8 Aug 2026, 16:00 UTC25 views4 reactionsread 9 August 2026
Video
Video, posted without a caption
❤4
Channel
Alesya Kundalini
@your_inner_sun
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
159subscribers
+0 since we began measuring on 9 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001309838553 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @your_inner_sun |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 12 September 2026 |
| On Telegram | t.me/your_inner_sun |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 4 Sept 2026, 19:18 | 159 | +1 |
| 15 Aug 2026, 16:55 | 158 | -1 |
| 9 Aug 2026, 02:56 | 159 | no change |
| 9 Aug 2026, 00:30 | 159 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 1 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 8 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 13m 47s
- Average length
- 2m 45s
Measured directly from 5 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
119 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 84.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 100 | 84.0% | |
| ❤🔥 | 7 | 5.88% | |
| 🔥 | 6 | 5.04% | |
| 👍 | 3 | 2.52% | |
| 💘 | 2 | 1.68% | |
| 👏 | 1 | 0.84% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 119 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 8 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
8 Aug 2026, 10:00 UTC37 views9 reactionsread 9 August 2026
Photo
Увидела пост у девушки: не пейте кофе на бегу. И я вдруг вспомнила себя Несколько лет назад, еще в Москве, кофе с собой был для меня абсолютной нормой. Взял стакан, пошел, пьешь на ходу – так жили все вокруг, и я даже не задумывалась, что можно иначе. Однажды предложила спутнику на свидании взять кофе и погулять – и увидела удивление, будто сказала что-то странное. Я тогда правда не поняла, в чем дело. А потом мы …
❤4👍3💘1🔥1
7 Aug 2026, 12:59 UTCviews —
Channel photo updated
7 Aug 2026, 05:40 UTC49 views9 reactionsread 9 August 2026
Photo
Завтра, 8 августа – день, когда стоит остановиться и прислушаться к себе Это ежегодный портал, момент, когда старый годовой цикл закрывается, а новый только формируется. Пространство между вдохом и выдохом, если говорить телесно В прошлые годы этот портал часто звал наружу – к действиям, решениям, смелым шагам. В этом году зов другой: внутрь. К той точке опоры, которая есть в каждой из нас и не зависит ни от обстоя…
❤8💘1
3 Aug 2026, 19:21 UTC61 views6 reactionsread 9 August 2026
Video
Хлеб, который готовится быстрее, чем вы устанете стоять у плиты Иногда самая полезная привычка – это не сложный план питания, а один простой рецепт, который всегда под рукой Про белок для женского тела говорят много – и это правда важно. Но если каждый раз при слове "белок" внутри появляется усталость от мяса и бобовых, стоит попробовать что-то другое Мой любимый вариант – хлеб из нута. Воздушный, сытный, готовитс…
❤6
2 Aug 2026, 13:09 UTC52 views2 reactionsread 9 August 2026
Почему так важно уделять внимание МОБИЛЬНОСТИ суставов? Знакомое чувство: наклоняешься за упавшей вещью и чувствуешь, что спина сопротивляется каждому сантиметру? Это мобильность суставов, которая постепенно уходит из тела, если мы весь день сидим, а движение сводится к дороге от стола до кровати. Сустав — это не просто шарнир. Это место, где встречаются кости, связки, мышцы и нервные окончания. Когда мы двигаемся…
❤2
31 Jul 2026, 10:22 UTC54 views6 reactionsread 9 August 2026
Video
Новая рубрика: «Практика месяца» Знаю, как сложно начать что-то делать каждый день. И знаю, как мы любим стартовать — сразу десять новых привычек, новая жизнь с понедельника. А через пару дней уже на нервах бросаем все разом Сейчас я не набираю 40 дневную группу, но мотивировать вас на регулярную практику хочется все равно, поэтому родилась идея рубрики «Практика месяца» — будем вместе осваивать один комплекс для т…
❤6
30 Jul 2026, 07:35 UTC55 views10 reactionsread 9 August 2026
Photo
Моей малышке сегодня три года — и в этот день я думаю не только о ней, но и о своем теле, которое ее выносило 🤍 Вчера прочитала пост Марины Голомаздиной про подготовку к беременности: крепкий позвоночник, мобильные тазобедренные суставы, сильные мышцы. И узнала в этом свою историю — только пройденную на своем опыте, методом проб и ошибок Первая беременность: йога, преподавание, вроде бы готовое тело. Но поясница вс…
❤10
29 Jul 2026, 10:54 UTC53 views6 reactionsread 9 August 2026
Photo
Полнолуние в Водолее 29–31 июля: время отпустить лишнее Эти три дня просят притормозить и разгрузить пространство, потому что ясность начинается там, где меньше шума. Совет: цифровой детокс от новостей, день тишины и обходите конфликты стороной. Чтобы получить что-то новое в жизни, нужно сначала отпустить что-то старое Начните с малого: почистите соцсети и посмотрите, сколько времени уходит в телефоне. Чем занят…
❤6
28 Jul 2026, 15:00 UTC62 views16 reactionsread 9 August 2026
Photo
Мой фаворит этого лета: сырой кабачок и заправка, которая стала до меня открытием Однажды прочитала, что кабачок в сыром виде намного полезнее — так сохраняются все витамины. Решила попробовать. И это оказалось настолько вкусно, что теперь это мой любимый летний салат 🌿 Делаю просто: натираю кабачок на терке бернера или нарезаю тонкими кружочками. Заправку я тоже нашла случайно Увидела рецепт у одной девушки, поп…
❤10🔥5👏1
24 Jul 2026, 13:16 UTC66 views4 reactionsread 9 August 2026
Video
в ближайшие месяцы хочу попробовать другой формат работы — точечный, не групповой. Шестинедельная группа заканчивается на этой неделе, и следующую сорокадневку раньше Нового года запускать не планирую 🧷 Может быть, соберу предновогоднюю группу — чтобы закрыть год, выдохнуть и снизить обороты перед декабрьской суетой ❄️ На август-сентябрь хочу взять пару человек в индивидуальную работу. Формат: консультация и во…
❤4
23 Jul 2026, 09:02 UTC78 views8 reactionsread 9 August 2026
Video
15 августа в Москве — живой класс для тела и гормональной системы Давно хотела собрать вас вживую 🤍 в одном пространстве, где можно обняться, подышать вместе и никуда не спешить. Разомнем тело — особенно тазобедренные суставы и грудной отдел, там у большинства из нас живут зажимы. Поговорим и поработаем с гормональной системой и женским здоровьем — телесно, без лекций. И в конце — медитация, после которой обычно х…
❤🔥7❤1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @your_inner_sun. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 4 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Alesya Kundalini” (@your_inner_sun), 159 subscribers as measured 4 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/your_inner_sun.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.