Channel
@yourlongevity
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
469subscribers
-3 since we began measuring on 12 September 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001937136406 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yourlongevity |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 12 September 2026 |
| Last confirmed live | 26 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 26 September 2026 |
| On Telegram | t.me/yourlongevity |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 26 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 26 Sept 2026, 12:42 | 469 | -3 |
| 13 Sept 2026, 17:18 | 472 | no change |
| 12 Sept 2026, 06:22 | 472 | first reading |
19 posts held, back to 13 September 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 19 posts for this entry, the most recent from 25 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
180 reactions across 16 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 37.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 67 | 37.2% | |
| ❤ | 52 | 28.9% | |
| 👍 | 35 | 19.4% | |
| 👌 | 7 | 3.89% | |
| 😁 | 6 | 3.33% | |
| 💯 | 5 | 2.78% | |
| 🤩 | 4 | 2.22% | |
| 🤝 | 2 | 1.11% | |
| custom 5463137180048175912 | 1 | 0.556% | |
| 🎉 | 1 | 0.556% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 180 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 19 most recent posts we hold, published 13 September 2024 to 25 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Про бег. Part 1 Не буду обременять вас лонгридами, разобью технику бега на несколько небольших постов. Из малоподвижной йоги я привнёс в сильно подвижный бег основные её принципы. 1. Мягкие, кошачьи лапы 😀 Бежим только и только на носочках❗️ Ходить надо с пятки на носок по наружному краю стопы, а бежать только на носках, широко растопырив все пальцы. Замедление опускания на пятку, за счёт сопротивления мышц стопы с…
🔥14❤2
Вчера в комментах мой друг попросил рассказать про другого друга, который голодал 2 месяца и не умер. Он голодал на воде и это совершенно несложно, и таких примеров очень много. Большие сроки голода берутся, чтобы разобраться с каким-нибудь сложным заболеванием. Конкретно мой друг погорячился, он просто пошёл на принцип. Я считаю, что в его случае намного полезнее был бы голод на травяных отварах для печени и даже ср…
🔥1
Два зожника - муж и жена, доживши да глубокой старости в любви, радости и согласии умирают в один день и попадают в рай. Идут по нему, дивятся и изумляются, как всё тут красиво и благолепно нереальной, неземной красотой высшего, порядка. Муж и говорит: "Не твой бы ЗОЖ, старуха, уже б давно здесь были"😁😁😁 Меня давно не было, надеюсь, немного вас рассмешил, дорогие) У меня всё хорошо, почти полтора года живу во Вьетна…
🔥19❤13👍4
Друзья, приветствую! Уже несколько человек спросили, почему я перестал писать и всё ли со мной хорошо. Большой пасиб за беспокойство! Со мной всё хорошо😁 Я буду продолжать вести канал, но уже как хобби. Я и не думал получать с него дикие деньги, мои цены были в 5 раз меньше, чем у доктора Масгутова, которого я приводил в пример, а пользы раза в два больше точно. В жизни часто так, что неизвестные парни из южной Афри…
🔥17👍5❤3🤝1😁1
Photo, posted without a caption
Друзья, вот отзыв Светланы, очень рад за нее, её успехи ‼️ Действительно, если вдруг у вас ещё не прошли запоры, то бег может дать обратный эффект. При лёгком беге шаг укорачивается, но увеличивается высота прыжка. Это полезно, если у вас варикоз, но при запорах можно наоборот утрамбовать этой тряской содержимое нижних отделов толстого кишечника. А при скандинавке тряски нет‼️ Длина шага сильно увеличивается и идёт …
💯5❤2😁1
За 2 месяца легко увеличить объём лёгких на 1 литр‼️ Ко мне пришла очередная Эврика😄 Я уже рассказывал, что год назад прикрутил к дыханию Вима Хофа энергетические упражнения по подъёму сексуальной энергии. И этим самым гармонизировал процесс воздержания, и физиологические мужские боли перестали меня беспокоить от слова совсем😁 Однако, ежедневные траты по 15 минут на это лежачее дыхание, а иногда и по 2 раза в день…
🔥3👍1
Друзья, после вебинара в субботу в личку опять пришло несколько сообщений с темой Я столько не смогу сразу: голод, ПП, закаливание, растяжки, кардиотренировки, силовые, дыхание еще какое-то, это выше моих сил‼️‼️ Но что же поделать, если именно в такой связке, все это работает лучше всего, эффект практически молниеносный❓‼️ Даже часто упоминаемый мной доктор Масгутов дает свою систему примерно в такой же комбинации (…
❤4👍4🔥1
Я пью когда хочется, когда организм просит. Так написал в комментах Владимир. Сколько людей пострадало от этого штампа❓ Например, Светлана написала, что довела себя до хронических запоров. Неужели думаете, что её организм не подавал ей сигналов? Мы просто не умеем их слышать, а потом организм подстраивается и начинает выдавать воду только на самые жизненно важные цели. И если у вас вдруг прыщи, то тут уже точно надо …
🔥3❤2👍2😁1
Друзья, многие из вас, знаю, давно и исправно пьют чистую воду по 30мл на кг веса, давайте делиться, кто какую воду пьет? Я воду из фильтра настаиваю на шунгите и серебре. Про обеззараживающие свойства серебра вы давно все знаете. 🔺Свойства серебра могут помочь при устранении воспалительных процессов в организме. 🔺Серебряная вода нередко применяется местно для лечения ран, ожогов и воспалений. А вот про шунгит пока …
🔥1
Осенняя депрессия 😱 В Перми закончились крутющие 2 недели бабьего лета😍 и зарядили нудные, серые, промозглые дожди💧 Для тех, кто в жизни уже славливал осенние депрессии, завтра на вебинаре разберём их причины. Одна из них тянется несколько тысячелетий, ведь все мы родом из Африки. Тогда не было холодильников и добывать себе еду мы были вынуждены ежедневно: охотиться или собирать. Поэтому наш организм воспринимает о…
❤5👍3
Друзья, решили немного схуднуть, ни в коем случае не начинайте с бега! Ни в коем случае‼️ Сегодня утром встретил в лесу мальчика лет 10. Не знаю, как политкорректно описать его, если из русского словаря убрать слово жирный. В общем, из этих новых деток, которых раньше не было, которые вскормлены на картошке фри и спрайте. Рядом бежал папа, тоже в теле, но по манере бега видно бывшего борца-боксера, то есть папа на с…
👍5🔥3custom 54631371800481759121
Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @yourlongevity. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Долголетие | Андрей Дзыгарь” (@yourlongevity), 469 subscribers as measured 26 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yourlongevity.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.