4 Aug 2026, 17:17 UTC51 views15 reactionsread 8 August 2026 Video
Я больше не хочу быть сильной женщиной
После последнего поста мне написали: «Юля, ты всегда была сильной».
И я поймала себя на мысли: а я вообще просила эту медаль?
Сильная женщина — это та, которая:
— не жалуется,
— не просит помощи,
— справляется сама,— тащит семью,
— работает, когда нет сил,
— улыбается, когда внутри пусто.
Меня этому учили как добродетели. Но знаете, что я поняла в 57?
Сила без права на сла…
❤10👍3🤝2
28 Jul 2026, 02:41 UTC117 views28 reactionsread 8 August 2026 Video
Да-да. Я написала это слово, вам не показалось.
Меня заебало быть удобной.
Удобной дочерью, которая всегда поймёт.
Удобной мамой, которая не устанет.
Удобной женщиной, которая справится сама.
Удобным специалистом, который ответит ночью, поможет бесплатно и не скажет «нет».
Я столько лет носила это белое пальто, что перестала чувствовать собственную кожу.
«Юля, ты сильная». Да. Но сильная — не значит бесконечна…
❤16🔥9🤔3
9 Jul 2026, 12:02 UTC157 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
😠😌🫢😌😭🤯
🙃😒😪
Сегодня мама попросила сырники, а творог у меня в холодильнике есть всегда 😊
😉👉👉🤌😉😄👉
Творог 2 пачки
Яйцо 2 шт
Мука 3 ст ложки
Банан 2 шт
Разрыхлитель 0,5 ч.л
Сахзам по желанию.
Банан размять вилкой, смешать с остальными ингредиентами, пробить блендером.
Выпекать на сковородке, сбрызнутой маслом на медленном огне.
Подать с клубникой, это очень вкусно 😅
Получилось 15 сырников.
По какому рецепту вы д…
❤7👍2🏆1
27 Jun 2026, 16:35 UTC182 views4 reactionsread 8 August 2026 Video
Все симптомы перименопаузы в одной песне. 😅
Кто что узнал о себе? 😜
Я — то, что погуглила, не умираю ли я 🤣
😁3🔥1
22 May 2026, 20:43 UTC246 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
В среду мы с подругами были в театре Современник на Чистых прудах. Восторг!
Спектакль "И никого не стало" замечательный! В нем хорошо всё - начиная с игры актеров, заканчивая костюмами, декорациями и спецэффектами 🫶
Театр необыкновенно красив и снаружи и внутри 😍
У нас были не самые лучшие места, сидеть было ужасно неудобно, но спектакль оказался настолько хорош, что во втором акте мы об этом забыли 😅
Вечер прекр…
❤6😁3🥰2⚡1
21 May 2026, 17:21 UTC183 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Мы начинаем небольшое, но очень важное исследование.
Оно называется «Внимание, отёки!»
Мне нравится само слово «внимание». В нём нет спешки и нет борьбы. Есть другое действие — наблюдение. Когда ты не оцениваешь себя, а просто смотришь чуть внимательнее: что сейчас происходит с телом?
Отёки редко приходят как что-то отдельное и внезапное. Чаще они становятся фоном. Привычным состоянием, к которому постепенно привык…
❤2
20 May 2026, 10:31 UTC134 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
Иногда мне кажется, что отёки — это не про тело как таковое. Это про жизнь, которая стала слишком плотной.
Утром ты смотришь в зеркало и вроде всё на месте, но что-то не так. Лицо чуть мягче, чем хотелось бы. Пальцы — чуть теснее в кольцах. Ноги — как будто не совсем твои, не до конца лёгкие. И ты даже не можешь точно сказать, когда это началось. Просто однажды стало так.
Я долго думала, что это возраст, гормоны, на…
❤4👍2👌1
17 May 2026, 07:51 UTC151 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
— Вам кофе со сливками?
— С солнцем и морем.
Добавьте ещё пару светлых историй.
Хорошие новости, ветер беспечный...
— И всё размешать в одной чашке?
— Конечно.
Ещё не забудьте щепотку корицы,
И шанс в это теплое лето влюбиться.
— Готово. Вот кофе. И волны впридачу,
Немного корицы, немного удачи.
Картины согретого солнцем залива,
И тысячу шансов стать самой счастливой!
Автор @alesya_sineglazaya
❤7🥰3🔥1🙏1
9 May 2026, 07:07 UTC198 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Дорогие мои!
От всей души поздравляю вас с Днем Великой Победы!
Мы с вами являемся уникальными носителями памяти и знаний, которые мы обязаны передавать своим детям и внукам. Чтобы помнили...
Желаю всем нам мирного неба над головой!
Слава героям и вечная память погибшим...
Люблю вас и обнимаю!
❤5🔥2🕊2❤🔥1💔1
1 May 2026, 07:00 UTC221 views5 reactionsread 8 August 2026 File
File, posted without a caption
🔥4🤝1
1 May 2026, 06:59 UTC242 views7 reactionsread 8 August 2026 Video
😭😠😀😎🙃😒🙃🫣😒🤮🥸
😠😌🫢😌😭🤯
ПП тортик, который можно есть даже на ночь 🍰
#рецепт_по_субботам@yulinafigura
😉👉👉🤌😉😄👉
Тесто:
✔️Крупное яблоко тертое
✔️2 яйца
✔️3 ст. л. какао
✔️1 ст. л. рисовой муки
✔️4 мерных ложки Фит парад 14
✔️щепотка соли,
✔️0,5 ч. л разрыхлителя
✔️Ванилин
Крем:
✔️200 г мягкого творога
или греческого йогурта
✔️2-3 ст.л. замороженной малины
или клубники
✔️3 ст.л. кокосовой стружки
✔️4 мерных ложки фит…
👍4❤2🔥1
1 May 2026, 06:04 UTC174 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
И все-таки 1 мая - это праздник моего детства и юности! 🎈
Поздравляю всех причастных!
Желаю мирного неба над каждым домом! 🕊️
P.S. Фото этой девочки поднимает мне настроение 😅🚩
Не пропустите - в 10 утра выйдет новый праздничный рецепт тортика! 🍰
❤4🎉4😁2🥰1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @yulinafigura. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.