4 Jun 2026, 17:25 UTC121 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
5️⃣ способов укрепить отношения ❤️
Крепкие здоровые отношения — это не магия и не «просто повезло с человеком». Это ежедневные маленькие действия, из которых постепенно рождаются близость, доверие и ощущение спокойствия и комфортна рядом с партнером.
По опыту я точно знаю, что отношения чаще разрушаются не из-за одной большой проблемы, а из-за накопившейся эмоциональной дистанции, невысказанных обид и претензий 💔
…
❤2
Signed Юлия Душа ☀️❤️
27 Mar 2026, 14:47 UTC211 viewsread 10 August 2026 История одного несбывшегося ЭКО
Когда я работала в обычной поликлинике, ко мне на прием пришла молодая женщина. У нее был плановый осмотр перед ЭКО.
Диагноз: «Аутоиммунный тиреоидит, гипертрофическая форма, эутиреоз».
Щитовидная железа работала, гормоны не требовались, но антитела ТПО доходили до 3 000, и было воспаление по УЗИ.
В анамнезе: вторичное бесплодие и несколько замерших беременностей без определения пр…
Signed Юлия Душа ☀️❤️
24 Mar 2026, 06:17 UTC164 viewsread 10 August 2026 File
File, posted without a caption
Signed Юлия Душа ☀️❤️
24 Mar 2026, 06:17 UTC161 views1 reactionsread 10 August 2026 Что вы знаете про митохондрии? Зачем они нужны? Жду ваших версий в комментариях
❤1
Signed Юлия Душа ☀️❤️
18 Mar 2026, 08:34 UTC164 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤2💯1
Signed Юлия Душа ☀️❤️
18 Mar 2026, 07:18 UTC144 views1 reactionsread 10 August 2026 Photo
Еду на работу, ещё не завтракала. Чувствую, проголодалась. Смотрю, в сумке стик с коллагеном лежит. О, как кстати, и подкрепилась и пользу себе принесла и вкусно 😋
🔥1
Signed Юлия Душа ☀️❤️
17 Mar 2026, 15:35 UTC159 viewsread 10 August 2026 Как принимать БАДы правильно? ⬇️
1. Делим все добавки на 2 группы
— Основные — закрывают базовые дефициты
— Второстепенные — под ваши индивидуальные задачи
Сначала вводим основные. Начинаем с минимальной дозировки — постепенно увеличиваем.
2. Распределяем приём в течение дня
До еды / натощак:
— Витамины группы В (или сублингвально — под язык)
После еды:
— Витамины A, D, K2
— Омега-3
— Коэнзим Q10
— Витамин С
— М…
Signed Юлия Душа ☀️❤️
16 Mar 2026, 05:03 UTC112 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @pocket_spbPhoto
☺️ Nike представили кроссовки, явно вдохновленные весной в Петербурге — их подошва выглядит так, будто она только что попала в лужу с грязью.
Кроссовкам в коллабе с Мелиттой Баумайстер пророчат цену в $180-200.
Signed Юлия Душа ☀️❤️
14 Mar 2026, 08:35 UTC117 viewsread 10 August 2026 Нам тоже нужно учиться так реагировать
Signed Юлия Душа ☀️❤️
14 Mar 2026, 08:35 UTC127 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @pocket_spbPhoto
Когда понимаешь, что магний сработал:
Signed Юлия Душа ☀️❤️
13 Mar 2026, 18:33 UTC102 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
Сон и мелатонин - лекарство от хандры, элексир здоровья и молодости, энергии и продуктивности!!! 🔥
Позавчера выпила на ночь таблетку мелатонина, поскольку что-то всё не высыпалась неделю и к 6 вечера меня уже вырубало, а спать в итоге только в 23 ложилась, а в 6 вставать.
И на следующий день я легко проснулась, весь день была бодрячком, в хорошем настроении и продуктивности! 🌈
А ещё меня совсем не тянуло на перек…
❤1🥰1
Signed Юлия Душа ☀️❤️
10 Mar 2026, 12:01 UTC106 viewsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Юлия Душа ☀️❤️
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @yuliyadusha. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.