Channel
@yourretreat
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
111subscribers
-6 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002254461900 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yourretreat |
| Created | Between 1 September 2024 and 29 January 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 9 October 2026 |
| On Telegram | t.me/yourretreat |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 76% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 29 Sept 2026, 12:20 | 111 | -2 |
| 7 Sept 2026, 17:58 | 113 | -1 |
| 30 Aug 2026, 18:07 | 114 | -2 |
| 14 Aug 2026, 22:38 | 116 | -1 |
| 9 Aug 2026, 05:15 | 117 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:47 | 117 | first reading |
19 posts held, back to 29 January 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 16 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
110 reactions across 19 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 28.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤🔥 | 31 | 28.2% | |
| 👍 | 31 | 28.2% | |
| 🔥 | 24 | 21.8% | |
| ❤ | 23 | 20.9% | |
| 💯 | 1 | 0.909% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 110 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 29 January 2025 to 16 December 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Ещё одна мысль, которая часто появляется: «А если я там буду не в своей тарелке?» Вдруг все друг друга знают, понимают с полуслова, а я — как будто случайно зашёл не в ту компанию. На самом деле почти никто не приезжает «своим». Это маленькая группа, всего несколько человек, которые тоже устали от шума и не хотят играть роли. Тут не нужно быть разговорчивым, интересным или каким-то особенным. Можно молчать, можно бы…
❤2🔥2
Про телефон. Потому что это самый частый вопрос. Мы не забираем его “навсегда” и не играем в жёсткий детокс. Понимаем, что у всех разная жизнь — работа, родные, дети, ответственность. Полностью пропадать для мира не всем ок. Идея в том, чтобы убрать постоянный фон. Не скроллить, не отвечать автоматически, не жить в уведомлениях. Экстренная связь будет, договоримся заранее, как именно. Чтобы было спокойно, а не трев…
❤1🔥1
Скажу сразу — этот выезд вообще не для всех. Если тебе важно всё время быть на связи, если сама мысль убрать телефон даже на пару дней бесит или напрягает, если хочется, чтобы постоянно что-то происходило — скорее всего, тебе не зайдёт. И это ок. Мы делаем это для тех, кто просто устал от фона. От постоянного шума в голове, от уведомлений, от ощущения, что даже в выходные не получается выдохнуть. Без эзотерики, без…
❤2🔥2
Вдруг кто пропустил, у нас идёт розыгрыш одного места. В случае выигрыша за вами бронируется место, которое вы можете использовать в ближайшую, либо в будущие поездки. 🪷 Для этого сделайте репост первой истории этого канала, результаты будут во вторник🫴
❤1
Я всё чаще замечаю, что устаю не от дел. А от того, что всё время что-то происходит. Сообщения, новости, разговоры, даже когда вроде бы выходной — внутри всё равно фоном шумит. И в такие моменты не хочется ничего «развивающего» или полезного. Хочется просто чтобы стало тише. Без объяснений, без задач, без необходимости быть в ресурсе. А когда ты в последний раз реально чувствовал тишину, а не просто отсутствие звуко…
❤3
19–21 декабря Краснодар | Пятница вечер — воскресенье вечер Мы делаем небольшой выезд. Очень камерный. Очень живой. Для тех, кто устал от шума, экранов и бесконечной гонки. Это не ретрит «про всё и сразу». Это пауза. Чтобы выдохнуть, замедлиться и побыть в нормальном человеческом состоянии. Мы уезжаем за город. Тихое место, тёплый дом, комфортные условия (да, всё внутри 😄). Группа — до 6 человек. Что будет: — дых…
❤🔥4💯1
Ближайшее окружение — это важный маркер риска попадания под влияние веществ. Мне легче всего дался отказ от химических веществ, таких как амфетамин, MDMA и экстази. Компания, с которой я употреблял их, со временем распалась, и многие уехали в другие города и страны. Когда я остался один, я заметил, что в моей жизни больше не было этих наркотиков, потому что я сам никогда их не покупал. На наших вечерних встречах я…
🔥8❤🔥1
После прекращения курения марихуаны я решил сосредоточиться на натуральных адаптогенных средствах для восстановления. Я сделал акцент на растительных экстрактах и адаптогенах, чтобы не перегружать организм множеством таблеток. Согласно моему опыту, составил себе такой "джентльменский набор": мака и родиола розовая утром, ашваганда вечером, а также L-тианин и CBD масло утром и вечером. В дни тренировок добавлял кре…
❤🔥4🔥2👍1
Для успешного завершения задуманного я настраиваюсь и ввожу себя в нужное состояние. Если конечный результат моего дела проявляется не сразу, я визуализирую все приятные моменты, которые принесёт успех, и напоминаю себе о них в периоды сомнений. Еще одним способом ввода себя в состояние является устранение внешних раздражителей, чтобы ничто не отвлекало меня от работы. А какие способы ввода себя в состояние помога…
❤🔥2
С чего я начал В тот период моей жизни, когда употребление алкоголя за обедом было само собой разумеющимся, я спросил себя: "Смогу ли я не пить месяц?" Во время этого перерыва я почувствовал повышенную энергичность, продуктивность и общее улучшение самочувствия. Позже я начал практиковать воздержание от курения и других веществ. Иногда я отказывался от веществ для достижения определенной цели, сосредотачивая всё …
👍5❤🔥2
Если ты решил плавно выходить из зависимости, то структурировать свой день и придерживаться распорядка станет твоим лучшим решением. Если раньше твой день проходил хаотично, без чёткого расписания, у тебя не было "якорей", к которым цеплялась бы твоя психика. Когда же у тебя появляется понятный план дня — ты знаешь, что делать утром, когда обедаешь, как отдыхать вечером и во сколько ложиться спать — у тебя меньше ш…
👍8❤🔥3🔥2
После того как ты принял решение расстаться с негативной привычкой, будь готов, что твоя жизнь начнет меняться кардинально. В первую очередь пойми, что прежнее окружение может перестать тебя вдохновлять, и тебе придётся пересмотреть старые связи. Ты получишь возможность сосредоточиться на самопознании через искусство, науку или новые знакомства, чтобы лучше раскрыть грани своей души. Часто люди сочетают оба подход…
🔥7❤🔥2👍2
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @yourretreat. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 29 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Твой ретрит” (@yourretreat), 111 subscribers as measured 29 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yourretreat.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.