Кофе с психологом☕️ pinned a voice message

Channel
Кофе с психологом☕️
@your_life_is_in_you_hands
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
127subscribers
-1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1002060987550 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @your_life_is_in_you_hands |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 September 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 6 times, most recently 25 September 2026 |
| On Telegram | t.me/your_life_is_in_you_hands |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Aug 2026, 09:06 | 127 | -1 |
| 9 Aug 2026, 01:47 | 128 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:21 | 128 | first reading |
Engagement
10 posts held, back to 21 October 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 14 January 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
59 reactions across 7 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 30.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 18 | 30.5% | |
| 👍 | 18 | 30.5% | |
| 🔥 | 13 | 22.0% | |
| ❤🔥 | 8 | 13.6% | |
| 👏 | 1 | 1.69% | |
| 🙏 | 1 | 1.69% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 7 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 59 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 21 October 2024 to 14 January 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Вчера был день моего рождения) Для меня этот день — не только повод собрать всех близких и устроить праздник. В этот день я буквально чувствую, как перехожу на новый уровень. Кто-то сравнивает это с компьютерной игрой, где ты сохранился и перешел на новый уровень с новым набором скиллов и новой миссией. Кто-то говорит, что чувствует как в душе появилось еще одно кольцо, как у коры дерева на срезе… Мне нравится подв…
❤7👍1
На канале НеВыгорай на днях написал расслабляющий пост:) Прочитайте его, чтобы уберечся от токсичной продуктивности, не тревожиться и не выгорать.
❤3👍3🔥1
#Цитата_Кузьмича Стресс — это не вредно. Вредно то, что мы не даем себе достаточно отдыха, чем вгоняем себя в стресс. Организму все равно, гонится за вами тигр или вы сами загнали себя на работе до изнеможения. Он реагирует одинаково — напрягается, мобилизуя силы, чтобы справиться с теми сложностями, которые возникли. Как только вы справились, так стресс уходит. Но когда сложностей всё больше, нерешённых проблем ог…
❤🔥8
Книга-поддержка Бывало у вас такое, что книга помогала вам выйти из сложной ситуации, справиться со сложностями, успокоиться, повысить самооценку…в общем, становилась вашим “карманным психологом”, когда это было особенно необходимо? На канале "НеВыгорай" мы сегодня делимся такими книгами. А здесь — подборка, которую я подготовил специально для вас. 📚“Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки” — о …
❤7🔥3🙏1
Помните я писал, как восхищаюсь личностью и талантом Ефима Шифрина? Не прошло и пары недель и вот я уже беру у него автограф)) В прошлое воскресенье мы побывали на спектакле “Танцуй со мной”. И я в восторге. Если честно, я ничего не знал о самом спектакле, мы выбрали его сразу, как только узнали, что в главных ролях Ефим Шифрин и Татьяна Васильева. Комедия, великолепно сыгранная прекрасными актерами, которые умеют…
🔥7👍4👏1
Voice message, posted without a caption
❤1👍1🔥1
Подкаст о внутренних опорах
В последнее время все больше говорят про внутренние опоры. Но что это такое? Для чего нужно? Записал для вас подкаст на тему “Внутренние опоры”, чтобы внести ясность и помочь найти эти опоры в себе. Кстати, на канале НеВыгорай я часто записываю подкасты на самые разные темы. Подписывайтесь, чтобы не пропустить самое интересное)
Чек-лист: Как понять, что пора обратиться к психологу ✅Вас не устраивает то, как вы живёте. Например, вы заметили, что постоянно раздражаетесь без причины или срываетесь на близких. Часто непроизвольно жалуетесь на какие-то обстоятельства жизни. ✅У вас есть любая зависимость. Алкоголь, сигареты, любой вид наркотических веществ, шопоголизм, заедание, трудоголизм. Хотя трудоголизм достаточно социально одобряем, это…
👍9🔥1
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @your_life_is_in_you_hands. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Кофе с психологом☕️” (@your_life_is_in_you_hands), 127 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/your_life_is_in_you_hands.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.