Channel
@yulyanapp
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Cite this entry
190subscribers
-1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001906898303 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yulyanapp |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 22 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 22 August 2026 |
| On Telegram | t.me/yulyanapp |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 22 Aug 2026, 11:26 | 190 | -1 |
| 8 Aug 2026, 12:01 | 191 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:22 | 191 | first reading |
7 posts held, back to 15 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 7 posts for this entry, the most recent from 29 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
💜 Салат, после которого не тянет на сладкое через час Сливочный салат с авокадо и нутом — идеальный вариант для тех, кто хочет быть сытой, но без тяжести. Почему он работает: ✔️ нут даёт белок и долгую сытость ✔️ авокадо — полезные жиры для кожи и гормонального баланса ✔️ зелень помогает пищеварению и уменьшает отёчность Что понадобится: 🟪 4 авокадо 🟪 1 банка нута 🟪 красный лук 🟪 сыр фета Заправка: 🟪 петрушка и ук…
Делимся приятной подборкой ваших отзывов 💚 Каждую историю всегда видим и читаем с интересом. Спасибо за доверие и выбор
Ваши гели и батончики могут быть вреднее, чем вы думаете. Разбираем состав. Я не буду говорить, что все магазинные гели и батончики — зло. Они работают. Они дают энергию, когда она нужна. Но есть одна проблема, о которой мало говорят. Большинство спортивных продуктов — это ультра-обработанные продукты (UPF). И это не просто слова из новостей. Это факт, который влияет на ваши результаты. Что такое UPF простыми сло…
Простые способы добрать норму в течение дня 😉 Белок — один из ключевых элементов питания. Он нужен для мышц, гормонов, иммунитета и стабильного уровня энергии. Но у всех потребность в белке разная. Она зависит не только от веса и активности, но и от генетических особенностей. 🧬ДНК-тест «Велнес» помогает определить: — особенности метаболизма белков, жиров и углеводов; — индивидуальную норму белка; — рекомендации по …
«Съел что‑то полезное — а энергии ноль». Знакомо? Спите 8 часов, завтракаете правильно, а на тренировке чувствуете себя разбитым. Разбираемся, почему так бывает, — и дело не всегда в лени или недосыпе. 👇 Вот три частые причины, из‑за которых еда вместо бодрости отнимает силы, — и что с этим делать. 1. Кофе с бананом — не всегда лучший выбор перед тренировкой У некоторых людей кофеин выводится медленно (это зависи…
Молекулярный нутрициолог,фитнес тренер Юлия Павловская пп рецепты,генетические анализы,питание похудение pinned a photo
Тарифы: 🔍 Для разогрева Для тех, кто хочет понять, с чего начать, но пока без тестов и сложных протоколов. · Консультация-аудит текущего состояния: разбираем ваши анализы (кровь, гормоны, ЖКТ — что есть на руках), образ жизни, питание, тренировки. · Подсветка слабых мест: на что обратить внимание в первую очередь — дефициты, скрытые сбои, точки, которые тормозят результат. · Карта первых шагов: 5 конкретных действ…
Showing the 7 most recent of 7 posts we hold for @yulyanapp. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Молекулярный нутрициолог,фитнес тренер Юлия Павловская пп рецепты,генетические анализы,питание похудение” (@yulyanapp), 190 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yulyanapp.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.