12 Feb 2026, 14:37 UTC93 views16 reactionsread 9 August 2026 Друзья, я закрываю канал🫶🏼
Всему своё время.
Этот канал появился, когда мне было важно нащупать опору, заново осознать себя в пространстве и в тех условиях, в которые я была тогда погружена.
Мы прошли здесь очень трогательный путь — от младенчества моей дочки до её уже осознанных двух лет.
Всё, чем я делилась, было для меня впервые, интимно, трепетно и терапевтично.
Я благодарна каждому из вас за внимание, тепло…
❤10👀3🙏2😱1
11 Feb 2026, 16:43 UTC89 views9 reactionsread 9 August 2026 Как по мне — безусловной любви не существует. Даже к ребенку. Но существует зрелая. Нашла логичную мысль на эту тему:
«Зрелая» любовь — это когда мы принимаем свой эгоизм и сознательно выбираем поддерживать благополучие другого человека, потому что его счастье стало одним из условий нашего комфорта.
❤8💯1
10 Feb 2026, 18:42 UTC89 views4 reactionsread 9 August 2026 Video
Кардио-йога для похудения💦
Жду молодых и энергичных! Первые 15 минут — активное кардио. Избавляемся от целлюлита, подтягиваем ножки и пресс.
После: дыхательной практикой разгоняем лимфу, улучшаем кровоток и пищеварительные процессы.
Затем полная практика йоги для смены состояния: на тбс/пресс/ягодицы/гибкость и др.
И в конце Шавасана с теплым чаепитием❤️
Стоимость:
12$ — в группе/онлайн
20$ — индивидуально (для …
❤4
10 Feb 2026, 01:43 UTC81 views11 reactionsread 9 August 2026 Горжусь Латинской Америкой! Манифестом Bad Bunny и Аргентиной, которая стала родиной нашей дочки. Талантливые, открытые люди, по-настоящему любящие свою страну!
Мои романтические отношения с латинским миром начались с обожаемых мной Hermanos Gutierrez, еще крепче их сделала ROSALÍA, а Bad Bunny сегодня раз и навсегда нас поженил!
Ни единого раза я не встретила здесь «хамства», голодного взгляда или принижающего общ…
❤9🔥2
26 Jan 2026, 13:15 UTC136 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Спустя год вернулись в Агрономию, рядом с которой жили. Это большая территория университета, где я с первых дней проводила большую часть времени с Галатеей, когда она была младенчиком.
У меня трепетные чувства к этому месту. Но в этот раз поймала себя на мысли, что ностальгии по тому времени нет. Такими мы были бедными, во всех смыслах этого слова.
В полном шоке от новой страны, жизни и ребенка. Были дни, когда я ц…
❤6🔥3🙏1
25 Jan 2026, 02:17 UTC136 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Я решила главную семейную проблему
Я ненавижу готовить и покупать продукты.
В институте меня этому не учили)) Мама учила уборке, но в итоге за меня раз в неделю убирается наша Марионелла🫶🏻 В общем хозяйка из меня та еще…
И вот, мы в тестовом режиме попробовали поработать с Артемом. Он жил в Китае и специализируется на азиатской кухне. Готовит не избитые, оригинальные блюда с душой!
Может кстати по желанию пригото…
❤3🥰2🔥1
21 Jan 2026, 17:20 UTC122 views11 reactionsread 9 August 2026 Video
Вчера работали над фокусом внимания и медитировали с открытыми глазами.
Мое любимое время дня — утро. Прохладно, в парках не так много людей, а все те, что есть, занимаются спортом. Совсем другая атмосфера.
Не так много нам нужно. Иногда только к себе прислушаться, к своей внутренней природе. Но с помощью внешней. Не теряйте летнее утро!
❤11
18 Dec 2025, 18:08 UTC253 views41 reactionsread 9 August 2026 Photo
Helado скоро польется из ушей🍨
У нас жара!🪭 Комфортно на улице только утром. Самое время для йоги! Онлайн под кондиционером можно попрактиковать уверенность в себе или полежать в сторону уверенности в Шавасане.
А по вторникам и четвергам мы в 9:30 встречаемся в парках Barrankas и Plaza Castelli на очные занятия и меняем любые состояния на легкость, бодрость или умиротворение. До встречи!🤍
P.S. Второй раз побывали …
❤20🔥13👍8
Showing the 8 most recent of 8 posts we hold for @yogastates. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.