7 Aug 2026, 05:51 UTC30 views43 reactionsread 8 August 2026 Вспомнить такую историю и посмотреть на неё по-другому — это один из первых шагов.
Но одного понимания часто бывает мало.
В момент, когда ситуация повторяется, внутри всё равно включается старая реакция.
А теперь представьте...
Если такая история была не одна.
Если таких моментов, где ребёнок что-то про себя решил, было много...
Так постепенно внутри формируется свой набор правил.
Кто-то решает:
Нельзя нико…
🔥15❤14🤩9⚡2👍2🆒1
5 Aug 2026, 12:33 UTC42 views38 reactionsread 8 August 2026 Однажды в терапию приходит человек с запросом:
«Не понимаю, почему упёрся в финансовый потолок. Почему не могу расти дальше, хотя знаю, что способен на большее».
На одной из встреч неожиданно всплыла детская история, которой я поделилась постом ранее.
А ещё прозвучала фраза, сказанная с искренней гордостью:
— «Я благодарен отцу. Он быстро научил меня не жаловаться».
Так эта история получила свой смысл и жила внут…
❤18🔥8👍7🥰2⚡1❤🔥1🆒1
4 Aug 2026, 05:48 UTC46 views43 reactionsread 8 August 2026 "Да ничего такого в детстве не было...»
Эту фразу я слышу очень часто.
А потом человек вдруг вспоминает одну историю.
Не самую страшную.
Ту, которую раньше вообще не считал важной.
Например, такую.
В моём детстве ничего такого не было. Ну, прилетало иногда. Но за дело.
Помню один случай.
Во дворе мы с мальчишкой начали обзываться.
Он на меня. Я на него.
Мне стало обидно.
В этот момент вышел папа.
Я побежа…
❤21❤🔥11👍7🔥4
3 Aug 2026, 08:26 UTC49 views46 reactions1 Starread 8 August 2026 У кого-то получилось найти ответы внутри, или все больше было:
"НЕ ЗНАЮ"
"НИЧЕГО"
Кстати, это очень показательные и ожидаемые ответы.
Об этом чуть позже😊
И да, ваши реакции дают мне понять, стоит ли тему продолжать😉
❤20👍15🔥7🙏3👌1
1 Aug 2026, 10:55 UTC55 views28 reactionsread 8 August 2026 Photo
Почему человеку бывает проще всё тащить самому, чем позволить кому-то помочь?
Сначала я хотела рассказать об этом с точки зрения психологии.
Но потом подумала:
гораздо интереснее не просто узнать ответ, а попробовать найти его внутри себя.
Поэтому предлагаю небольшой эксперимент.
Фразы в карусели.
Прочитайте их внимательно.
Не анализируйте сразу.
Просто обратите внимание:
▫Какая из них отозвалась сильнее все…
❤13❤🔥7🔥4👍1🤩1😍1🆒1
30 Jul 2026, 17:25 UTC50 views39 reactionsread 8 August 2026 С большим отрывом в опросе лидирует ответ:
«Мне трудно просить и принимать помощь».
Очень хорошо это понимаю, потому что когда-то это был и мой яркий маркер. До тех пор, пока психология плотно не вошла в мою жизнь.
Люди с такой реакцией часто многое про себя понимают:
✔️ Они умеют анализировать.
✔️ Могут объяснить, почему так поступают.
✔️ Видят свои ошибки.
А внутри часто проживают совсем другое:
▫слиш…
❤19❤🔥8👍5🔥4⚡1🤩1😍1
29 Jul 2026, 04:33 UTC49 views8 reactionsread 8 August 2026 Posted without readable text
❤🔥2👌2👍2🔥1🆒1
29 Jul 2026, 04:33 UTC46 views35 reactionsread 8 August 2026 А вы тоже живёте с мыслью, что нужно быть лучше, удобнее, сильнее?
✔️Что нужно заслужить любовь
✔️Доказать, что ты чего-то стоишь
✔️Не подвести
✔️Не разочаровать
А что, если это не "как-то само по себе", а следствие ситуаций из прошлого, которые мы даже не помним?
Но они могут оставлять после себя реакции, которые потом проявляются уже во взрослом возрасте.
Как психолог, я понимаю, что иногда стоит посмотреть …
❤16❤🔥9🔥7👍3
25 Jul 2026, 10:36 UTC53 views18 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мы часто думаем, что детство — это самое беззаботное время.
🔅Игры
🔅Друзья
🔅Праздники
И вроде бы ничего страшного не было.
▫️Родители работали
▫️Ребёнок оставался с родственниками
▫️Кто-то переживал болезнь отдельно от семьи
▫️Кто-то слишком рано учился быть самостоятельным
А потом этот ребёнок вырастает.
И вроде бы всё уже давно в прошлом.
Но почему-то:
➡️ страшно доверять людям;
➡️ сложно поверить, что …
❤9❤🔥3👍3⚡1🥰1🆒1
23 Jul 2026, 17:29 UTC52 views42 reactionsread 8 August 2026 Photo
Самое сложное — не увидеть правду.
Самое сложное — согласиться, что она про тебя.
Мы очень легко замечаем это в других.
И почти никогда — в себе.
Потому что свои реакции кажутся
✔️Нормальными
✔️Логичными
✔️Единственно возможными
Пока однажды не поймаешь себя на мысли:
«Подожди... а ведь я снова делаю то же самое»
И вот здесь начинается самое интересное.
Одни всю жизнь боятся ошибиться.
Другие — быть отвер…
❤15👍13❤🔥8⚡1👌1🤗1🤩1😍1
21 Jul 2026, 13:41 UTC54 views40 reactionsread 8 August 2026 Photo
Страх не всегда выглядит как страх.
Иногда он выглядит так:
Ещё не время
Надо ещё подумать
Вдруг не получится
Лучше потом
Я пока не готов(а)
Оставлю как есть... Потерплю...
И человек искренне думает, что принимает взвешенное решение.
Хотя на самом деле решение уже давно принял страх.
Самое интересное, что большинство людей даже не помнит, когда впервые стало страшно.
Но именно с этого момента жизнь может п…
❤20💯10❤🔥4👍4🆒2
19 Jul 2026, 07:53 UTC51 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Подруга порекомендовала мне фильм «Защищая твою жизнь» с Мэрил Стрип.
Фильм далёкого 1991 года, очень лёгкий и, на мой взгляд, его стоит посмотреть.
В нём очень здорово раскрывается причина, из-за которой мы так много упускаем в жизни.
Там, кстати, есть один из тех самых «всадников апокалипсиса», которые могут очень сильно влиять на нашу жизнь.
И ещё мне понравилось, что очень тонко показано — откуда это вообще б…
❤6👍1🔥1🥰1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @yulia7841. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.