С днем физкультурника всех причастных 💫
👏3

Channel
@zadorinafit
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
149subscribers
+6 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001967489521 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zadorinafit |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zadorinafit |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 11:00 | 149 | +2 |
| 7 Sept 2026, 06:00 | 147 | -1 |
| 22 Aug 2026, 03:54 | 148 | +4 |
| 14 Aug 2026, 11:58 | 144 | +1 |
| 8 Aug 2026, 21:45 | 143 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:46 | 143 | first reading |
18 posts held, back to 26 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 14 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
65 reactions across 16 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 41.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 27 | 41.5% | |
| 🥰 | 12 | 18.5% | |
| 🍾 | 9 | 13.8% | |
| 👏 | 8 | 12.3% | |
| 💯 | 5 | 7.69% | |
| custom 5355192948113811445 | 2 | 3.08% | |
| custom 5354956119322141200 | 1 | 1.54% | |
| 😍 | 1 | 1.54% |
Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 65 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 26 June 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
С днем физкультурника всех причастных 💫
👏3
В субботу 8 августа отмечается общероссийский праздник - День физкультурника! План на субботу - бежать 🏃♀️ Получила стартовый пакет на Забег 2030 в Лужниках. Готовлюсь 🥰
❤5👏2🥰2
Друзья, продолжаем тренироваться ❤️ На этой неделе небольшие изменения, субботняя тренировка перенесена на воскресенье. На этой неделе как обычно Четверг 6.08 в 9:00 Воскресенье 9.08 в 9:00 В программе мягкие тренировки на все группы мышц! 🧘♀️ 🤩😳💪 Стоимость 750 руб. Запись здесь или в ЛС 🤍
🥰5
О важном 🎚️ Теперь вы знаете, что во время кардио тренировки расщепляется не только жир, но и мышцы тают…. Сучки 😈 чтобы минимизировать потерю мышечной массы, вот что важно 👇 ▫️пробежка должна быть низкой интенсивности. То есть ваш пульс не должен подниматься выше ВАШЕЙ «зеленой зоны». Рассчитывается она индивидуально, учитывая исходные данные ▫️Бегайте столько, сколько можете держать пульс в своей «зеленой зоне»…
👏3❤1custom 53549561193221412001
Однако 👌 Вы Когда-нибудь задумывались, почему все марафонцы худощавого телосложения? Этому тоже есть физиологическое объяснения. Будете ждать? 😁 #занимательнаяфизиология
💯4
Долгосрочная стратегия для здоровья - силовые тренировки 🏋♀️ Как-то на лекции преподаватель задал вопрос «как по кости определить, занимался человек силовыми тренировками при жизни или нет?» Ответ : «Если кости шероховатые и с бугристостями, это показатель того, что человек занимался силовыми» При сокращении мышцы тянут за сухожилия, которые прикреплены непосредственно к кости. Такая механическая мышечная тяга сти…
❤3
Приглашаю на утренние тренировки 🧘♀️ Вторник 28.07 в 9:00 Четверг 30.07 в 9:00 Суббота 1.08 в 9:00 На набережной 🌲☀️ В программе функциональный фитнес с малыми мячами, эластичными лентами и собственным весом, а также мягкий и приятный МФР на роле. Будем в прекрасной форме 😍 и отличном настроении 😍всё лето! С собой коврик, водичка, одежда по погоде 🌤️ ☀️☁️ Стоимость 750 руб. Желающие, пишите здесь или в ЛС. ✅Зап…
❤1💯1😍1
Приглашаю на утренние тренировки 🧘♀️ Вторник 21.07 в 9:00 Четверг 23.07 в 9:00 Суббота 25.07 в 9:00 На набережной 🌲☀️ В программе функциональный фитнес с малыми мячами, эластичными лентами и собственным весом, а также мягкий и приятный МФР нар роле. Будем в прекрасной форме 😍 и отличном настроении 😍всё лето! С собой коврик, водичка, одежда по погоде 🌤️ ☀️☁️ Стоимость 750 руб. Желающие, пишите здесь или в ЛС. ✅З…
❤1custom 53551929481138114451
Сегодня в 18:00 в студии Цивилизация тренировка на массажном роле 🧡 В программе приятные потягушки, мягкая растяжка, миофасциальный релиз 🧘♀️ Стоимость 850 руб. Всего 3 места, запись обязательна. Пишите здесь или в ЛС 😘
❤1
Наши дети - наше отражение 🥰🥹
🥰5
Сегодня услышала интересную мысль относительно дисциплины. Суть в том, что если ты что-то делаешь «по настроению», «из мотивации», то по факту это твой «внутренний ребенок». Потому что только детям свойственны импульсивные действия под волей эмоций. Взрослый же человек совершает необходимые ему действия из позиции «я ответственный за результат». Начать может каждый, довести дело до конца может только взрослый, беря …
❤6custom 53551929481138114451
Приглашаю на утренние тренировки 🧘♀️ Вторник 14.07 в 9:00 Четверг 16.07 в 9:00 Суббота 18.07 в 9:00 На набережной 🌲☀️ В программе функциональный фитнес с малыми мячами, эластичными лентами и собственным весом. Будем в прекрасной форме 😍 и отличном настроении 😍всё лето! С собой коврик, водичка, одежда по погоде 🌤️ ☀️☁️ Стоимость 750 руб. Желающие, пишите здесь или в ЛС. ✅Запись обязательна (чтобы всем хватило ин…
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @zadorinafit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ZADORINAFIT” (@zadorinafit), 149 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zadorinafit.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.