Channel
@yusipova
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
180subscribers
+3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002272358241 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yusipova |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 29 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 29 August 2026 |
| On Telegram | t.me/yusipova |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Aug 2026, 21:38 | 180 | +2 |
| 23 Aug 2026, 02:18 | 178 | -1 |
| 15 Aug 2026, 19:57 | 179 | +2 |
| 8 Aug 2026, 13:32 | 177 | no change |
| 7 Aug 2026, 16:54 | 177 | first reading |
20 posts held, back to 15 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 31 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
7 reactions across 4 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 71.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 5 | 71.4% | |
| 👌 | 1 | 14.3% | |
| 👍 | 1 | 14.3% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 4 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 7reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 May 2026 to 31 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ПОЧЕМУ СТРАШНЫЙ ЗАГОЛОВОК ПРО ДОБАВКУ ПОЧТИ НИКОГДА НЕ ЗНАЧИТ ТО, ЧТО ВЫ ПОДУМАЛИ Друзья, разберу на живом примере – мне про это пишут каждую неделю. Женщина несколько лет принимает креатин. Ей хорошо: есть силы, ясная голова, ровное настроение. Потом видит пост «учёные доказали: креатин провоцирует эндометриоз» – и в тот же вечер выбрасывает банку. Смотрим, что за этим стоит. И заодно я дам вам чек-лист чтобы в сл…
❤1👌1
ТМАО: молекула, которой пугают всех, кто ест яйца Третья часть разбора холина. 👉 листайте карусель, здесь – детали с PMID. Микробы кишечника делают из холина и карнитина ТМА, печень окисляет его до ТМАО, ТМАО связан с атеросклерозом. Механизм реальный. Вопрос в том, кто какие выводы делает. Разница по риску инфаркта, инсульта и смерти между верхним и нижним квартилем ТМАО составил 2.54 (PMID: 23614584). Вот только…
Холин - та молекула, о которой вспоминают в последнюю очередь. А зря: без него нет здоровых клеточных мембран, ацетилхолина и нормального метилирования. Норма для женщин – 425 мг в сутки, и набрать её реально обычной тарелкой, без единой капсулы. Что стоит вынести из карусели: • почти весь холин – в желтке, поэтому «омлет из одних белков» эту задачу не решает • два яйца дают почти две трети нормы – 294 мг • даже без…
Почему одна и та же еда работает по-разному до и после менопаузы? На приёме частая картина: женщина ест как годами. Яйца на завтрак, курица на обед, творог вечером, ничего экзотического. А на УЗИ печени вдруг находят жировой гепатоз. Вес не менялся, алкоголь она не пьёт, липиды приличные. Первая реакция всегда одна: «Но я же не меняла питание». И это правда. Изменилось не питание, изменился гормональный фон, а вмест…
Железо принимаете. А гемоглобин остаётся на месте? В такой ситуации первая реакция часто предсказуема: увеличить дозу железа или сменить препарат. Но свежая экспертная работа в Advances in Nutrition напоминает: кроветворение – это целая система, и железо в ней лишь один из участников. Чтобы появился нормальный зрелый эритроцит, железо должно всосаться в кишечнике, выйти в кровоток, связаться с трансферрином, попасть…
У меня сегодня день рождения. Друзья, я редко пишу личное – мы тут больше про науку. Но повод есть, так что позволю себе. Мы стареем. Тут не поспоришь: клетки делятся, копятся поломки, тает запас прочности. Только скорость у всех разная. И это единственное в старении, на что реально можно влиять. У одного в паспорте 50, а сосудам и печени 42. У другого ровно наоборот. Теперь про сам «биологический возраст», потому…
❤3
🎨 Хотите увидеть себя в совершенно новом образе — или даже в другой реальности? Отправьте свою фотографию @MonaPhotoBot — и посмотрите, как она превратится в произведение искусства! 🖼️ Более 5000 шаблонов на любой вкус: от классики до футуризма. Просто выберите — и готово! ✏️ Или придумайте свой стиль и сюжет — опишите словами, что хотите, и бот воплотит это за пару минут. Ваше воображение — единственный лимит. 🎁…
👍1
САМЫЙ ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ – И ДИАГНОЗ, КОТОРЫЙ ПРОГЛЯДЕЛИ ЗА $2 МЛН Друзья, в 2025 году Брайан Джонсон объявил себя самым здоровым человеком на планете. Десятки врачей, 2 миллиона долларов в год, сотни биомаркеров. А весной у него нашли аутоиммунный гастрит – болезнь, при которой иммунитет годами тихо разрушал клетки его собственного желудка. История больше про то, какими глазами конвенциональная медицина читает…
Начинаем мастер-класс! https://class.eul.education/pl/webinar/show?id=3297940 - подключайтесь по ссылке!
Уже пару-тройку недель у нас работает отдельный канал — целиком про лабораторную диагностику. Если вам интересно разбираться в анализах глубже, чем «галочка в норме», — это место для вас. Там же мы рассказываем о событиях, которые сейчас идут в рамках старта LabGeeks — нашей школы лабораторной диагностики. Вот что мы там уже разобрали: 🔹 B12 в анализе высокий — а клетки при этом голодают. Как так выходит и почему в…
Холестерин в норме - а сосуды? Теперь это можно увидеть Вокруг холестерина и омега-3 годами идёт один и тот же спор. Снижать холестерин или это лишнее. Пить омегу или это выброшенные деньги. И все размахивают анализами крови. А самого главного в этих анализах не видно - что происходит с бляшкой внутри сосуда. Именно бляшка, когда разрывается, даёт инфаркт. Бляшку научились видеть Вышел обзор в Pharmacology & Therape…
Друзья, давно хотела сделать отдельный пост про креатин. Большая статья по креатину уже в блоге. Репутация этой молекулы застряла где-то в 2010-х: «добавка для качков, задерживает воду, вредит почкам». Наука последних лет показала совсем другое. Креатин тело вырабатывает само, из аминокислот, и хранит в мышцах как быструю энергию. Но работает он не только на мышцы. У него три адреса, и у каждого своя доза: мышцы 3–5…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yusipova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“EUL нутрициология обучение” (@yusipova), 180 subscribers as measured 29 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yusipova.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.