با 😴بی خوابی برای همیشه خداحافظی کن (🔴چند تا نکته کوتاه ولی مهم) @cha_cha.fresh ----------------------آجیل و خشکبار چاچا -------------------------- ⁉️میدونید خطرناک ترین Life Style مردم امروز چیه؟ بیداری شبانه و خواب روزانه . همین موضوع در درازمدت موجب بروز علائم افسردگی و عدم شادی در غالب افراد شده... همه میگید میدونیم... خوب خوابمون نمیبره.... تلاشم کردیم نمیشه بهتون رازی رو میگم که هرچه سریعتر بدونید فقط نیازم…

Channel
عشق و هوشیاری، زبان زندگی
@zabane_zendegi
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
23subscribers
-1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002120484334 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @zabane_zendegi |
| Created | Between 1 November 2023 and 24 January 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/zabane_zendegi |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 05:15 | 23 | -1 |
| 11 Aug 2026, 10:48 | 24 | no change |
| 8 Aug 2026, 23:30 | 24 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 24 January 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 29 June 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 5m 06s
- Average length
- 44s
Measured directly from 7 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
. کانال آنا تیموریان از دوستانمون هستن خیلی خوب میگن تو صحبتاشون گفتند گامِ اوّلِ مامان يا باباىِ امن شدن، شيش دانگ شنيدَنِ بچّه هاس… چرا نگفته راهكار دادنه كه تورو به آدمِ امن تبديل ميكنه؟ چون به نظرشون راهكار بيشتر مواقع دستِ خودِ بچه هاس… ولى پشتِ هيجانات و حرف هاىِ شنيده نشده شون گُم شده، پس؛ اگه ميخواى انتخاب و تصميم درستى داشته باشه، به جاىِ اينكه راهكار بدى بهش، شيش دانگ شنونده ش باش… بعد از آروم شدن 🔺ي…
. راسی تو بگو چه کار کردی؟؟؟؟ . ایده خلاقانه مادر برای جدا کردن بچه از پستانک https://eitaa.com/zaban_zendegi .
. آیا شده شیش دانگ شنونده باشید... کاری نکنید چقده بد یاد گرفتیم دیگران رو نصحیت کنیم یا بگیم درکت میکنم یا راهکار بدیم . شاید گاها لازم باشه فقط بشنوی . هــــــوشیار باش دوســـت جان .
. سلاااااام ماادر فرزندی بودن یعنی خلاق بودن که هر مادری سلیقه و خلاقیت خاص خودشو برای فرزندش داره یه کلیپ بسیار قشنگ برای از پستانک گرفتن بچه اش دارم حتما ببین چون خیلی ایده جااااالبه!!!! 👇👇👇
تجربیات منفی کودکی چطوری ممکنه نگرش امروز ما به دنیا رو تغییر بده میدونید نحوه تربیت ما، به عنوان والد چقده مهمه!!!!؟؟؟؟ چقده احساس کردید مهمه؟؟؟؟ آنقدر مهمه که #دنیای_درونی و #بیرونی کودکانمون در بزرگسالی رو تحت شعاع قرار میده کل حرف سر اینه👈 تربیت امروز ما؛ والدین. نحوه تعامل فردای کودکانمون رو که با سایر آدما داره رو شکل میده #دنیل_جی_سیگل ┈┈•°•✾•°🍃🌸🍃°•✾•°•┈┈ من زبیده هستم و در زبان زندگی از نکات کاربردی …
. #آرامش، پيامد انديشيدن نيست. بلکه آرامش، نينديشيدن به گرفتاریها و چالشهایی است که ارزش، انديشيدن ندارند! پس زیاد به گرفتاری ها و چالش ها فکر نکن میگذره...🌱 سلام،شبتون بخیر😍 ┈┈•°•✾•°🍃🌸🍃°•✾•°•┈┈ دوست عزیز ممنونم از همراهی شما❤️❤️ دلمون خوشه به محبت شما... 🙏 خوشت اومد ما رو به دوستانت معرفی کن 👇👇👇 🌀لینک ما در تلگرام: https://t.me/zabane_zendegi 🌀لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/zaban_zendegi #کانال_زبان_زندگ
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 🔴والدین محترم🔴 آیا میخواهید کودکتان در آینده با شما صمیمی باشد؟ سه روش ایجاد صمیمیت با کودک: 👈الف) روزانه، يك گفتگوي دوستانه همراه با تماس چشمی داشته باشيد. 👈 ب) در طول روز حداقل یک زمان را با بازی کردن بگذرانید. 👈 ج) سه زمان موثر روز را با او باشيد: ۱. دقايق اوليه اي كه از خواب بيدار مي شه. ۲. دقايق اوليه اي كه از مهدكودك يا مدرسه برمي گرده. ۳. دقايق اوليه اي كه داره به خواب مي ره. 🖍…
می خواید کودکتون در کنارتون لذت ببره به قول امروزی ها باهاتون حال کنه یه سری اصول داره می خوای بدونی چطوری؟؟؟ بدو بیا به پست بعدی عمل کن ... 👇
. سلااااام، شب بخیر حال و احوال دلاتون چطوره؟؟؟ روزها و شبای خوبی رو سپری می کنید.... خداروشکر .
☝️☝️☝️☝️☝️ مرکز مشاوره بسیار خوبی است. کلیه مشاورینش رو میشناسم چون مدتی در کنار همه مشاورین این مرکز کار کردم. کاملا علمی مدارک عزیزان مشاور این مرکز از دانشگاه های معتبر .
. پنج نکته ای که انسان مضطرب از شما انتظار داره که درک کنید: شماره ۵ 👈 او میخواهد درک کنید که با شما دعوا یا خصومت ندارد، دعوای او با ترس های درون خودش است. شماره ۴ 👈 اگه سرقرار حاضر نیست یا شما رو قال میگذاره، دلش میخواد سرقرار بیاد اما ترسهاش مانع میشوند. شماره ۳ 👈 آدمهای مضطرب، اگه تماس ها و پیام ها رو جواب نمیدن، مطمئن باشین اونا از کسی متنفر نیستند، اونها احساس تنهایی میکنند اما، حتی یک تماس ساد…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zabane_zendegi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Handles this channel named that no longer answer
- Dead references
- 1
- handles named in this channel’s posts, vacant today
- Evidenced gone
- 0
- we ourselves saw one of these resolve, at some point
- Never seen alive
- 1
- vacant every time we have ever looked
@zabane_zendegi named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
Never seen alive
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
named in 1 post, 12 August 2026 – 12 August 2026
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“عشق و هوشیاری، زبان زندگی” (@zabane_zendegi), 23 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/zabane_zendegi.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.