28 Aug 2026, 03:10 UTC46 views2 reactionsread 1 September 2026 Photo
Когда лучше планировать второго ребёнка? 🤰🏼
С точки зрения медицины, оптимальным считается не слишком короткий интервал между беременностями.
🔹 ВОЗ рекомендует подождать около 2 лет после родов до следующей беременности.
🔹 ACOG рекомендует избегать интервала менее 6 месяцев и обсуждать риски, если беременность наступает раньше 18 месяцев.
Почему важно не торопиться? Короткий интервал связан с повышенным риском пре…
👍2
Signed 𝒵𝒶𝓇𝒾𝒻 𝐼𝓈𝓉𝒶𝓂𝑜𝓋𝒾𝒸𝒽 𝑅𝒶𝓈𝒽𝒾𝒹𝑜𝓋
25 Aug 2026, 16:26 UTC100 views1 reactionsread 1 September 2026 Photo
Кесарево сечение и грудное вскармливание 🤱
Кесарево сечение не мешает грудному вскармливанию, но иногда его начало может быть чуть сложнее.
📍После операции важно:
• приложить малыша к груди как можно раньше, если состояние мамы и ребёнка позволяет; • кормить по требованию — частые прикладывания стимулируют выработку молока; • выбрать удобную позу, которая не давит на шов; • не переживать из-за небольшого количества…
❤1
Signed 𝒵𝒶𝓇𝒾𝒻 𝐼𝓈𝓉𝒶𝓂𝑜𝓋𝒾𝒸𝒽 𝑅𝒶𝓈𝒽𝒾𝒹𝑜𝓋
25 Aug 2026, 03:12 UTC69 views1 reactionsread 1 September 2026 Photo
🤰 Партнёрские роды: что нужно знать партнёру
Партнёрские роды — это не просто «быть рядом». Партнёр может действительно помогать женщине на протяжении всего процесса.
Что входит в его задачи:
❤️ Поддерживать
эмоционально
🤲 Помогать во время схваток
🩺 Помогать в общении с врачами
💪 Поддерживать во время потуг
👶 После рождения малыша — оставаться рядом с женщиной; — помочь с ребёнком, если это разрешено; — поддержат…
❤1
Signed 𝒵𝒶𝓇𝒾𝒻 𝐼𝓈𝓉𝒶𝓂𝑜𝓋𝒾𝒸𝒽 𝑅𝒶𝓈𝒽𝒾𝒹𝑜𝓋
24 Aug 2026, 02:32 UTC75 viewsread 1 September 2026 Photo
🩸Анемия во время беременности повышает риск рождения маловесного ребенка.
Ученые из Великобритании проанализировали данные 14 444 женщин из Нигерии, Пакистана, Танзании и Замбии, у которых во время беременности диагностировали умеренную или тяжелую анемию — уровень гемоглобина составлял от менее 50 до 99 г/л.
✴️Результаты:✴️
🟡39,5% новорожденных (5703 из 14444) были классифицированы как SVN (Small Vulnerable Newbo…
Signed 𝒵𝒶𝓇𝒾𝒻 𝐼𝓈𝓉𝒶𝓂𝑜𝓋𝒾𝒸𝒽 𝑅𝒶𝓈𝒽𝒾𝒹𝑜𝓋
23 Aug 2026, 16:33 UTC59 views1 reactionsread 1 September 2026 Photo
🤰 Отеки во время беременности: что можно сделать?
Небольшая отёчность во время беременности встречается часто — особенно во второй половине беременности.
Что может помочь:
💧 Пейте достаточно воды.
🧂 Не злоупотребляйте солёным.
🚶♀️ Больше мягкого движения. Прогулки, упражнения для беременных и смена положения тела помогают кровообращению.
🦵 Давайте ногам отдых. Можно периодически полежать, слегка приподняв ноги.
👟 …
👍1
Signed 𝒵𝒶𝓇𝒾𝒻 𝐼𝓈𝓉𝒶𝓂𝑜𝓋𝒾𝒸𝒽 𝑅𝒶𝓈𝒽𝒾𝒹𝑜𝓋
22 Aug 2026, 15:28 UTC66 viewsread 1 September 2026 Photo
🦵 Варикоз при беременности: причины и профилактика
Варикоз во время беременности — частая проблема. Но почему он появляется?
🤰 Основные причины: — растущая матка сдавливает вены таза и затрудняет отток крови от ног; — гормоны расслабляют стенки вен; — увеличивается объём крови и нагрузка на сосуды; — наследственность, малоподвижность и длительное стояние повышают риск.
Что поможет снизить риск? 🌿
✨ больше ходить и…
Signed 𝒵𝒶𝓇𝒾𝒻 𝐼𝓈𝓉𝒶𝓂𝑜𝓋𝒾𝒸𝒽 𝑅𝒶𝓈𝒽𝒾𝒹𝑜𝓋
21 Aug 2026, 16:10 UTC67 views1 reactionsread 1 September 2026 Photo
Как найти общий язык с мужем? ❤️
Не пытайтесь постоянно доказать, кто прав.
В отношениях важнее не победить в споре, а понять друг друга.
Что действительно работает:
💬 Говорите о чувствах, а не обвиняйте. Не «ты меня никогда не слышишь», а «мне важно чувствовать, что меня слышат».
🧘♀️ Не выясняйте отношения на эмоциях. Иногда пауза спасает разговор лучше, чем ещё 20 аргументов.
❓ Спрашивайте, а не додумывайте. «Чт…
❤1
Signed 𝒵𝒶𝓇𝒾𝒻 𝐼𝓈𝓉𝒶𝓂𝑜𝓋𝒾𝒸𝒽 𝑅𝒶𝓈𝒽𝒾𝒹𝑜𝓋
21 Aug 2026, 05:51 UTC77 viewsread 1 September 2026 Video
Video, posted without a caption
Signed 𝒵𝒶𝓇𝒾𝒻 𝐼𝓈𝓉𝒶𝓂𝑜𝓋𝒾𝒸𝒽 𝑅𝒶𝓈𝒽𝒾𝒹𝑜𝓋
21 Aug 2026, 03:46 UTC85 views4 reactionsread 1 September 2026 Posted without readable text
❤3🥴1
Signed 𝒵𝒶𝓇𝒾𝒻 𝐼𝓈𝓉𝒶𝓂𝑜𝓋𝒾𝒸𝒽 𝑅𝒶𝓈𝒽𝒾𝒹𝑜𝓋
9 Aug 2026, 16:04 UTC135 views2 reactionsread 1 September 2026 Photo
🛏️ Безопасность ребёнка в кроватке: что важно знать
🔹 Матрас должен быть ровным и достаточно жёстким Он должен плотно подходить к кроватке, без больших зазоров по краям.
🔹 В кроватке — только ребёнок Не оставляйте подушки, одеяла, бортики, мягкие игрушки, позиционеры и другие лишние предметы.
🔹 Лучше использовать спальный мешок Он помогает сохранить тепло без необходимости укрывать малыша одеялом.
🔹 Укладывайте ребё…
❤1🥰1
Signed 𝒵𝒶𝓇𝒾𝒻 𝐼𝓈𝓉𝒶𝓂𝑜𝓋𝒾𝒸𝒽 𝑅𝒶𝓈𝒽𝒾𝒹𝑜𝓋
6 Aug 2026, 15:41 UTC119 viewsread 1 September 2026 Photo
Как отучить ребенка от груди без стресса? 🤱
Главное правило — не делать это резко.
Если ребенок засыпает только с грудью, сначала разделите кормление и сон.
Предлагайте грудь заранее, а укладывайте уже с объятиями, поглаживаниями, колыбельной или сказкой.
Дальше действуйте постепенно:
✔️ сначала уберите самые «необязательные» дневные прикладывания; ✔️ затем сократите кормления вокруг дневного сна; ✔️ ночные и утре…
Signed 𝒵𝒶𝓇𝒾𝒻 𝐼𝓈𝓉𝒶𝓂𝑜𝓋𝒾𝒸𝒽 𝑅𝒶𝓈𝒽𝒾𝒹𝑜𝓋
6 Aug 2026, 15:41 UTC133 views3 reactionsread 1 September 2026 Photo
🤱 Гипергалактия: что делать?
Гипергалактия — это состояние, при котором у женщины вырабатывается слишком много грудного молока. Для кого-то это звучит как удача, но на деле избыток молока может доставлять дискомфорт и маме, и малышу.
💡 Что обычно советуют специалисты:
📍 Кормление по требованию, а не по расписанию. Это помогает регулировать выработку молока естественным образом.
📍Одна грудь за одно кормление. Так …
🥰2❤1
Signed 𝒵𝒶𝓇𝒾𝒻 𝐼𝓈𝓉𝒶𝓂𝑜𝓋𝒾𝒸𝒽 𝑅𝒶𝓈𝒽𝒾𝒹𝑜𝓋
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zarifistamovich. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.