7 Aug 2026, 06:51 UTC34 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Скоро в детский сад?
📌Самое время заняться документами, чтобы ничего не упустить! Главный документ — медицинская карта формы 026/у .
❗️Без неё ребёнка не примут в дошкольное учреждение .
Чтобы вы не тратили время на длинные очереди, мы предлагаем пройти всех специалистов и сдать анализы всего за один день !
❓Что входит в оформление карты 026/у:
✅· Осмотр
Семейного врача : педиатр, невролог, хирург, офтальмолог, …
❤3👍1
Signed Zhanna
4 Aug 2026, 12:34 UTC73 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Железо — не витамин: Почему самолечение может стоить вам здоровья
Вы чувствуете усталость, головокружение, кожа стала бледной?
Логика подсказывает: «Это анемия, нужно пропить железо».
Кажется, что это безобидная добавка, как витамин С.
Однако это самое опасное заблуждение в терапии.
📌Назначать себе препараты железа самостоятельно — это не просто бесполезно, это рискованная игра с вашим внутренним гомеостазом.
👇🏻Во…
❤4👍3🔥3
Signed Zhanna
31 Jul 2026, 06:58 UTC109 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Прокол ушей: когда лучше сделать это правильно и безопасно?
👋Прокол ушек для многих семей — не просто гигиеническая процедура, а маленький праздник.
Однако вопрос возраста волнует всех родителей.
Давайте разберемся, что говорит на этот счет медицинский подход, и почему спешка здесь иногда вредна.
📍Мнение экспертов (Система 75)
В профессиональной среде мы придерживаемся принципов «Системы 75».
Это означает, что мы…
❤5👍2🔥2
Signed Zhanna
28 Jul 2026, 19:35 UTC132 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мои дорогие!
В августе я ухожу в ежегодный отпуск. График работы в этом месяце будет сокращённым (приём ведётся в первой половине августа по отдельному расписанию).
Обратите особое внимание:
Все справки для школы, детского сада, оздоровительных лагерей, а также заполнение медицинских карт (форма 026/у, 079/у) и допуски к физкультуре оформляются ТОЛЬКО до конца июля и в самые первые дни августа.
Успеем все!😘
Прошу …
❤11🥰3🙏3
Signed Zhanna
Channel photo updated
Channel photo removed
14 Jul 2026, 06:41 UTC200 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, давайте честно: кто из вас засыпает с телефоном в руке или просыпается и первым делом тянется к экрану? А теперь сожмите ладонь в кулак — не больно ли в запястье?
Если да, то вы уже знакомы с негласным диагнозом 21 века — «смартфонная кисть» (или синдром запястного канала на минималках).
📌Врачи это называют теносиновитом или туннельным синдромом, но суть одна: наши кисти не созданы для бесконечного скроллин…
🔥7👍2❤1
Signed Zhanna
13 Jul 2026, 08:04 UTC146 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ребенок просит есть каждые 20 минут? Это не «обжорство», это режим сбоит.
Родители часто паникуют: «Мы его перекармливаем!», «У него глисты?», «Скоро диабет».
❗️Стоп.
В 90% случаев постоянное чувство голода у ребенка — это не медицинская проблема, а тактическая ошибка в организации питания.
Вот четкая инструкция, что делать, если малыш или школьник буквально живет на кухне.
✅1. Исключите «ложный голод» (самое важ…
👍5👌2❤1
Signed Zhanna
9 Jul 2026, 16:37 UTC142 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Мама, я не голоден!»😤
Что делать, когда ребёнок отказывается от еды❓
Это, пожалуй, одна из самых частых родительских тревог.
Кормить или не кормить? Заставлять или ждать? Давайте спокойно разберёмся.
🏥 Когда беспокоиться (красные флаги):
✅· Ребёнок потерял в весе или остановился в росте (сверьтесь с центильными таблицами).
✅· Отказ от еды сопровождается вялостью, бледностью, болью в животе.
✅· Малыш не пьёт в…
❤2👍2🔥1
Signed Zhanna
8 Jul 2026, 06:52 UTC126 views15 reactionsread 8 August 2026 Photo
Поздравляю Вас с Днем семьи, любви и верности!💐
Для нас этот праздник — не просто дата в календаре.
Когда мы думали над названием клиники, мы вкладывали в него особый смысл: Семейная клиника «Алёнка»
Семейная — значит, мы работаем по принципу «одна семья — один врач».
Мы ценим преемственность и знаем историю вашего здоровья.
Это место, где вам доверяют, а вы доверяете нам.
Это место, куда можно прийти и маме, и п…
🥰7❤6👍1🔥1
Signed Zhanna
4 Jul 2026, 07:53 UTC162 views16 reactionsread 8 August 2026 Photo
Можно ли детям мочить ножки в городском фонтане? Отвечаю честно.
💦В жару очень хочется дать ребенку побегать по водичке.
Но с медицинской точки зрения я категорически против купания в городских фонтанах.
И вот почему (это не просто «нельзя», это реальные риски).
✅1. Химия и инфекции
Вода в фонтанах часто циркулирует по замкнутому кругу и редко меняется полностью.
Ее обрабатывают хлоркой или реагентами, но этого …
❤10👍4👏2
Signed Zhanna
3 Jul 2026, 08:58 UTC131 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
ЭКГ — это не просто «галочка» для врача. Это ваш тихий спасатель 🫀
Часто мы воспринимаем электрокардиограмму как формальность: «нужно для справки», «просто чтобы допуск дали». Но на самом деле ЭКГ — это самый быстрый способ заглянуть в «электрику» вашего сердца. И делается она не только когда что-то болит.
Давайте разберемся, кому, когда и зачем ее делать на самом деле.
1. Кому надо делать в первую очередь?
✅ Все…
👍6❤4🥰1
Signed Zhanna
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zannamatisen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
