25 Nov 2025, 03:15 UTC590 views13 reactionsread 8 August 2026 Advertisementerid 2SDnjduDLHVPhoto
Как строить отношения после тридцати
Никак. Шутка. И все же представление, что с возрастом заводить отношения — хоть дружеские, хоть романтические, — становится сложнее, имеют под собой какое-никакое основание. Пробуем разобраться, что именно «усложняет» процессы, и понять, можно ли на них повлиять. А главное — нужно ли.
У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева.
Записываем этот сезон при поддержке FO…
❤11🔥2
11 Nov 2025, 04:31 UTC589 views7 reactionsread 8 August 2026 Advertisementerid 2SDnjeTSXhRPhoto
Как формируется «взрослое» отношение к деньгам
Итак, вы уже переступили 30-летний рубеж — и вместе с ним пришло осознание, что активных лет для зарабатывания денег не бесконечно много, а некоторые материальные проблемы все еще не решены. Как овладеть той самой финансовой грамотностью? Какие привычки юности, связанные с деньгами, лучше отпустить? И какими новыми привычками обзавестись вместо?
У микрофона: Оксана Сми…
❤7
28 Oct 2025, 05:40 UTC511 views11 reactionsread 8 August 2026 Advertisementerid 2SDnjejv7AXPhoto
«Не по возрасту». Социальный конструкт или нет?
За последние семь-десять лет прогрессивное общество вполне себе выработало привычку подвергать сомнению любые возрастные стереотипы. Но правда ли у нас нет ограничений, связанных с количеством прожитых лет? Или даже так: действительно ли возрастные ограничения вредны?
У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева.
Записываем этот сезон при поддержке FORMA — …
❤11
14 Oct 2025, 04:25 UTC567 views17 reactionsread 8 August 2026 Advertisementerid 2SDnjcj1pgPPhoto
А точно ли «никогда не поздно»?
Мы много слышим про то, что никогда не поздно поменять свою жизнь, освоить новую профессию, осуществить детскую мечту... Да, звучит ободряюще. И даже многообещающе. Но насколько эти слова соответствуют действительности? И стоит ли превращать их в мантру?
У микрофона: Оксана Смирнова, Яна Лукина, Ира Аникеева.
Записываем этот сезон при поддержке FORMA — девелопера жилых кварталов биз…
❤11👍6
30 Sept 2025, 06:14 UTC555 views15 reactionsread 8 August 2026 Advertisementerid 2SDnjcRLAVLPhoto
С возрастом ошибки даются легче. Или нет?
Теория: взрослея и, соответственно, набираясь жизненного опыта, мы становимся менее строги к себе, реже себя критикуем и проще относимся к своим промахам. Насколько это подтверждается практикой — как раз и попытаемся выяснить в новом эпизоде.
У микрофона: Ира Аникеева, Яна Лукина, Оксана Смирнова.
Записываем этот сезон при поддержке FORMA — девелопера жилых кварталов бизне…
⚡11❤4
16 Sept 2025, 03:55 UTC≈1,160 views31 reactionsread 8 August 2026 Advertisementerid 2SDnjefVFKUPhoto
Соскучились? Надеемся, что да. Поскольку мы возвращаемся к вещанию.
В новом сезоне планируем говорить про возраст. Преимущественно (но не всецело!) тот, к которому мы сами подобрались или вот-вот подберемся: 35. В первом же эпизоде пробуем проанализировать, каковы общественные ожидания от 35-летней женщины и насколько они совпадают с нашими собственными.
У микрофона: Ира Аникеева, Яна Лукина, Оксана Смирнова.
Запи…
🔥20❤10👍1
5 Nov 2024, 06:59 UTC≈1,560 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Следовать или не следовать — вот в чем вопрос этого эпизода, посвященного трендам. Впрочем, задаемся мы и другими. Например, не упускаешь ли хорошие возможности, сознательно избегая массовых течений?
У микрофона: Ира Аникеева, Яна Лукина, Оксана Смирнова.
❤11
23 Oct 2024, 04:00 UTC≈2,510 views29 reactionsread 8 August 2026 Photo
Воссоединились после небольшого перерыва, чтобы вновь поговорить о насущном. В новом эпизоде — про «теневую» динамику в женских отношениях. В конце 2010-х культура сказала, что мы должны безоговорочно поддерживать друг друга. Но насколько легко это реализовать? А главное — нужно ли?
У микрофона: Ира Аникеева, Яна Лукина, Оксана Смирнова.
❤27🔥2
10 Jun 2024, 21:19 UTC≈1,800 views30 reactionsread 8 August 2026 К флексингу мы по-прежнему относимся с осторожностью, но все-таки позволим себе немного хвастовства: попали в обстоятельную подборку подкастов, которую NUSELF собрал вместе с не чужим для нас контент-бюро "Шторм" 💙
❤20🔥10
28 May 2024, 04:36 UTC≈1,530 views14 reactionsread 8 August 2026 Advertisementerid LjN8KUe5uPhoto
Небережно к себе: откуда в нас столько строгости?
Признавайтесь, вы ругаете себя за то, что запросто простили бы другим людям? Нет? Тогда вам, кажется, очень повезло. Нам повезло меньше — и потому в финальном эпизоде сезона мы говорим про чрезмерную требовательность к себе. И даже стараемся лишний раз себя не ругать.
Партнер этого сезона — жилой и деловой квартал Lunar, проект девелоперской компании Hutton.
У микр…
❤14
14 May 2024, 06:24 UTC≈1,300 views15 reactionsread 8 August 2026 Advertisementerid LjN8JvjFzPhoto
Статус, сумки и соцсети
Вообще-то, мы хотели поговорить про так называемое достигаторство (да-да, не опять, а снова). Но иногда ты ведешь разговор, а иногда — он тебя. В результате получился, возможно, один из самых личных выпусков.
Партнер этого сезона — жилой и деловой квартал Lunar, проект девелоперской компании Hutton.
У микрофона: Ира Аникеева, Яна Лукина, Оксана Смирнова.
Реклама. ООО «Хаттон Девелопмент».
…
❤15
30 Apr 2024, 13:27 UTC≈1,140 views10 reactionsread 8 August 2026 Advertisementerid LjN8KUc74Photo
Обыкновенный коучизм. Стоит ли полагаться на наставников и прочих гуру?
Кажется, количество коучей и прочих специалистов, готовых за умеренную плату привести вас к тому самому успешному успеху (в работе, личной жизни, любой другой сфере), уже сильно превосходит количество людей, на самом деле нуждающихся в помощи. Как так вышло? А главное — что с этим делать?
Партнер этого сезона — жилой и деловой квартал Lunar, пр…
❤10
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @yypodcast. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.