Channel
@yuliaunzhakovapsy
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
340subscribers
+6 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001841900085 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yuliaunzhakovapsy |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 4 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 4 September 2026 |
| On Telegram | t.me/yuliaunzhakovapsy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Sept 2026, 04:17 | 340 | -1 |
| 28 Aug 2026, 02:36 | 341 | +5 |
| 22 Aug 2026, 00:24 | 336 | +4 |
| 15 Aug 2026, 16:13 | 332 | -1 |
| 8 Aug 2026, 07:05 | 333 | no change |
| 8 Aug 2026, 04:20 | 333 | -1 |
| 7 Aug 2026, 13:02 | 334 | first reading |
20 posts held, back to 12 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 25 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
194 reactions across 19 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 59.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 116 | 59.8% | |
| 🙏 | 22 | 11.3% | |
| 👍 | 21 | 10.8% | |
| 🔥 | 12 | 6.19% | |
| 💯 | 8 | 4.12% | |
| 🥰 | 6 | 3.09% | |
| 🏆 | 2 | 1.03% | |
| 👌 | 2 | 1.03% | |
| 👏 | 2 | 1.03% | |
| 🕊 | 2 | 1.03% | |
| ❤🔥 | 1 | 0.515% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 194 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 12 February 2026 to 25 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
ЕЩЁ РАЗ О ТОМ, ЧТО ТАКОЕ ТРАВМА (Часть 2) Сначала задача травматерапевта - помочь клиенту осознать то, что старые механизмы уже не являются эффективными и адаптивно работающими в настоящем. Так, например, если когда-то человек был вынужден подчиняться деспотичному отцу, то это помогало защитить от наказания или демонстрировать свою хорошесть, получать одобрение за свое покорное поведение, то в настоящем подчинение …
❤8👍2🙏1
ЕЩЁ РАЗ О ТОМ, ЧТО ТАКОЕ ТРАВМА (Часть 1) Конечным итогом травматерапии является снятие бремени с травмированных частей клиента. Те способы реагирования, которые раньше были очень сложными, тяжелыми, малоэффективными, сменяются на более адаптивные, легкие и приятные, приносящие большую пользу для клиента в настоящем. Для того, чтобы снять бремя с травмированных частей клиента важно, что мы работаем с материалом, ко…
❤7👏2👌1
ИСКЛЮЧЕНИЕ И НЕНАВИСТЬ Люди, причинившие боль, запечатлеваются во внутреннем мире человека. Получая травмирующий опыт, человек невольно впитывает в себя образ агрессора. Таким образом, он чувствует его присутствие даже в тот момент, когда само травмирующее событие уже завершилось. Это так называемая интроекция, то есть впитывание образа другого человека внутрь своей системы частей, внутрь своей Личности. То есть анг…
❤11👍2🔥1🕊1
Поэтому вопрос, как мне сделать партнера удобным, в терапии может быть переформулирован следующим образом «как принять своего партнера», «как принять себя, что я с таким партнером» или «посмотреть на себя, зачем мне такие отношения, разобраться в этом». То есть, когда фокус внимания смещается на себя, мы выходим из абъюзивных отношений, мы перестаем фокусироваться на другом и как бы от него зависеть, подчиняется он …
❤7🔥2🙏2
АБЬЮЗ, КОТОРЫЙ МЫ ПРОПУСКАЕМ (от нас и к нам) Очень много написано статей, веток обсуждений, блогов, историй, которые написаны на тему абьюзивных отношений. Принято считать, что абьюзивные отношения - это что-то очень грубое, с применением насилия, как физического, так и явного эмоционального. И что это очень очевидное, что можно рассказать другому, а другой испугается. То есть действительно страшные вещи, которые п…
❤5🔥3🙏2
ПЕРЕЗАПИСЬ ПАМЯТИ В ТЕРАПИИ Долгое время считалось, что след, оставляемый нашими событиями в жизни, в том числе негативными, в памяти невозможно изменить. Дело в том, что долгое время психотерапия опиралась на идею, что этот след можно переосмыслить, или как-то обойти, или научиться с ним жить, но ни в коем случае не изменить его. В 2000 году произошло исследование относительно памяти, которое изменило представлени…
❤6🔥3🙏1
ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ КЛИЕНТА Психотерапия – это не просто «разговор по душам», это процесс, который направлен на лисследование бессознательных процессов клиента с целью их лучшего соответствия реальной жизни. Важно научить клиента интересоваться собой, учиться давать пространство собственным частям. Один из самых распространенных вопросов о терапии звучит так: «Почему психолог молчит на сеансе?» Есть такая фраза, что «…
❤4👍3💯2
УПРАЖНЕНИЕ «ГОРА» В СИМВОЛДРАМЕ (Как мы достигаем поставленных целей) Сегодня я вас познакомлю с очередным упражнением из символдрамы под названием «Гора». В символдраме - это эффективный метод для изучения скрытых сторон психики. Анализ образа помогает осознать внутренние конфликты, найти ресурсы и запустить личностный рост, что в итоге ведёт к достижению целей и повышению качества жизни. Гора в символдраме выступ…
❤6👍2❤🔥1
Я НИЧЕГО НЕ УМЕЮ, НИЧЕГО НЕ МОГУ Наверное каждый, сталкиваясь с какой-то проблемой, которая кажется тяжелой именно для него, в своей жизни хоть раз ощущал беспомощность, бессилие или тревогу перед новой задачей, которая окажется сложной. Часто клиенты в терапию приходят с общим состоянием тревожности и беспомощности, которые даже не могут сформулировать запрос. Говорят «я не знаю, что я хочу». Либо более конкретно, …
❤7🥰2👌1
СТАТЬ ВЗРОСЛЫМ Ребенку доступен ограниченный спектр реакций. Он является зависимым от опекающих взрослых, от обстоятельств, является довольно пассивным участником негативных событий собственной жизни. Клиент часто приходит к психологу, то по факту он хочет изменить свои детские реакции, если он осознает их неэффективность во взрослом возрасте либо ограниченность их эффективности. Так, например, человек, который н…
❤7🙏3🥰2
ВОЙНА С САМИМ СОБОЙ Как часто мы говорим про себя: «Я хочу избавиться от…», «Я хочу переделать себя», «Я хочу перестать быть какой-то или каким-то». Такой настрой, на самом деле, являются достаточно воинственным, потому что в этот момент клиент настроен против тех паттернов поведения или каких-то проявлений своей личности, которые присутствуют Здесь и Сейчас. То есть клиент в этот момент категорически себя не приним…
❤8🔥3🙏1
ГИБРИДНЫЙ СОН Крупнейшее исследование мозга перевернуло наши представления о сновидениях. Ученые доказали, что сон - это уникальное состояние сознания. Оказывается, когда мы спим, наш мозг активирует «скрытые рычаги». Включаются зоны, отвечающие за самоосознание, память и контроль - те, которые, считалось, молчат во сне. Мы одновременно спим и бодрствуем. Главный вывод: Сознание не отключается на ночь. Оно просто…
👍8❤4🙏1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yuliaunzhakovapsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психолог-травматерапевт Юлия Унжакова” (@yuliaunzhakovapsy), 340 subscribers as measured 4 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yuliaunzhakovapsy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.