6 Nov 2025, 08:19 UTC95 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @zarina_yanishevskaya
Прекрасная лекция о здоровье, об аюрведе: https://youtu.be/Tw3skL3lkEM?si=d3qyaFwwZL5Na9tN
Готова подвести предварительные итоги чистки. Пару дней ничего не писала - что это означало? Много мирских дел ☺️ и силы на них.
Обращаюсь к своему целеполаганию и по пунктам посмотрим, что достигнуто, что нет.
1) мыслемешалка: на сегодняшний день я стала спокойней. Не контролируемых мыслей нет. Думаю, это результат не толь…
👍2
2 Nov 2025, 14:26 UTC90 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @zarina_yanishevskayaPhoto
2 недели чистки - это не конец. После чистки идет 3 недели выхода из нее и задача каждого пациента - как можно дольше продлить эффект очищения, чтобы дома достичь бОльшего результата.
Каждому выдается лист с личными рекомендациями, однако общие едины:
1я неделя - самая строгая диета (постная + нельзя пасленовые) и режим максимально приближённый к привычному за 2 недели. Лично я утром бегала, сделала дыхательные упр…
❤2
31 Oct 2025, 04:59 UTC79 views1 reactionsread 9 August 2026 Про все остальные дни повествовала в своем канале.
Сюда скоро (ближайший ~месяц) пришлю схему обновленной домашней чистки на 5 недель 🙌 сначала отработаем ее дома, на Супруге
👍1
31 Oct 2025, 04:59 UTC75 views1 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @zarina_yanishevskayaPhoto
Выходим на питание: 🤢
Завтрак - томатный сок и салатик из зелени и ферментированного красного лука 🧅
Объем - по 80 мл, я объелась
👍1
29 Oct 2025, 04:46 UTC86 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @zarina_yanishevskayaPhoto
Замеры (день 10)
Вес 46,7 📉
Апноэ выд 1’08 (не старалась сегодня)
Давление 90/60 обе
Антиболезни:
Вчера - нет сна ночью, утром и днем, не спалось
Ощущаю ноги 🦵 (мышцы, спорт) и поясницу (постоянные составы и упражнения на почки)
Что выходит:
Уже - ничего. Чувствую, что все, моя личная чистка завершается. Я чиста 🐈
После центра закреплю окончательно результаты спец.комплексом препаратов и через 3 недели - новый…
❤2
27 Oct 2025, 03:51 UTC88 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @zarina_yanishevskaya
Замеры (8 день)
Вес 47,5
Апноэ (выдох) 1:08
Давление 90/60 обе
Вчерашний (7 день) 👇
Антиболезни:
Нет
Что выходило:
Вчера вышла либо миома либо киста. Как определить не знаю, увижу видимо только на узи ее/их отсутствие. Это был интересный опыт 👍🏼
Произошла смена состава специалистов. Вышли тоже любимые и прекрасные ❤️ профи по почкам и мочеполовой 💪🏼
Сегодня возвращаемся к потреблению касторки)
25 Oct 2025, 20:00 UTC87 views2 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @zarina_yanishevskayaPhoto
Замеры:
Вес 47,75
Давление 90/60 обе
Апноэ выдох 1:08
Антиболезни:
Нет
Что выходит:
Колонии продолжают идти на выход;
Грибочки и это далеко не лисички;
Желчь;
Из желудка - кандида*
На фото - успешная работа с меридианами мочевого пузыря и почек ) так выглядит целебный массаж по меридианам, когда в органе не хватает энергии 😉 следы прекрасной работы на обеих ногах, вверху и немножко на спине. Чуть потерпеть - и ка…
❤2
22 Oct 2025, 02:44 UTC96 views1 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @zarina_yanishevskayaPhoto
Доброго утра! Расписание на ближайшие 4 дня )
👍1
22 Oct 2025, 02:44 UTC98 views1 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @zarina_yanishevskaya
3 день_замеры
Вес 47.7
Давление 90/60, 90/60
Апноэ (выдох) 50 сек
Пульс 19
Сон - 4+, много красочных снов
👍1
21 Oct 2025, 18:55 UTC102 views1 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @zarina_yanishevskayaPhoto
Рефлексия дня.
Хочешь остановить ум - пей касторку.
Началось много касторки => большая слабость.
Первые клизмы, первое очищение желудка, в чем у меня была личная победа - мне удалось 👏🏼 для меня это самая сложная процедура, требующая настройки, силы воли и упорства.
Очистка желудка - очень важная процедура. Поскольку, во-первых, при правильном очищении выходят паразиты прямо из желудка (сегодня была слизь), во-вто…
👍1
21 Oct 2025, 09:56 UTC109 views5 reactionsread 9 August 2026 Кошачий бег 🏃
Если вы ведёте малоподвижный образ жизни, лимфатическая система, наш главный помощник в выведении токсинов, буквально «дремлет». В итоге возникают отёки, целлюлит, сероватый оттенок кожи, чувство усталости, клетки недополучают кислород и питательные вещества, работа ЖКТ становится вялой, а иммунитет — ленивым. Красота, здоровье и энергия уходят.
Хорошая новость: лимфоток легко разогнать простыми упраж…
❤3👍2
21 Oct 2025, 05:06 UTC84 viewsread 9 August 2026 Forwarded from @zarina_yanishevskaya
2 день_замеры
Вес 48,8
Давление 100/60, 90/60
Апноэ (выдох) 48
Сон - 4- (то душно, то холодно)
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @zarinazozh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.