Channel
@yourfitby
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
25subscribers
+1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001636167848 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yourfitby |
| Created | Between 1 December 2021 and 12 September 2022— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 11 August 2026 |
| Last confirmed live | 23 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 23 August 2026 |
| On Telegram | t.me/yourfitby |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 23 Aug 2026, 15:44 | 25 | +1 |
| 11 Aug 2026, 10:47 | 24 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:21 | 24 | first reading |
20 posts held, back to 12 September 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 15 November 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
13 reactions across 11 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 53.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 7 | 53.8% | |
| 👍 | 4 | 30.8% | |
| 🤯 | 1 | 7.69% | |
| 🥰 | 1 | 7.69% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 13reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 12 September 2022 to 15 November 2022, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Кому нельзя клеить тейп Если у вас воспаленная кожа. Открытая рана или аллергия, то много вероятно, что адгезивный слой может вызвать негативную реакцию в виде покраснения. Но тем не менее у людей, у которых нет аллергии, редко, но тоже может быть реакция. Узнать цены https://yourfit.by/nejrofitnes-i-nevrologiya-ceny-v-minske Важно! Если вы чувствуете жжение или место аппликации чешется, а так же присутствует покр…
Что нельзя делать после тейпирования Тейп — это тканевая эластичная лента на специальной клеевой основе. В связи с этим, существует ряд нюансов, которые стоит учесть во время использования. На месте поклейки тейпа не рекомендуется: ► Сушка феном; ► Использование мочалки; ► Использование мыльных средств; ► Нанесение крема и косметических средств. Если тейп частично отклеился, необходимо обрезать отклеившийся к…
Сколько носить тейп? Аппликация из тейпа действует 3-5 дней. Поэтому нет смысла носить тейп дольше, как многие делают. Помните, тейп эффективно работает только в сочетании с упражнениями. Кстати, упражнения и тренировку на которую стоит обратить внимание, посоветует специалист фитнес клуба. #YourFit #тейпирование #тейпированиеминск
👍1
Процедура тейпирования Вам поможет специалист, который перед поклейкой кинезио тейпа проведет небольшой тест, для выявления проблемного региона и определит, как клеить тейп, на расслабление или активацию мышцы. Определит ту самую точку где есть боль. После чего клеится аппликация. Узнать цены https://yourfit.by/nejrofitnes-i-nevrologiya-ceny-v-minske #YourFit #тейпирование #тейпированиеминск
👍1
Как проходит процедура тейпирования Перед тейпированием специалист детально выясняет все возможные нюансы и принимает решение о поклейке тейпа. Процедура занимает от 15 до 30 минут. Всё зависит от запроса. Одно дело поклеить живот на лимфодренаж или диастаз, другое дело, например, поклеить трапециевидную мышцу на расслабление. #YourFit #тейпирование #тейпированиеминск
🔥1
TRX и сердце Кроме проработки мышц-стабилизаторов, с которыми у «тренажерщиков» мягко говоря, часто есть проблемы, Вы также хорошо потренируете сердечную мышцу. А формат интервальной тренировки поможет справиться с «плато», когда прогресс «завис» на месте. #TRX #YourFit
Класс TRX Что делаем на тренировке TRX: ► повышаем выносливость организма ► укрепляем позвоночник ► улучшаем координацию ► улучшаем осанку ► сжигаем жир Вторник TRX* 10:00 - 10:50 TRX* 18:00 - 18:50 Четверг TRX* 18:00 - 18:50 Суббота TRX* 11:00 - 11:50 #TRX #YourFit
Силовая тренировка — это комплекс аэробных и анаэробных упражнений, (в т.ч., на тренажерах, со свободными весами), направленных на: ► польза для сердечно-сосудистой системы; ► наращивание мышечной массы; ► сжигание жировых отложений; ► укрепление сухожилий; ► укрепление связок; ► развитие силы. #YourFit #силовыетренировки
Как эффективно использовать тейпирование Схема такая — вы потренировались, выполняя различные упражнения, включающие неврологические практики, персонально с тренером, или на групповом занятии в YourFit. А после, тейп продолжает эту полезную работу, которую вы делали на тренировке, улучшая ситуацию с мышцами, оказывает пролонгирующий эффект. Узнать цены https://yourfit.by/nejrofitnes-i-nevrologiya-ceny-v-minske #You…
Класс TRX Что делаем на тренировке: ► улучшаем сердечно-сосудистую системы вашего организма ► тренируем нижнюю часть тела (бёдра, ягодицы, ноги) ► тренируем верхнюю часть тела (руки, грудь, пресс) ► развиваем эластичность связок и сухожилий Вторник TRX* 10:00 - 10:50 TRX* 18:00 - 18:50 Четверг TRX* 18:00 - 18:50 Суббота TRX* 11:00 - 11:50 #TRX #YourFit
Польза TRX ТRХ петли польза — это отличный вариант фитнеса для тех, кто хочет разнообразить тренировочную программу в тренажерном зале. #TRX #YourFit
Это интересно! TRX фитнес делает наше тело по-настоящему сильным! Ведь это функциональная тренировка. А это значит, что мы работаем в различных плоскостях, скручиваемся, изгибаемся — все, чего требует от нас повседневная жизнь. #TRX #YourFit
👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yourfitby. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 23 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“YourFit.by” (@yourfitby), 25 subscribers as measured 23 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yourfitby.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.