21 Jul 2026, 15:25 UTC53 viewsread 10 August 2026 Video
Приглашаем вас на практику медитации Heartfulness 🧘♂️
Heartfulness — это простая медитация с вниманием к сердцу. Без сложной философии, без необходимости останавливать мысли и без специальной подготовки
На встрече вы:
✨познакомитесь с практикой Heartfulness
✨ узнаете её основные принципы
✨ примете участие в совместной медитации
Практика подойдёт тем, кто хочет:
• уменьшить внутренний шум;
• обрести больше спокойс…
Signed KamoL
17 Jul 2026, 03:36 UTC60 viewsread 10 August 2026 Forwarded from @heartfulness_uzPhoto
❤️ ПУТЬ СЕРДЦА
Иммерсивный ретрит в горах Янгиабада
7 дней, чтобы вспомнить, кто ты есть.
Иногда жизнь становится слишком шумной.
Мы постоянно куда-то спешим.
Решаем задачи.
Исполняем роли.
Стремимся соответствовать ожиданиям.
И однажды замечаем, что давно не слышали самого важного человека в своей жизни — себя.
«Путь Сердца» — это не просто ретрит.
Это глубокое внутреннее путешествие, где шаг за шагом мы возвращ…
Signed KamoL
16 Jul 2026, 07:35 UTC66 views3 reactionsread 10 August 2026 Photo
Друзья ❤️
Мы все знаем, как это бывает: кажется, что времени еще много, и решение можно принять завтра.
Но каждый год в последние дни начинается поток сообщений:
«А место еще есть?»,
«А можно успеть?»,
«Мы точно едем!»
И каждый год нам очень грустно отвечать, что уже не всё зависит от нас.
Сейчас турбаза начнёт просить подтверждение количества участников. Номера, которые мы не выкупаем вовремя, уходят в свободную…
👍3
Signed Irina Tashmet
7 Jul 2026, 05:15 UTC91 views1 reactionsread 10 August 2026 File
✨✨✨
Самый трудный этап перемен — это не начало и не финал. Это момент между ними.
Есть период, когда ты уже вырос из прежней жизни, но ещё не вошёл в новую. Старые убеждения, привычки, окружение и роли больше не работают, а новые ещё не стали частью тебя.
В психологии это состояние называют лиминальностью — порогом между прошлым и будущим.
Именно в этот момент многим хочется всё бросить и вернуться обратно. Не по…
👍1
Signed Irina Tashmet
1 Jul 2026, 12:25 UTC125 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
✨✨✨
ПУТЬ СЕРДЦА
Иммерсивный ретрит в горах Янгиабада
7 дней, чтобы вспомнить, кто ты есть.
Иногда самое важное путешествие — это не поездка в другую страну.
Это путешествие внутрь себя.
Мы живем в постоянном потоке задач, встреч, сообщений и ожиданий. Каждый день куда-то спешим, заботимся о других, принимаем решения… И однажды замечаем, что давно перестали слышать самого важного человека в своей жизни — себя.
«Пу…
👍6
Signed KamoL
1 Jul 2026, 05:08 UTC83 viewsread 10 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Signed Irina Tashmet
30 Jun 2026, 15:07 UTC52 views7 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @tashyogaPhoto
Хочу поделиться с вами важной новостью.
Последнее время я всё больше размышляю о том, какой может быть практика йоги.
Не как набор упражнений.
Не как стремление к сложным асанам.
А как путь, который помогает лучше понимать себя.
Пришла идея создать модульную программу
«Йога. Путь к себе через практику».
Это программа для тех, кто хочет не просто заниматься йогой, а постепенно учиться чувствовать своё тело, по…
👍7
Signed Irina Tashmet
29 Jun 2026, 08:28 UTC77 views2 reactionsread 10 August 2026 Photo
ВТОРОЙ МАСТЕР-КЛАСС ИЗ СЕРИИ ДЛЯ ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ
📅 4 июля
🕒 15:00–18:00
📍 DoYoga Studio
«Тазобедренные суставы. Подвижность и стабильность. Наклоны и балансы»
Не всё, что выглядит как недостаток гибкости, является недостатком гибкости.
Тазобедренные суставы - один из ключевых центров движения в практике йоги.
Именно здесь чаще всего возникают ограничения, компенсации и недопонимание того, как на самом деле ус…
👍2
Signed Irina Tashmet
21 Jun 2026, 19:02 UTC102 views2 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @heartfulness_uzPhoto
✨✨✨✨
21 июня, в Международный день йоги, в Ташкенте прошли два мероприятия Heartfulness, объединившие людей, стремящихся к внутреннему спокойствию, осознанности и гармонии.
В рамках Фестиваля йоги в Central Park и вечерней сессии в DoYoga Studios участники познакомились с практиками Heartfulness и получили собственный опыт внутренней тишины, расслабления и медитации.
🧘 Heartfulness — это простой и эффективный подх…
👍2
Signed KamoL
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @yogaschool_uz. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.