5 | 1.91% | |
| 💯 | 3 | 1.15% | |
| 🤔 | 1 | 0.382% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 6 of the 6 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 262 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 6 most recent posts we hold, published 3 August 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
100%
👌5🔥4💯3❤2🤩2
Поговорим о самом популярном летнем овоще. Огурцы, что они прячут внутри. Хрустящий, сочный, почти на 95% состоящий из воды. Но возникает закономерный вопрос: есть ли в нём реальная польза, или это просто «вода с хвостиком»? Давайте разбираться! Вода Да, огурцы состоят из воды. Но не из пустой, а из структурированной. Эта жидкость помогает поддерживать водно-солевой баланс в жару, а калий в составе выводит лишнюю …
❤15🔥15😍13👏5🤔1
Последнее время подсела на фильмы эпохи старой Англии. Вы обращали внимание какая сервировка, сколько эстетики. Эта безупречная геометрия фарфора, тяжелые серебряные приборы, хрусталь, отражающий свет свечей, и идеально заваренный чай в тончайших чашках. Обратите внимание, как там всё разложено: каждая ложка знает свое место, салфетки лежат идеальным конвертом, а еда подается так, будто это произведение искусства. …
🔥23❤19😍17👏7
Семена конопли — это высокопитательный суперфуд, который ценится за идеальный баланс белков, жиров и клетчатки. Главные аспекты их пользы: · Содержат 20–25% легкоусвояемого белка со всеми незаменимыми аминокислотами, что особенно ценно для веганов и спортсменов. Также являются источником биоактивных пептидов с антиоксидантной и противовоспалительной активностью. · Богаты полиненасыщенными жирами (Омега-3 и Омега-6)…
❤18🔥15👏14
Картинки прошедшей недели Закрыли ещё 4 пункта из списка планов на лето: 🦪мастер-класс в гончарной 🦪сходили на рыбалку 🦪организовали пикник 🦪устроили фотосессию Последние два пункта совместили и отправились на пикник в Царицыно. Жаль что там проходит реконструкция и виды дворца скрывают ограждения. Внуть не попали, пришли за 30 минут до закрытия. Чем вы занимались на выходных? Делитесь кадрами🥰
👏20🤩17😍17❤7🔥1
Доброе утро! Давно не было разбора завтрака. Сегодня один из моих любимых вариантов - сборная тарелка. Сегодня в неё входило: • тост с авокадо, соленой рыбой и кунжутом (полезные жиры); • батат запечённый (сложные углеводы); • яйца варёные (белок); • горох пророщенный (клетчатка); • помидоры черри (клетчатка, вода); • сверху посыпала семенами конопли (высокопитательный суперфуд). Делитесь своими вкусными тарелочка…
❤8🔥7🤩7
Showing the 6 most recent of 6 posts we hold for @zavtrak_ili_zhizn. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Завтрак или жизнь?” (@zavtrak_ili_zhizn), 516 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zavtrak_ili_zhizn.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.