Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Юлия Портланд | Право быть собой

Channel

Юлия Портланд | Право быть собой

@yportland

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

203subscribers

-5 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001688047408
TypeChannel
Username@yportland
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live4 September 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 4 September 2026
On Telegramt.me/yportland

Growth

203208205.57 August 2026 — 208 subscribers7 August 2026 — 206 subscribers8 August 2026 — 206 subscribers14 August 2026 — 205 subscribers22 August 2026 — 204 subscribers4 September 2026 — 203 subscribers7 August 20264 September 2026
6 measurements spanning 28 days, net -5. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 202–209 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
4 Sept 2026, 19:59203-1
22 Aug 2026, 09:13204-1
14 Aug 2026, 04:38205-1
8 Aug 2026, 11:16206no change
7 Aug 2026, 21:32206-2
7 Aug 2026, 11:08208first reading

Engagement

20 posts held, back to 27 January 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 19 May 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
3m 49s
Average length
46s

Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

167 reactions across 20 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 40.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
6740.1%
🔥4728.1%
👍2012.0%
🤔74.19%
👏52.99%
🤯52.99%
42.40%
👀31.80%
🙏31.80%
❤‍🔥21.20%
😁21.20%
💔10.599%
🤓10.599%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 167 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 27 January 2026 to 19 May 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

19 May 2026, 14:23 UTC57 views7 reactionsread 8 August 2026
Photo

☀️ В Москве наконец-то +25, зацвели яблони и дикие розы, а мы... самоотверженно продолжаем терапевтироваться! Смотрю на прохожих по пути в кабинет на Столешниковом и думаю о том, как часто в нашей жизни всё решают глаза. Помните, как в фильме «Москва слезам не верит» Гога (он же Гоша) в электричке буквально одним сканирующим взглядом считал Катерину? Оценил её обувь, статус, усталость и внутреннее одиночество. Я

5👍1🤔1

2 May 2026, 13:14 UTC69 views5 reactionsread 8 August 2026
Video

Между метелью за окном и внутренним штилем — всего один вдох На этой неделе штормило по всем фронтам: от декораций к фильму «Послезавтра» и обсуждения ребенка за 30 млн (да, такие теперь ставки в мире смыслов и ценностей) до проживания телесного сжатия. Если вы пропустили мои размышления об этом «апокалипсисе» и о том, как стресс захватывает наше тело — загляните в пост в сообществе ссылка. А сегодня я выбираю дру

2❤‍🔥21

22 Apr 2026, 09:42 UTC63 views6 reactionsread 8 August 2026
Video

Между прошлым и настоящим — минута тишины ☕️ Друзья, спасибо за ваш отклик на пост про интернет 2000-х здесь и в ВК! Оказывается, многие очень скучают по той неспешности и возможности «быть вне зоны доступа». В продолжение этой темы — моё видео-замедление. Это мой личный способ вернуть себе ту самую тишину прямо здесь и сейчас, среди уведомлений и бесконечного «надо». Послушайте его со звуком. Оно про то, как: 🔹

2👍2🔥2

20 Apr 2026, 09:06 UTC53 views9 reactionsread 8 August 2026
Photo

Про греческие запреты, «цифровой сахар» и чердачные находки 🇬🇷📱 В прошлом году нашла на дачном чердаке газету «Известия» за 24 марта 2000 года. Сохранила — как знала, что пригодится)) Впечатлили тогдашние идеи о «всемирной паутине» (все-таки мой внутренний историк и архивариус живее всех живых). И вот сегодня заголовок «Интернет стоптался по ноге» звучит уже не как смелый прогноз, а как диагноз. Тут на днях Греция

👍3🔥32🤔1

17 Apr 2026, 09:48 UTC50 views6 reactionsread 8 August 2026

Как перестать сдавать «внутренние экзамены»? 📑 Друзья, я наконец-то собрала в один удобный навигатор свой цикл статей «Путь к себе». Это маршрут для тех, кто чувствует, что тащит на плечах невидимый «чемодан с прошлым» и вечно проходит чью-то аттестацию на право быть собой. Внутри — 4 важные темы, которые помогут вам выдохнуть: 1️⃣ Про «внутренние экзамены» — почему мы всё время пытаемся кому-то и чему-то соответс

3🙏2👍1

27 Mar 2026, 09:03 UTC82 views8 reactionsread 8 August 2026

🍎 Чем мы «дышим» на этой неделе: большой дайджест полезного Пока мир бежит на сверхскоростях, мы с вами замедляемся и учимся чувствовать себя. Собрала для вас подборку самых важных разборов этой недели — от психологии мультфильмов до магии бассейна. 📍 В личном блоге исследуем ресурсы: Дзен, котики и рэп: Как распознать момент, когда ваша «внутренняя лошадь» уже на грани, и вовремя дать ей морковку, а не хлыст. Виде

3🔥3👍2

23 Mar 2026, 17:10 UTC72 views7 reactionsread 8 August 2026

Я на связи в Макс. Запись на консультацию в ВК @yulia_portland, ВК сообщество https://vk.ru/y_portland, Почта [email protected] Видео-версия подкаста о Сценарии одиночества Рутуб Вк

👍51🤓1

18 Mar 2026, 06:47 UTC91 views5 reactionsread 8 August 2026

🌱 Инструкция по уходу за вашим Внутренним Садом (медитация встречи с собой) Представьте, что внутри каждого из нас есть Невидимый Сад. Там растут экзотические цветы уверенности, крепкие деревья безопасности и пышные кусты веры в любовь. И порой кажется, что вместо профессионального садовника по нему пробежало стадо слонов или, что еще хуже, о нем просто забыли (как о том самом кактусе на подоконнике, который вы «обя

2🔥2🙏1

6 Mar 2026, 10:15 UTC103 views11 reactionsread 8 August 2026
File

«Броня из сериалов — 85% замерших, или Как мы прячемся от жизни» — новый подкаст! Результаты опроса: 🍔85% прячется в сериалах и пельменях? 💪🏻21% спасаются железной дисциплиной (пресс до кровавых мозолей — это рост!)? 👤28% держат лицо, пока тело запоминает стресс? 🖼а 0% (да, ноль!) прячутся за кармой и благими идеями? 0:00 начало 0:35 фильм Сокровище и защиты 1:55 замиратели 85%, исследования 3:20 высокотехнологичн

🔥64👍1

5 Mar 2026, 07:13 UTC90 views10 reactionsread 8 August 2026

«Амазонка в кружевах»: как не сломаться там, где нужно гнуться? Недавно пили кофе с приятельницей и заспорили о «проявленности». — Юль, ну какая из меня бизнес-леди? Я же мягкая, я про уют! — вздыхала она. — А кто вчера за пять минут разрулил конфликт с подрядчиками? — улыбнулась я. — Ну… это просто жизнь заставила. Пришлось «включить мужика». Этот разговор заставил меня задуматься, как сильно мы запутались в генде

🔥54🤔1

27 Feb 2026, 08:37 UTC101 views6 reactionsread 8 August 2026
Poll

Как я привычно защищаюсь от дискомфорта:

  1. Сериалы, еда, работа до изнеможения ЗАМИРАНИЕ76%
  2. пытаюсь вылечить себя скоростными темпами и железной дисциплиной (самоулучшение)24%
  3. прячусь за «высокими смыслами» и кармой от реальных телесных реакций (отрешенность)6%
  4. Запрещаю себе (и другим) слабость и двигаюсь только на силе воли (сверхСтойкость)35%
  5. Свой вариант в комментарии0%

The shares total 141%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

3🔥3

27 Feb 2026, 08:37 UTC89 views7 reactionsread 8 August 2026

Четыре способа сбежать от себя. Начало в пред. посте Продолжим про наши «костыли». Почему мы подменяем реальный контакт с собой суррогатами? Чтобы не встречаться с болью, люди используют 4 ловушки: 📌 Диссоциация: «выключаемся» из жизни и уходим в сериалы, еду или работу до изнеможения. 📌 Достигаторство: пытаемся «починиться» строго по инструкции, требуя от себя 100% результата немедленно. 📌 Духовное избегание: пря

4👍2🔥1

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yportland. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The 2 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

27 Feb 2026, 08:37 UTCAnonymous Poll17 voters

Как я привычно защищаюсь от дискомфорта:

  1. Сериалы, еда, работа до изнеможения ЗАМИРАНИЕ76%
  2. пытаюсь вылечить себя скоростными темпами и железной дисциплиной (самоулучшение)24%
  3. прячусь за «высокими смыслами» и кармой от реальных телесных реакций (отрешенность)6%
  4. Запрещаю себе (и другим) слабость и двигаюсь только на силе воли (сверхСтойкость)35%
  5. Свой вариант в комментарии0%

The shares total 141%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

27 Jan 2026, 06:49 UTCAnonymous Poll17 voters

Взгляд в суть: Что на самом деле произошло в момент «стыковки»?

  1. 🤝 Мудрый компромисс ради общего будущего.0%
  2. ✂️ «Ампутация» части личности, чтобы партнер стал удобным88%
  3. 🏗 Работа над собой, чтобы пазл наконец сложился.12%
  4. Свой ответ - напишу в комментарии0%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 27 January 2026 to 19 May 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Юлия Портланд | Право быть собой” (@yportland), 203 subscribers as measured 4 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yportland.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.