Двигайся в ритме времени — открой новую грань своей гибкости! 🧘♀️🕒✨
❤2

Channel
@yogavmir
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
187subscribers
+0 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003871747259 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yogavmir |
| Created | Between 1 February 2026 and 8 June 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 3 October 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 3 October 2026 |
| On Telegram | t.me/yogavmir |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 3 Oct 2026, 06:55 | 187 | +1 |
| 24 Aug 2026, 20:46 | 186 | -1 |
| 8 Aug 2026, 12:15 | 187 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:21 | 187 | first reading |
20 posts held, back to 8 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 5 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 17 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
83 reactions across 18 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 41.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 34 | 41.0% | |
| ❤ | 25 | 30.1% | |
| 🔥 | 20 | 24.1% | |
| ❤🔥 | 2 | 2.41% | |
| 😢 | 1 | 1.20% | |
| 🤔 | 1 | 1.20% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 83 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 June 2026 to 5 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Двигайся в ритме времени — открой новую грань своей гибкости! 🧘♀️🕒✨
❤2
🍽️ «У меня урчит живот — значит, я голоден», — так думают почти все. А что, если это вообще не про голод? 🤔 На самом деле урчание — это просто работа кишечника. Его гладкая мускулатура постоянно сокращается, чтобы продвигать содержимое и воздух. А звук возникает из‑за движения воздуха. Получается, урчащий живот не всегда «просит еды». Иногда он просто делает свою обычную работу. 💪 А вы думали, что урчание — это вс…
👍2❤1
Производственная гимнастика! 😊
🔥6👍3
💧 Как запустить лимфу 1️⃣ Дыхание 5 мин Диафрагмальное: вдох носом, живот надувается на вдохе 2️⃣ Ходьба15 мин. Спокойно, с глубоким дыханием. 3️⃣ Массаж щеткой 3 мин. Сухая, снизу вверх, до душа. Отёки ↓, иммунитет ↑, энергия ↑. Бесплатно и просто! ✨
🧠 «Почему болит спина? Потому что нас никто не учил двигаться» Наши двигательные привычки формируются с детства. И никто нас не учил, как правильно ходить, приседать, завязывать шнурки, вставать с кровати. Мы просто делаем это так, как удобно. И эти привычки закрепляются на годы. Мы задействуем одни и те же группы мышц, не задумываясь: ✅ приносит ли это пользу? ❌ или уже давно приносит боль? А когда со временем…
❤3
📍 Эфир «Живой разбор тела» Когда: пятница, 19:00 (МСК) Где: Zoom (ссылку пришлю участникам) Длительность: ~1 час Что вас ждёт: 🔹 Я смотрю каждого из вас 5–7 минут (осанка, наклоны, дыхание) 🔹 Даю 1–2 упражнения лично под вашу боль (спина/шея/дыхание) 🔹 Остальные участники смотрят и учатся на чужих ошибках — это бесплатный бонус Стоимость: 1500 руб. Как попасть: Напишите мне в личные сообщения @infoyoga слово «ЭФИ…
🔥3
Voice message, posted without a caption
Реальная причина хруста перекос таза. Массаж устраняет, йога поддерживает изменения 💪
👍5
Шея напряжена каждый день? Перестаньте напрягать ее. Эти мягкие движения помогают расслабить мышцы вокруг шейного отдела позвоночника и уменьшить ощущение скованности.
❤5
🧘♀️ Хотите уменьшить отёчность ног? Мини‑комплекс на 5 минут: ✅ 3 мин диафрагмального дыхания. Вдох 4, выдох 6 ✅ 10 перекатов с пятки на носок. ✅ Поднимите ноги выше таза на 10 минут. ⚠️ Это не лечение. При регулярных отёках обязательно проконсультируйтесь с врачом. 💙
❤6🤔1
🧘♀️ Асимметрия таза: почему это касается всего тела? Таз — наш фундамент. Если он перекошен, нагрузка идёт неравномерно — и тело начинает «компенсировать» везде: от стоп до шеи. Что страдает в первую очередь: ✅ суставы (тазобедренные, коленные) — быстрее изнашиваются; ✅ позвоночник — появляются перекосы и лишний стресс на диски; ✅ мышцы — одни зажимаются, другие слабеют; ✅ даже самочувствие — чаще бывает усталость…
👍4
Когда шея зажимается, а давление ползёт вверх это не просто “возраст” или “стресс”. Это тело честно показывает: тут слишком много напряжения, и система пытается как-то с этим справиться. Шея — это перекрёсток: тут и сосуды, и нервы, и мышцы, которые держат голову. Когда они хронически напряжены, кровоток страдает, и тело реагирует повышением давления. Поэтому первое правило йога‑терапии здесь такое же, как в медиц…
🔥4
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yogavmir. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 3 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Йога В Мир 🌐” (@yogavmir), 187 subscribers as measured 3 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yogavmir.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.