Channel
@zametkidoca
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,933subscribers
-23 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001902142123 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zametkidoca |
| Created | Between 1 March 2023 and 6 December 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 12 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zametkidoca |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 16 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 20:58 | 1,933 | -3 |
| 7 Sept 2026, 01:15 | 1,936 | -2 |
| 2 Sept 2026, 06:26 | 1,938 | -3 |
| 30 Aug 2026, 10:57 | 1,941 | -3 |
| 27 Aug 2026, 10:14 | 1,944 | +1 |
| 24 Aug 2026, 04:34 | 1,943 | -3 |
| 20 Aug 2026, 17:46 | 1,946 | -1 |
| 14 Aug 2026, 11:25 | 1,947 | -3 |
| 10 Aug 2026, 23:31 | 1,950 | -5 |
| 8 Aug 2026, 00:20 | 1,955 | -1 |
| 7 Aug 2026, 15:02 | 1,956 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:49 | 1,956 | first reading |
20 posts held, back to 6 December 2023 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 26 March 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
1,881 reactions across 20 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 39.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 736 | 39.1% | |
| ⚡ | 580 | 30.8% | |
| 👍 | 216 | 11.5% | |
| ❤ | 182 | 9.68% | |
| ❤🔥 | 80 | 4.25% | |
| 🏆 | 33 | 1.75% | |
| 💯 | 20 | 1.06% | |
| 👏 | 14 | 0.744% | |
| 👌 | 7 | 0.372% | |
| 🤩 | 5 | 0.266% | |
| 💘 | 4 | 0.213% | |
| 🥰 | 2 | 0.106% | |
| 😁 | 1 | 0.053% | |
| 😎 | 1 | 0.053% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,881 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 6 December 2023 to 26 March 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Бактерия которая лечит ВСЁ. Реутери 🦠 Реутери это разговорное название бактерии Lactobacillus reuteri. Это грамположительная анаэробная бактерия, естественный обитатель желудочно кишечного тракта человека и многих млекопитающих. Она относится к молочнокислым бактериям и способна ферментировать углеводы с образованием молочной кислоты, а также синтезировать ряд биологически активных соединений, влияющих на микробиот…
🔥18❤8❤🔥3
Не «опять», а «снова»…. Приближаются дни всеобщая вакханалии, и каждый год, стабильно как грибы после дождя, в интернет выползают фанатики [не]док.меда с их любимым: - Немного алкоголя абсолютно никак не вредит. Исследования доказали что существует абсолютно безвредная доза алкоголя, и вообще немного пить даже полезно Исследования? Какие?) У вас на кухне за рюмкой? Вот например исследования подтверждающие что НЕ…
❤36🔥12🏆5⚡1❤🔥1😁1😎1
СОЛЕВОЙ НИКОТИН - ГЛАВНЫЙ НАРКОТИК СОВРЕМЕННОСТИ 🚬 В контексте разговора про вред новомодных электронных сигарет мало кто поднимает вопрос проблематики солевого никотина. А ведь это и есть по сути самая главная причина повальной зависимости Что такое солеой никотин? Солевой никотин это химическое соединение никотина с кислотой, чаще всего бензойной, лимонной или салициловой. Такое соединение делает никотин более с…
❤🔥21⚡5❤5👌5🔥2🏆1👏1
BPC-157❓ Разберем вещество которое давно обязано выйти в мейнстрим хотя бы среди так называемых «биохакеров», но почему-то до рунета весь хайп с пептидами так и не доходит… ЧТО ЭТО ТАКОЕ? BPC-157 - (Body Protection Compound) это пептид, выделенный из защитного белка слизистой желудка. В организме он участвует в регенерации тканей, сосудов, слизистых оболочек и нервной системы В условиях травм, воспалений, разрыво…
❤🔥20❤8👍5🔥4⚡1
ВЕЩЕСТВО ПРИ ЖИЗНИ СТАВШЕЕ ЛЕГЕНДОЙ.. Метиленовый синий это соединение с долгой и удивительной историей. Сначала его использовали как текстильный краситель (ещё в 19 веке), потом как лекарство от малярии, антисептик, антидот при отравлениях. Сегодня он уже утвердил себя как как ноотроп, митохондриальный модулятор и нейропротектор. А так же потенциально новое слово в лечении онкологии и вещество для улучшения состоян…
🔥18❤🔥6❤3⚡1👏1
Что делать если что то есть? Идти на приём к врачу. Все вышеперечисленные состояния (кроме редких случаев того что гидроцеле может пройти само) лечатся только операцией. Поэтому если что то обнаружили при пальпации, или даже начало что то болеть. Сразу же к хорошему урологу! А можно сразу на узи и потом уже к урологу. Ибо он и так направит вас на узи мошонки (сэкономил вам пару тысяч пустых трат на предварительную к…
👍32❤13🔥4⚡1
КАК НЕ ОСТАТЬСЯ БЕЗ 🥚🥚? Поговорим о самом важном… То что болезни молодеют ни для кого не новость. И если про простатит мы говорим часто, то другую не менее важную часть мужского организма часто обходим стороной. Наверстываем упущенное: БОЛЕЗНИ ТЕСТИКУЛ (ЯИЧЕК) Мужские яички - очень сложный и хрупкий орган. Они отвечают не только за фертильность но и за гормональное здоровье. Более того психологически доказан факт…
💯19❤6🔥6👍4👏3⚡1❤🔥1🏆1
АЛКОХАКИНГ Для тех кто все же пока не очень биохакер и собирается бухать в «новогодние праздники» 🤡 1. Alpha GPC - начинать пить по 800мг хотя бы за три дня до ужирания алкоголем, так же продолжить минимум три дня после 2. Мексидол - 2 таблетки утром в день когда собираетесь пить алкоголь 4. Минеральная вода (Ессентуки 4) - выпить бутылку за день до, и в день пьянки (не надо пить бутылку за раз, растяните на сутк…
🔥101👍8⚡5
ЗИМНЯЯ СУХОСТЬ КОЖИ 🏜️ Очень часто зимой люди сталкиваются с сильной сухостью кожи. Это связано с перепадом температур, ветром и множеством других причин Как это решить? Первое: Тут в дело вступает рекомендация из прошлого поста - жирорастворимые витамины да бы «увлажнение изнутри» шло должным образом Второе: Внешнее увлажнение так же крайне необходимо. Нужно приобрести гигиеническую помаду (лучше всего пантенол)…
🔥12❤5👏2
ЗИМНИЙ БИОХАКИНГ 🥶 Не знаю как там у вас, но у меня уже наступают сильные холода. Пора биохакать зиму дабы не слечь дома, и вместо игрой в снежки развлекать себя ингаляциями и антибиотиками Какие бады должны дать у каждого биохакера зимой Надеюсь про базу объяснять не нужно и она уже давным-давно давно у всех есть, но всё же: А, Е, Д3, К2, С, Цинк, Селен, Медь, Бор, Магний - в зимнем стаке должны быть 100%. Все п…
🔥93⚡3❤2👍2💘1
СЕКТА ХОЛОДНОГО ДУША 🧊 Уже несколько лет устойчиво сохраняется тренд на использование холодного душа. Различные «эксперты» продвигают его как панацею от всего и всем. Сегодня рассказываю почему это опасно и вредно для вашего здоровья Есть две основные когорты людей выступающих за применение холодного душа: нужно принимать после тренировки нужно принимать утром каждый день Разбираем каждую из точек зрения: - Хол…
🔥71👍10👏5💘1
ЦЕТРАРИЯ - ДОБАВКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ТВОИХ ЛЕГКИХ🌳 Цетрария или Мох Исландский - лишайник произрастающих на всех континентах северного полушария. Приобрёл название «Исландский» из-за тесной связи с исландской культурой. Возможно именно благодаря повсеместному применению в исландской кухне Цетрарии - у исландцев такие низкие показатели заболеваний легких Какие эффекты нам даст Цетрария? Профилактика заболеваний легких и…
⚡18🔥4❤2❤🔥2👍2👌1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zametkidoca. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“DOC” (@zametkidoca), 1,933 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zametkidoca.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.